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丢掉“自私”旧诠释的包袱，体验内心、回归自我。50个故事，50把打开你心灵枷锁的钥匙。
内容简介
生活中的多数不快，其实就在于你是否敢于顺从自己的内心的选择。
你有社交恐惧症吗？面对无止尽向你索取的亲人，还要继续“帮助”他吗？
面对唠叨的妻子或毫无激情的丈夫，婚姻要怎么继续下去？
为什么对工作亦或抑或是你所爱的人付出了你所有的精力，却仍然得不到半点儿肯定？
如何修正“讨好型人格”对自己的伤害？
西伯里教授深谙使我们“正视自我”之道，他通过50个生活中的故事向我们娓娓道来，当他人给你增添额外的“负担”时，如何抵制压力、避免出于礼貌或所谓的“责任”而过分牺牲自己。他抛弃了传统“恶意自私”的概念，给出了“善意自私”的界定，即尊重自我的性格、志趣、意愿，积极地对待生活。
这本书出版当年荣登《纽约时报》畅销书榜单，被翻译成多国文字，在世界各地数百万的读者中，发挥了积极作用。成功帮助那些内心充满“罪恶感”或者深受亲朋“好意”困惑的人摆脱困境、找回自我，书中的很多理念是让我们学会更好地解决生活中的困难和障碍，获得幸福和快乐的人生。
作者简介
作者大卫·西伯里（1885-1960），世界知名的心理学家，著述丰富，其中包括：《生而快乐》（Help Yourself to Happiness）、《如何成功地焦虑》（How to Worry Successfully）、《贴近生活》（Growing into Life）和《保持智慧》（Keep Your Wits）等。
章节目录
版权信息
序Ⅰ 学会爱自己
序Ⅱ 活出你自己
时代的挑战
生活之重
问题解决的关键
拒绝妥协
被教育出来的失败
爱与责任
幸福何处寻？
学会偷懒
胜利之道
拒绝自我满足
新黄金法则
了解你的内心
不期而至的死亡
如何拒绝请求？
自我保护是应该的吗？
生活的智慧
当牺牲意味着伤害
愚蠢的贪婪
制敌之法
治疗控制狂的解药
搞定你的麻烦
高尚的自私
走出孤独
关于婚姻
吸引人的艺术
当生意面临危机
爱，并非所有
麻烦的诞生
如何面对流言蜚语？
婚姻中的困惑
把威士忌放回酒橱
不和谐的性生活
如何预防自杀？
心烦意乱
困境之惑
为什么生活如此艰难？
如何终结悲伤？
离婚的秘密
事物的两面性
吵架新技能
为什么会英年早逝？
睡眠好，心情好
生病还是健康
为金钱而烦恼
致富与享受之道
成功的习惯
接受你的过失
如何面对危机？
如何生活得更惬意？
新权利法案
找准自己在生活中的位置
找回你自己是2018年由北京大学出版社出版,作者[美] 大卫·西伯里。
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