接纳孩子 接纳不完美的自己

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  基于萨提亚模式,结合多年的心理咨询案例以及教养孩子的经历,揭示亲子关系的真相。

  帮助父母更好地认识和接纳自己,从而更好地接纳孩子。

  父母的自我觉察和自我成长,比亲子育儿技巧更重要。

内容简介

  这是一本难得的儿童心理学理论与儿童教养实践相结合的著作。作者对儿童的心灵进行了深度剖析,帮助父母了解亲子问题背后的心理过程和机制,探索和发现问题的真相,从而创造适合自己的育儿方法。父母首先要接纳不完美的自己,然后才有力量接纳真实、不完美的孩子,从而与孩子建立起亲密的亲子关系。

作者简介

  侯瑞鹤,中科院心理研究所发展与教育心理学博士,北京师范大学发展心理研究所硕士。长期在一线从事心理健康教育与咨询工作,现任中国人民大学心理健康中心专职教师、心理咨询师;壹心理、腾讯教育特约专栏作者。著有专著《路特心理健康思想解析》,所属丛书被评为“《中国教育报》2014年度教师喜爱的100本书”前十名。

章节目录

第一章 做好父母,从自我成长开始

学做父母是一生的功课 / 2

孩子是父母无意识的呈现 / 5

做真实完整的妈妈 / 9

为何别人的育儿经养不好你的孩子 / 13

第二章 良好家庭关系是良好亲子关系的基石

缺乏安全感的孩子一生都在寻求关注 / 18

在母婴共生期,被“无视”的爸爸该如何存在 / 23

让缺席的爸爸不缺位——写给单亲妈妈 / 29

别让父母的童年创伤传递给孩子 / 34

第三章 接纳是对孩子最有效的管教

接纳孩子的情绪,管教孩子的行为 / 40

接纳是对孩子最有效的管教 / 44

尊重和接纳孩子,才能真正与孩子做朋友 / 50

帮助孩子给情绪“消毒” / 54

让孩子及时释放恐惧情绪 / 59

如何听,孩子才能对你说心里话 / 64

第四章 别让你的完美主义害了孩子

“完美妈妈”将导致孩子的残缺 / 70

做不焦虑的妈妈 / 75

别让规则僵化成规条 / 79

对孩子的禁止其实是一种引诱 / 85

让孩子“听话”,正向引导比威胁更有效 / 90

“理想小孩”的期望,让孩子难以自我认同 / 96

第五章 独立是父母送给孩子最好的礼物

养育孩子就是为了更好地分离 / 104

让孩子学习自己做决定 / 110

过分追求独立,会让孩子失去自我 / 115

孩子叛逆或许是好事 / 122

父母真的不该“护犊子”吗 / 128

让孩子学会独立思考 / 134

第六章 不要剥夺孩子体验挫折的权利

哄孩子笑,不如允许孩子哭 / 140

提高孩子的挫折商,让孩子受挫不受伤 / 144

无法受挫的不是孩子,而是父母的“内在小孩” / 150

“坏”妈妈是孩子心理成长的动力 / 155

父母不同的信念,诱导孩子不同的表现 / 162

接纳孩子 接纳不完美的自己是2016年由中国妇女出版社出版,作者侯瑞鹤。

得书感谢您对《接纳孩子 接纳不完美的自己》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

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