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非暴力沟通国际培训师教你用“七把钥匙”创建家长与孩子之间的尊重与合作。
内容简介
很多父母不愿放弃惩罚的手段，是因为他们以为与之对应的只有姑息迁就。还有一些父母无法意识到姑息迁就所造成的长远危害，但又不愿意去惩罚。
本书作者用“七把钥匙”创建家长和孩子之间尊重和合作，开启化解家庭冲突，促进合作的沟通模式。向家长们展示了一种既不惩罚也不姑息的方法，用充满尊重的养育方式支持孩子们获得好的成长。
作者简介
苏拉·哈特（Sura Hart）和维多利亚?霍德森共同创作了《没有错误的课堂》和《教室里的非暴力沟通》。两人拥有45年的教学经验，包括教育学生和培训教师、管理人员以及家长。她们共同创建了Kindle-Hart交流法，二十多年来一起致力于开展各种形式的工作坊，促进对教师和家长的教育。
苏拉·哈特是一位获得非暴力沟通中心认证的国际培训师。她为培训学生、家长、教师、学校管理人员设计并推行了系列培训课程。
维多利亚·霍德森，教育学和心理学硕士，曾经在公立和私立学校的教学一线工作过。她是加利福尼亚州凡吐拉市 Learning Success 学院的主管之一。她和梅里亚姆?威利斯共同著作了畅销书《发现你孩子的学习方式》。维多利亚目前正在美国和加拿大的一些学校推行非暴力沟通。
章节目录
版权信息
序
前 言
简 介
SectionⅠ 尊重和合作的基础
Chapter1 尊重和合作：家长渴望什么以及如何获得？
··合作必须是双向的··
自我探索
自我探索
··合作是一种生存技能··
··合作——可持续发展所需要的技能··
··合作，是跟你的孩子一起协作··
··尊重，是一种“看事情的方式”··
自我探索
··合作，根植在我们的基因里··
Chapter 2 自我尊重：家长也有需要
··你的需要很重要··
练习：放松10分钟
练习：找到你自己的需要
··自我尊重很重要··
Chapter 3 是什么让合作难以为继？
··有限的联结时间··
你所能做的：找时间去跟孩子们联结
··标签、攀比和挑剔··
你所能做的：真实地表达自己，既不评价也不挑剔
··奖励和惩罚··
你所能做的：弄清楚你对孩子的要求
··思考和沟通的习惯··
你所能做的：使用尊重的语言
··小 结··
SectionⅡ 开启合作的七把钥匙
第一把钥匙：做目标明确的家长
··确定你的育儿目标··
练习一：从长远来看，你要的是什么？
练习二：你将要做什么？
一起探索：明确你的育儿目标
练习三：哪些行动是有效的？
··用你的目标校准你的思考··
··让你的行动符合你的目标··
自我探索
··让你的沟通支持你的目标··
自我探索
一起探索：我的选择是什么？
··鼓励孩子做出自己的选择··
··小 结··
每日练习
第二把钥匙：看到行为背后的需要
··所有的行为都在试图满足某种需要··
自我探索
··孩子们总是在努力地满足自己的需要··
··你要为自己的需要负责··
一起探索：人们需要什么？
一起探索：基要列表
··感受是需要的信使··
自我探索
··孩子需要倾听和理解··
自我探索
··小 结··
每日练习
第三把钥匙 建立安全感、信任感和归属感
··孩子的成长需要情感上的安全感··
··你的行为影响孩子的情感安全感··
··学会从孩子的视角看问题··
··自始至终寻求联结，来维护安全感··
··培育家庭成员之间的联结，来加强安全感、信任感和归属感··
··小 结··
每日练习
第四把钥匙 激励给予
··给予是人类的基本需要··
··你和孩子们有很多礼物可以相互给予··
自我探索
··接受孩子的礼物··
自我探索
共同探索：庆祝礼物
共同探索：感激便条
··慷慨地给予你的礼物··
自我探索
自我探索
一起探索：发自内心的给予
··从孩子鲜活的礼物中学习··
··小 结··
每日练习
第五把钥匙 使用尊重的语言
··记住你的意愿··
自我探索
··留意沟通中的“流”··
··给出没有评判的观察··
自我探索
··联结感受和需要··
··提出“可执行的”请求··
··全身心地倾听··
··长颈鹿式的自我倾听··
··总 结··
每日练习
第六把钥匙 在成长中学习
··无论发生了什么，你都能处理··
··你和孩子可以合作，一起做出决定，一起解决问题··
自我探索
··有很多满足需要的方式··
自我探索
共同探索：需要和策略
在成长中学习的步骤
··有效的方法值得庆祝··
了解你自己
共同探索：庆祝成功
··从无效的做法中总结经验··
从无效的做法中学习的步骤
··总 结··
每日练习
第七把钥匙 让你的家成为“无错区”（No-Fault Zone）
··选择将冲突视为要解决的问题··
··确信你的需要可以得到满足··
··相信需要可以引出解决方案··
··用合作化解冲突··
··把战区变为“无错区”··
··小 结··
SectionⅢ 家庭活动以及来自“无错区”的故事分享
主题：长颈鹿文化与豺狗文化
主题：家庭会议
主题：家庭会议
主题：家庭会议
主题：家庭会议
主题：家庭会议
主题：家庭会议
主题：家庭会议
主题：家庭会议
主题：家庭会议
主题：家庭会议
主题：家庭会议
主题：丰盈生命之体验
主题：丰盈生命之体验
主题：丰盈生命之体验
主题：丰盈生命之体验
主题：丰盈生命之体验
主题：丰盈生命之体验
主题：丰盈生命之体验
主题：丰盈生命之体验
主题：丰盈生命之体验
主题：丰盈生命之体验
主题：丰盈生命之体验
主题：丰盈生命之体验
主题：平和地化解冲突
主题：平和地化解冲突
主题：平和地化解冲突
主题：平和地化解冲突
主题：平和地化解冲突
主题：长颈鹿与豺狗游戏
主题：长颈鹿与豺狗游戏
来自“无错区”的故事分享
··自我倾听解救了我··
··全然接纳的力量··
··用倾听建立联结··
··转换vs妥协··
··看到事情的两面··
··一起找到解决方案··
··久违了的轻松时刻··
··爱哭闹的孩子们··
··从混乱到安静··
··自愿帮助··
··这个不是我想教给他的··
··对未来的希望··
··处理vs共情··
··我真的想让他听到这些··
关于作者
非暴力沟通：亲子篇是2015年由华夏出版社出版,作者[美]苏拉·哈特。
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