心理学书籍
画树读心:一张图读懂内心世界 电子书

画树读心:一张图读懂内心世界

  • 严文华
  • 树木图解析人格,社会心理学与生活自我成长自助。
认知行为疗法进阶 电子书

认知行为疗法进阶

  • 郭召良
  • 北师大心理学博士郭召良实践心理学治疗方法,心理咨询实践步步详解、拿来即用!
向好而生:积极心理学的10大发现 电子书

向好而生:积极心理学的10大发现

  • 积极心理学助你实现幸福人生
与自我和解 电子书
  • [美]奥马尔·马涅瓦拉
  •   欲望心理学的革命性发现,治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南,与自我和解、重建生活的畅销读本  在《与自我和解》中,马涅瓦拉医生深入剖析了渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为:  大脑怎样以及如何驱动行为?  怎样才能改造加剧渴求的那一部分大脑?  为什么渴求是成瘾治疗中难对付的东西?  在渴求过度为成瘾的过程中是否有什么警告标志?  自助和修行团体的成员为何能有效地改变行为并对自己负责?  此外,他还根据多年的临床经验提出了实用的应对策略,使我们能够通过改变行为来重组大脑,摆脱看似无法满足的欲望,重获人生的安宁和喜悦。  《旧金山书评》《图书馆杂志》《出版人周刊》等多家美国主流媒体一致推荐。  美国心理学家和精神病学家奥尔马?马涅瓦拉是国际公认的成瘾和强迫行为领域的专家,本书是其受欢迎的著作。
遇谁都能聊得开 电子书
  • [美]莉尔·朗兹
  • 美国著名人际沟通专家莉尔·朗兹,帮助你突破人际交往尴尬。
催眠术 电子书
  • 邰启扬
  • 这本书带你认识作为心理疗法的催眠术到底是怎么回事。
识人用人的心理学 电子书
  • 胡炜
  • 对于管理者来说,读人能力是其领导能力的核心,管人必从读人出发;对于组织来说,其管理者的读人能力是稳定人才队伍及开拓业务的基石;对于一般读者来说,根植于实践场景中的专业读人技术,可以帮你营造更好的人际空间。读人能力的重要性可见一斑,而讲解读人的著作并不少,要么过于理论化,缺乏人才管理实践场景的支持;要么太经验化,缺乏结构规律,难以推广。《写给管理者的读人笔记》力求以严谨的学科理论为基石,在大量人才管理实践场景中讲解读人话题。掌握读人能力,读这一本就够了!基于心理学家十年专业研究以及海量读人实践之后,形成这本精华笔记帮助管理者和其他专业人士从行为大数据中窥见人性多变背后的规律揭秘读人专家的大脑加工过程,摒弃读人心理误区串起众多读人利器的具体应用,用科学的体系取代错误的经验主义
童年不缺爱 电子书
  • 心心妈
  • 1.童年不缺爱:给孩子一生的安全感,是孩子生命头几年最重要的议题!2.每个孩子的心里都要住进一个“足够好的妈妈”,才有力量抵御生命中可能遇到的寒冬!3.新东方创始人俞敏洪、心理学家曾奇峰感动力荐。4.没有安全感的人,一生都在找“家”;缺爱的孩子一生都在治愈童年;拥有爱与被爱的能力,才是孩子独行于世的“铠甲”!看见、理解,即爱与疗愈。
妈妈,才是一切的答案 电子书
  • [美]科琳·欧格雷迪
  • 适读人群:女儿的妈妈  畅销美国的发展心理学图书  养育女儿需要掌握的母女关系心理学  戳破流传甚广、影响母女关系发展的教育迷思  4大正确育儿信息  4个有效教养工具  4种健康长远的养育视角  帮助您和女儿一同成长  女儿的问题,妈妈才是答案  内含母女依恋关系测试
灵性孩子 电子书
  • [美]丽莎?米勒
