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离婚不受伤
本书既是一本婚姻法律工具书,又是一部婚姻心理成长启示录。
易轶
电子书
走出幻灭:精神分析师对抑郁的全新解读
抑郁并不可怕,战胜抑郁的关键在于理解抑郁为何发生。
[法] 简·大卫·纳索
电子书
关系重建:如何修复有裂痕的关系
透彻解读关系中的"游戏三角",智慧地处理关系中的问题,坦诚相待,其终必善。
[法] 西尔维·田纳本
电子书
挣脱母爱的束缚:母女关系中的伤痛与疗愈
每一个受困于母女关系的女儿,都有一个内心同样伤痕累累的母亲。有效的心理学工作,不是避开过去造成的痛苦,而是承载、消化和穿越它们。
于玲娜
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没时间休息的休息法:日常生活中的正常冥想指南
帮助消除内心的烦躁情绪,从过分努力中解脱出来。冥想练习————心灵的休息方式。
[日] 荻野淳也
电子书
眼动追踪与中文阅读(社会转型与社会治理论丛)
本书就研究成果在深化中文眼动阅读模型的建构,以及未来的研究方向进行了阐释。
杨锦绵
电子书
掌控情绪:别让坏脾气毁了你一生
每个人都有脾气。在与人交往的时候,如果控制不住自己的脾气,过度情绪化,会影响我们的人际关系、生活和工作。
胡明瑜
电子书
忘忧十二夜:存在主义团体小组的故事
关于创伤——遗忘、原谅、接纳、怨恨,哪个才是更好的选项?关于梦境——梦境如何体现了潜意识,投射了我们的心结?关于人际——互动中有哪些面向与动力去影响一段关系?关于亲密——是什么阻碍了长久、稳定、幸福的亲密关系?关于角色——如何在各种关系中扮演好自己的社会角色?关于自由——追求自由或逃避自由,需要付出代价?关于孤独——孤独的解药,是回归内在还是发展关系?关于意义——非要做出什么贡献或成绩,人生才有意义?无论是谁,无论活在怎样的人生里,我们要面对这些相似的人生课题。于是,名叫“八仙”的小组,一起走过了十二周,十二个夜晚的彼此陪伴。当你处在安全的旁观位置,体验“八仙”的冒险与挣扎、勇气与领悟,自己内在的智慧会浮现出来。希望走出十二夜的你可以:提高自我觉察的敏感度,理解自己与他人所处的各种环境、组织,审视自己所扮演的不同的角色,在人生每个阶段,拥有调整关系与自身位置的能力。故事从不仅仅是故事,问题也从不仅仅是问题。穿行其中,既是探索,亦是疗愈。
李仑
电子书
隐形创伤:如何疗愈看不见的童年伤痛
如果没有处理心理创伤的能力,我们就不会真正地长大成人。焦虑、压抑、崩溃、敏感脆弱、莫名的躯体反应,是时候走出心墙、摆脱孤独了。
王嘉悦
电子书
学习敏锐度:7步实现复利式成长
一个人重要的能力是具备获得能力的能力,学习敏锐度代表一个人成长的加速度和持续迭代的能力。
瑞米
电子书
没什么大不了:做不被情绪支配的自己
成年人,需要情绪耐受度的修炼,少一些情绪内耗,多一些自我掌控。
陈雪莉
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食物与执念:藏在饮食中的心理学
摆脱食物带来的焦虑与内疚感,做一个健康、幸福的人。
[美] 爱丽丝·穆塞尔斯
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潜台词:人如何用行为表达说不出的话
了解一个人,观其行为只是表象。识别、整合内心的冲突,才是真正的强者之路。
[日] 斋藤学
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心理韧性:如何培养内心强大的孩子
提升心理韧性的9种关键能力,让孩子拥有挫折打不倒的力量。
安妮
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面对的勇气:做无惧无畏的自己
法国国民心理学家教科书式探讨我们内心的恐惧感。
[法] 克里斯托夫·安德烈
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爱的练习:女性自我成长手册
爱自己是一种需要学习才能获得的能力,只有不断地练习,才能在通往幸福的旅程中所向披靡,游刃有余。
[美] 梅根·洛根
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再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳
教会你如何科学高效地恢复脑疲劳,让我们的大脑放松下来。
[日] 久贺谷亮
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情绪钝感力:不要什么都往心里去
敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册。
[日] 加藤谛三
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