哈佛大学培养了8位总统,40位诺贝尔奖金获得者,数以万计的企业精英! ·哈佛究竟靠什么打造这些精英的呢? ·哈佛的教育究竟有那些不为人知的秘密? ·哈佛大学终身教授丘...
焦虑是现代社会渐渐浮出水面的一个典型心理现象。本书中,作者通过真实故事分享,对各行业各领域有代表性的人物采访,引导受访者围绕焦虑,以及自己是如何应对焦虑和压力的角度,现身说法,提供不同的思路和方法,帮助读者从多元和发散的维度,找到身份认同和代入感。另外,避免生硬干涩的理论知识,尝试用娓娓道来的形式,从心理、社交、生活方式、工作领域等各个方面,为读者提供一个切实可用的方法指引,既是干货分享,又浅显通俗,能够温和有效地解决读者面临的实际问题。
告别焦虑是2019年由中国铁道出版社出版,作者Angela。
版权说明:本电子书已获得正版授权,由出版社通过知传链发行。
得书感谢您对《告别焦虑》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。