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打造高效头脑的全方位计划，商界、航天、奥运精英都在用。
内容简介
本书以脑科学和神经科学为基础，介绍了人类大脑运作的基本原理，强调了大脑在人类的活动和生活中方方面面发挥的重要作用，并且提供了提升大脑运作效能的实用建议，帮助读者以大脑为切入点，着手改善自身。本书主体内容包括七个部分，分别涉及大脑在运动、休息、营养、认知、情绪、社交和协作方面的效能，形成了一个紧密联系的体系。
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版权信息
出版社：机械工业出版社
出版时间：2021
作者：[英] 约翰·沙利文
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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