父母情绪稳，孩子有底气：唤醒孩子的自驱内核

编辑推荐

给中国家庭的养育之书，带你重塑高质量亲子关系。

内容简介

作为一位家庭教育专家，更作为一位在养育上走过弯路的母亲，作者王立宁将为广大父母带来一本有温度、有启发、饱含情感的养育指南。

本书有三大特色。第一，作为一名在孩子教养上走过很多弯路的母亲，王老师用自己亲身经历的失败养育教训，重新修复亲子关系的实操经验方法，以及自己持续学习成长之后帮助万千家庭的教育案例，来帮助广大父母再次成长。

第二，聚焦广大父母关注的典型养育问题，通过生动具体、细节丰满、有温度、有情感的一个个养育故事、教育案例分享，为广大父母总结教训，分享经验，成为觉醒的智慧父母。

第三，作者用自己切身的养育教训和教育经验，在起承转合中，用一个个极具戏剧张力、扎心而蕴含转机的故事，引发读者共鸣和启发，帮助父母看见自己，走上觉醒改变之路。

作者简介

作者王立宁，国家二级心理咨询师、家庭教育专家，因在抖音平台分享科学家庭教育理念与实践经验而广受关注。

她曾因教育方式不当导致女儿出现严重叛逆问题，后通过系统学习心理学知识调整教育策略，成功修复亲子关系并帮助女儿考入北京电影学院。其课程体系聚焦亲子关系重塑、青少年心理发展及家长自我成长，代表作《高质量亲子关系6部曲》通过抖音、小红书等平台传播，帮助超百万家庭改善教育方式。

章节目录

版权信息

序言 出于爱，为何却让孩子受伤？

1 觉察 理解父母，看见自己，读懂孩子

01 4岁时被母亲“抛弃”，36年后，我终于原谅了她

02 妈妈给我的痛也成了我的智慧之种

03 我如此有“老人缘”的背后是我一生的遗憾

04 妈妈不让我滑冰，我以为都是她的错

05 “离家出走”20多年，才渐渐读懂父亲的那份爱

06 长大后才真正看见父亲的好

07 父亲的那句话让我感到被深深地认同

08 父爱如水，云淡归于静

09 “大年三十的那顿饺子”，我重新看见了孩子

10 一碗糊汤面，我看见了母亲、自己和女儿

11 允许女儿跟后妈亲，我认为是给予女儿最好的爱

12 “丧偶式育儿”都是怎么形成的

13 好的教育就像老师的那碗蛋炒饭

2 觉醒 与孩子重新联结

01 从那一刻开始，我与女儿重新联结

02 别让主观臆断阻断了孩子爱的表达

03 母亲节我想送你一朵花，可是你却打了我

04 只有解放焦虑的妈妈，才能解放焦虑的小孩

05 对家的认同感，是培养孩子内核的关键

06 我妈说我没常性，长大才明白那也可以是优点

07 懂在爱之前，一位慢慢读懂孩子的父亲

08 我终于学会做松鼠鱼，也真正看见了孩子

09 我的“中央美术学院梦”，不想让女儿为我实现

10 高考的前夕，我陪着女儿换专业

11 我和姐姐踩过的水坑，度过的快乐日子

12 情感关系畅通，教育才能发生

3 允许 唤醒孩子的自驱力

01 让兔子去奔跑，让老鹰去飞翔

02 找到伤害孩子学习动力的罪魁祸首

03 我用一个改变，助力孩子跨越学习障碍

04 当孩子跟你说累的时候，请帮他停下来

05 给孩子一个学习的理由，为他的生命画一个靶子

06 关于学习，其实每个孩子都潜力无限

07 我这样帮助女儿在学习上奋起直追

08 为孩子的学习赋能，激发孩子的自主意识

09 当成绩“卷”到尽头，未来教育拼的是什么

4 接纳 陪孩子走过逆反期

01 延迟性满足：从BJD娃娃说起

02 不要被孩子的语言所蒙蔽

03 女儿追星不学习，我是怎么做的

04 我们禁止孩子做的，青春期他们会再做一遍

05 为何我们与孩子渐行渐远

06 一片沙漠只能孕育出仙人掌

07 预防孩子沉迷手机，家长只需要做对一步

08 让自己成为你想要孩子成为的样子

09 我帮女儿保号，反而让她不再玩游戏了

5 抱持 让孩子自主自立

01 养育是要帮孩子独立，而不是代劳

02 家长不敢放手，孩子永远长不大

03 自立的背后是深深的爱和安全感

04 让孩子多参与家庭生活，越参与越独立

05 我用这招帮孩子学会管理自己的财务

06 坚持“爱”的立场，用“在场”为孩子兜底

07 孩子偷钱，不打不骂也能让孩子不再犯

08 爱的引导：帮孩子得到自己想要的东西

09 用爱唤醒孩子的善：13岁踢猫少年的改变

结语 周遭的一切，都会因为我的不同而不同

学员语录

父母情绪稳，孩子有底气：唤醒孩子的自驱内核是2025年由磨铁图书出版,作者王立宁。

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