  • 哥伦比亚大学教育学院临床心理学系主任丽莎·米勒博士,运用心理学最新研究成果,从灵性的维度,开创让孩子充满内在精神力量的科学育儿方法。
声入人心:21天让你的声音更有魅力 电子书
  • 郑伟
  • 本书融合语言表达、语音发声、朗读朗诵的理论指导与实践练习,将核心理论与技巧用通俗易懂的方式呈现出来。本书分为两大部分,第壹部分为基础理论讲解,第二部分为实践练习。书中无论理论还...
为何善意会伤人 电子书
  • 堀内进之介
  • 解读为何家会伤人,为何爱会伤人。一本有效抵制现代人身边以善意为名的暴力的预警手册。
游戏空间:儿童和青少年心理问题系统治疗 电子书
生命的探问 电子书
  • 维克多·E.弗兰克尔(ViktorE.Frankl)
  • 1.意义疗法创始人维克多·弗兰克尔遗珠之作,简体中文率先引进出版!2.心理学大咖,亚洲存在主义团体协会创立者,李仑老师亲自翻译、导读!3.弗兰克尔提供了一条寻找希望的路,哪怕是在那些zui黑暗的时刻。——《纽约时报》4.弗兰克尔一生都在传递一个主题:所有危机,都是考验人性的机遇。5.“要像拥有了第2次生命一般的生活”,他揭示了他的基本信念:“作为人类而存在,意味着能够在任何情况下都表现出独特的坚韧。”6.本书简明扼要地再现了这位伟大的精神医生的全部思想,在之后的几十年中,他又通过无数篇文章与书籍将其拓展完善,其中阐明的思想深度至今令人难以望其项背。7.精装品质,内文选取高档纸张,极具收藏价值!
因为我是女性 电子书
  • 侯玉珍
  • 我们身边常常见到这样的女性:·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑:担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……·她们可能有各种奇怪的躯体化症状,疼痛、失眠、易累、缺乏活力……·她们遇事总是很纠结,常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感……·她们总是在迎合讨好他人,或者在愤怒中倔强地不依赖任何人……·她们既不快乐,又不痛苦,更不知道自己想要什么……心理学研究认为这些表现可能是因为“代际创伤”和“文化认同”。在人类文明的历史里,从女孩到妻子到母亲,女性总是处于他者和附属的位置。有很多女性认同这一观念,并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是,她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙,实在让人感觉心酸又可悲。但即使如此,我们仍可以找到一条自我救赎之路。只要重新审视和母亲的关系,找到创伤的源头,看见它、修复它,便可以重获生命的力量。
可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课 电子书
  • 陈婕君
  • 心理基因助力自我提升,实现快速改变与突破。
情绪,请开门:放出困在情绪中的自己 电子书
  • 张维扬
  • 从可怕的情绪会闯祸,到可爱的情绪让你变得更智慧。
0次与10000次:如何创造全新的人生脚本 电子书
探索情绪痛苦:以EFT为基础的整合心理疗法 电子书
  • 陈玉英
  • 情绪为我们提供信息,而不是痛苦的源泉。本书让心理学工作者学会如何与来访者的情绪工作,转化来访者的痛苦情绪。
与家人相处的秘密:爱、界限与规则 电子书
  • 胡慎之
  • 五个模块,探讨与家人相处的秘密,直面家庭矛盾及重大事件背后内心的困惑。
心理学排行榜

