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挣脱内心小孩的枷锁，找到获得幸福的方法。
内容简介
你是否以为自己早已遗忘了童年的经历？一次父母的言而无信，被老师的质疑，来自同学的孤立……你不知道，正是这些被你淡忘的童年创伤成为你内心受伤的小孩，潜伏在潜意识中，不知不觉地影响你的生活。当我们无法面对挫折，当我们感到受威胁时，我们会本能地反弹，孤独、焦虑、愤怒、恐惧……这些都是内心受伤的小孩带给我们的困扰。
本书吸收了大量个案经验，从父子、母子、夫妻关系等方面分析家庭系统对一个人的重大影响，帮你挣脱内心小孩的枷锁，不再受命运捉弄，找到获得幸福的方法。
作者简介
作者隋岩，知名作家，国家三级心理咨询师，应用心理学学士学位。代表作有《心理的故事系列》《变态心理学系列》《心理学入门》《心理学与亲密关系》《心理学之美》《心理学与你》《心理学与人生》《心理学与微动作》《缺失的心理课》《小清新心理学》等。
章节目录
版权信息
前言
第一章 伤在童年的孩子
身体里的另一个你
谁是你的内在小孩
你不是孤单一个人
容易受伤的baby
最致命的是孤独
三岁真能看八十
父母施加的挫败感
暴风骤雨来临时
爱与被爱的能力
溺爱始于自我宠爱
童年创伤影响一生
第二章 如此混大成人
永远的权宜之计
笑容下的狰狞
焦虑感与控制狂
扮演受害者角色
梦想着改造父母
戾气、力气、利器
被自动化思维左右
灵魂上有一个空洞
长大不囿于成见
第三章 成长路上的心酸
不忍回忆的恐怖
爱在恐惧下遁逃
小孩哭给大人听
语言化身一把刀
谁来给我安全感
爱幻想的小女孩
戒不掉心中的瘾
找到爆表的自信值
第四章 不懂爱的父母
父母的不安会传染
如果从来没有我
父母双全的孤儿
背离家庭的冲动
熊孩子为什么熊
婚姻中的小男孩
不见伤口的暴力
被忽视的情感乱伦
第五章 重塑亲子关系
治疗你的内在小孩
个人哀伤的仪式
妄把罪责推给父母
我原谅你了，爸爸
我原谅你了，妈妈
父母到孩子的改变
安全感与神经症
爱意下的自由
第六章 找回真正的自己
你真的爱自己吗
沟通内在小孩
把悲伤留在过去
用爱抚平心之伤
自怜到自爱的距离
发现未知的自己：拥抱内心受伤的小孩是2016年由中国法制出版社出版,作者隋岩。
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