编辑推荐
一本女性读者终身受用的智慧之书。
内容简介
《纽约时报》畅销书作家琼·安德森鼓励女性朋友走出冷漠、枯燥的生活，脱离自己在众多关系中所扮演的角色，恢复真实的本性；就算不能很长时间，也要离开一星期或一个周末，学习倾听自己心灵想要诉说的话，拥抱、唤醒真正的自我，重建独立又完整的人生。
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- 封面
- 扉页
- 版权信息
- 引言
- 周末之前：知道自己需要改变
- 醒醒啊，姐妹，该轮到你了！
- 承认你已经迷失
- 破釜沉舟
- 让你的生命得到应得的关注
- 杂乱无章的行事历
- 行事历管控
- “但是”对上“而且”
- │星星的力量│
- 星期五：抽离的重要性
- 自我始于抽身走开
- 说说独处
- 成为自我与灵魂的学者
- 一名女子抽离的故事
- 追求抽离，从小处做起
- 延长抽离时间
- 认识自己的归属感
- │我离开的一切│
- 星期五晚上：找回天然的自我
- 将你自己一块一块收拾好
- 坚韧的根
- 黑羊领导羊群
- 让旧的自我脱胎换骨
- 亲戚的能力
- 生命循环逻辑
- 生命的颜色
- 宣示意图
- │疯狂拼布│
- 星期六：修复身体与灵魂
- 打开寂静，关掉声音
- 抓住属于你的日子
- 清空
- 减轻负担
- 机缘
- 大海的礼物
- 搜索自己的灵魂
- 部落异象追寻
- 宁静时刻
- │我在沙滩上找到了什么│
- 身体与灵魂
- 让身体动起来
- 真心对待你的身体
- 高度保养的新视野
- 别再打击你的身体
- 如此自我照护
- 泡澡与裸泳
- │训练身体与灵魂│
- 星期日早上：寻找平衡与界限，重新整理自己
- 放弃旁人对自己的期望
- 苏醒
- 来自沙中的情书
- 平衡的行为表现
- 什么该留，什么该丢
- │优惠券│
- │施与受问卷│
- 星期日下午：拥抱你的新生，让自己朝气蓬勃
- 凝聚力量，投资自己
- 开始你的新生
- 新生的最佳典范
- 好好活着，就是最佳报复
- 我们都是自己选择的结果
- 永无止境的十字路口——多选题
- 勇敢
- 小而美的旅程
- │新生问卷│
- │收集赞美│
- 周末之后：回家
- 决定在老地方当个新人
- 重返常轨
- 放慢脚步，别走太快
- 秘密就是力量
- 保持清醒
- 盐巴姐妹
- 创造自己的生命线
- 生命线步骤
- 拥有生产力
- 后记串联点滴
- 改变人生的周末推动计划
- 琼·安德森的智慧叮咛
- 读书会导读
- 封底
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版权信息
出版社：华夏出版社
出版时间：2022
作者：[美] 琼·安德森
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《一个周末，一场改变：女性活出真我的六个秘密》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
出版时间：2022
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一个周末，一场改变：女性活出真我的六个秘密
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