告诉你人际交往的底层逻辑和心理因素、打造助人与求助的能力,获得受益一生的人际关系。

二十年资历心理治疗师写给父母和孩子的情感沟通书。
认知觉醒:开启自我改变的原动力 电子书

一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。

反直觉沟通心法,帮你成为说服高手的高效方法。
没什么大不了:做不被情绪支配的自己 电子书

成年人,需要情绪耐受度的修炼,少一些情绪内耗,多一些自我掌控。

想要有所改变,请你翻开这本书吧。
心理学近期更新

谎言存在于日常生活之中,对人们的明智决策和清醒行动有重要影响。因此,如何有效识别谎言,始终是人们普遍关注的话题。 谎言背后有复杂的心理机制和行为机制,识别谎言不能仅仅靠几个表情和动作。《说谎心理学教程》基于认知心理学、认知神经科学和计算机科学的前沿研究,从谎言的心理机制、行为线索、社会文化影响、识谎训练、识谎技术及应用等多个方面展开,全面梳理了说谎心理学研究的脉络,帮你科学识谎,拥有健康、简单的人际关系。

本书汇集了作者30余年自我理论研究之精华,提出了真正实现个体自身价值的核心因素,并给出了可操作性的教育建议。

1.精神分析与发展心理学巨匠埃里克森的成名之作2.开创心理学、历史学与传记融合研究的经典名著

这是一本可以给每个人在生活、婚姻以及工作中的沟通交流带来独树一帜的深刻启示的书。

一本讲述如何跳出传统认知框架并提升创新性思维的作品。

本书讲述了一名遭遇“中年危机”的心理咨询师,在与三名来访者的咨询过程中,与来访者共同成长,走出危机的故事。
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被讨厌的勇气 电子书

《万维钢·精英日课》第三季专题解读,一套强人的生活哲学。
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认知行为疗法入门 电子书

认知行为疗法的入门读物。
从出生到独立:写给父母的养育心理学 电子书

本书描述了父母在养育孩子的每个阶段可能遇到的困惑,并以案例的形式呈现,给出了专业的建议。
她世界 电子书

对现代女性的心理特征,从多重女性身份入手,陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸,共同成长。 心理学研究表明:男人通常高估自己的能力和表现,女性则通常会低估。 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,女性的内心世界究竟是怎样的,有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊?有哪些超越男性的素质与能力? 打破内心限制、肯定自我效能感、让自尊心和自信心良性循环、不再把自己物化、不再重视他人的评判、学会管理自己的情绪与信念、学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步、整合内在的潜力,活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。 作为学生 老师说女生后劲儿不足,学历太高又被说不好嫁。 作为女人 胖了丑了都会被嫌弃,太漂亮又被怀疑不踏实。 作为员工 面对“已婚未育”的尴尬,事业太好又被议论婚姻失败。 作为母亲 全职主妇不被理解,去工作又被说对孩子家庭不负责。 …… 面对机会的时候,很多人头脑里都会有这样的声音: 我是个女孩,差不多得了;我好想有个人依赖一下。 正是这种声音,限制了人生很多的可能性。
如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出 电子书

1.爱情的底色是人格,9种人格类型,类比9种刺猬,有趣形象地解释了另一半与我们自己在亲密关系中的表现两个相爱的人像两只刺猬,既期待靠近彼此,又担心互相伤害★自恋型人格的刺猬只爱自己身上的刺;★表演型人格的刺猬的每一根刺上写满故事;★偏执型人格的刺猬的刺往往尖利却又带伤;★强迫型人格的刺猬的刺齐刷刷地排列着,它不允许自己的感情有差池,始终追求着完美;★回避型人格的刺猬把自己的刺藏起来,偶尔伸展,却因为你的碰触又缩了回去;★依赖型人格的刺猬把自己的刺放置在恋人身上,它希望把自己的刺变成恋人的一部分;★边缘型人格的刺猬的刺千奇百怪;★抑郁型人格的刺猬的刺上写满了忧伤;★反社会人格的刺猬的刺很锋利,甚至有毒……2.板块清晰,阅读节奏合理每个人格均由案例导入,中间讲解人格表现、恋爱中的行为与特点、人格向解释其行为、给出相处意见,并提出如果你是该种人格要怎么处理亲密关系,之后以影视戏剧推荐收尾。3.“对号入座”“感同身受”的写作手法案例帮助读者理解每种人格的特点,影视剧推荐让阅读更为有趣。4.更重要的是:科学解释人格与亲密关系尽管人们喜爱类型学与对号入座,但人格与我们在亲密关系中的表现其实是一件很复杂的事,本书既帮助读者“对号入座”“感同身受”,也帮读者破除其中“迷信”,科学认识自己与另一半,采取合理的行动。