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本书结合当前大学生的心理健康状况,概要介绍大学生的心理健康理论,并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。
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本书根据教育部2018年7月印发的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的要求,针对高职学生的身心特点和实际思想情况编写,旨在帮助高职学生更好地了解心理健康知识,增强自我保健意识,掌握心理自助与求助的方法,促进身心和谐、统一、健康发展。本书共9章,主要内容包括大学生心理健康与心理咨询、适应与调适、自我意识、人格、情绪管理、学习心理、人际交往、恋爱与性、生命教育与心理危机的应对等。各章均设有“案例引导