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全面解读亲密关系、职场、家庭中无处不在的精神操控。
内容简介
无论是朋友、家庭成员，还是同事之间的关系都需要悉心呵护，即使是最亲密的关系也会有起伏。但是，当竞争、冲突、嫉妒、怨恨、敌意、虐待和控制行为出现时，就表明一段关系已经变质了。
本书作者经过多年的研究提出了科学且验证有效的10个基本步骤，从恢复自尊、自我护理、避免产生有毒的关系等方面着手，为正在经历心理虐待的人们提供了自我核查、治愈和康复的系统解决方案，从而终止有毒的关系，持续拥有积极的心态、充实的生活和健康的关系。
作者简介
作者斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯（Stephanie Moulton Sarkis），美国知名心理健康专家，具有超过20年的心理治疗经验，专门研究有毒的行为、自恋型虐待和各类人格障碍，对人际关系中的隐性虐待有着深刻的洞察。
章节目录
版权信息
前言
第1章 这一切是如何发生的
第2章 尽力避免接触
第3章 释怀还是忘怀
第4章 原谅自己
第5章 建立界限
第6章 向专业人士求助
第7章 关爱自己
第8章 重新出发
第9章 告别感伤
第10章 志愿服务
第11章 预防
结语： 你终将痊愈
致谢
术语表
治愈隐性虐待：10种从心理虐待中康复的实用方法是2023年由机械工业出版社出版,作者[美] 斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯。
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