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美国知名心理学家丹尼尔西格尔力作，破解种种育儿难题。
内容简介
“真是难以置信，我的父母曾经犯过的那些让我小时候深恶痛绝的错误，我居然原封不动地转嫁到了我的孩子身上，注定要重蹈覆辙吗？”这一切听起来很耳熟对不对？不知有多少父母这样责问过自己，但可悲的是，他们在深深的懊悔之后往往还要继续犯错，然后陷于“犯错—懊悔—犯错”的循环中。那么，有没有可能改变这种循环呢？
本书不仅为你解答问题，并且提供简单实用的方法帮你解决问题。人际神经生物学和依恋研究发现，人际关系直接影响大脑的发育，因此，正是我们的经历尤其是童年经历塑造了我们的大脑，决定了我们的思维，影响着我们养育孩子的方式。只有更深入地理解自己的经历，解决早年未妥善处理的精神创伤，才能以健康的心理创造健康、和谐的亲子关系。
书中，丹尼尔西格尔和学前教育专家玛丽·哈策尔深入探讨了童年经历对我们教养方式的影响。他们梳理了人际神经生物学领域的重要研究成果，阐释了亲子关系如何直接作用于儿童大脑的发展，并为家长们提供了具体可行的方法步骤，帮助他们更深入地理解自己的生活经历，从而教养出坚韧不拔、富有同情心的孩子。
作者简介
作者丹尼尔·西格尔，国际著名教育家、心理学家，哈佛大学医学博士，加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。专念觉知研究中心联席主任，第七感研究所创始人。近年来于世界各地参与研讨座谈并主持工作坊，也受邀至Google、BlueMan等国际企业演讲，分享第七感的研究心得。他关于“整合”的研究方法深受专业人士与社会大众欢迎。
他用20年时间致力于研究人际神经生物学，在家庭互动研究和青少年心理治疗，尤其是童年依恋模式对人的情绪、行为和记忆的影响方面颇有建树。
他在大脑研究、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世，其中最著名的是《第七感》《由内而外的教养》和《全脑教养法》。
章节目录
版权信息
丹尼尔.西格尔：融合心理学、脑科学与网络科学的先锋
备受谷歌、微软推崇的人际神经生物学创立者
“情商之父”给予盛赞的脑科学家
帮助父母实现圆满自我的“全脑教养专家”
作者寄语
中文版序 心理、大脑与人际关系
前言 认识自己，才能教好孩子
01 如何塑造自我 记忆方式
未妥善处理的早年经历
突如其来的失控
不易提取的记忆
记忆的形式
别让过往的经历妨碍你做好父母
清除内心的噪声
科学聚焦
依恋、思维与大脑：人际神经生物学
记忆、大脑与成长：经历如何影响我们的成长
经历与记忆
02 如何教孩子感知现实 故事力
故事的力量
大脑的感知方式
讲故事与左右脑模式的融合
科学聚焦
心智模式：经历如何影响我们的观点和行为
逻辑与故事，思维与大脑
03 如何体会 情绪的力量
情绪是什么
初级情绪
情绪处理能力的缺失
情感的共鸣
情绪的调和
自我反省，认识情绪
学会与孩子交流
科学聚焦
三位一体脑
反映他人心理的神经元
情绪是一种协调的作用过程
04 如何沟通 建立联结
适时沟通
自我意识的产生
错失联结
横跨左右脑的沟通
打开沟通通道
科学聚焦
“面部静止”实验和“双电视”实验
自我意识
05 如何获得安全感 孩子的依恋模式
依恋与成长
不同的依恋关系，不同的沟通模式
科学聚焦
依恋、经历与成长
依恋研究
06 如何解读生活 成人的依恋模式
如何解读生活
成人依恋
成人依恋反思
成长之路
科学聚焦
成人依恋访谈
成人依恋的心理状态
情感、记忆与依恋的关系
07 如何控制情绪 可控状态和失控状态
失控状态
受困于失控状态
应对创伤与失去经历
摆脱失控状态
科学聚焦
掌心的大脑
失控与前额区域
08 如何破裂，又如何修复 亲子关系
动荡型中断与良性破裂
设限型破裂
恶性破裂
关系修复
掌控情绪离合器
发生在玩具店的破裂与修复
科学聚焦
生活的复杂性
精神的健康性和复杂性
联结和独处的复杂关系
异化和同化的平衡
09 如何发展思维 第七感
第七感
思维的八大元素
反思性对话
创造同情文化
科学聚焦
思维理论：第七感的经验基石
第七感和大脑：右脑和前额区域的整合作用
后记 别让儿时经历妨碍你做好父母
致谢
由内而外的教养：做好父母，从接纳自己开始是2023年由湛庐文化出版,作者[美] 丹尼尔·西格尔。
得书感谢您对《由内而外的教养：做好父母，从接纳自己开始》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
