为何看过的东西会转头就忘？
如何才能摆脱“死记硬背”“心浮气躁”的学习困境？
日本长销十余年的学习记忆书
全新修订再版
作者著作累计销量突破150万册
用脑科学寻求人脑规律
拟订高效学习记忆策略
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编辑推荐
日本记忆大师的记忆方法：改变Mind→学习Technic→实现梦想的Action，让记忆力逐步提高。
内容简介
只需要3天就能让脑筋变得更好？试一试吧！这种想法和行动，正是打开人生大门的钥匙。相信你能打开新的大门，看见未来自己的模样！人类的大脑和动物的大脑不一样，人类大脑的前额皮层十分发达。在这个世界上，还有很多未知的领域等待着我们积极地尝试和挑战。本书就是给因“记不住东西”而烦恼的读者量身定做的方法之书。本书从三方面入手，教你如何改变自己，提高记忆力。首先，要改变原有的想法，分析自己头脑不好的原因；其次，要掌握技巧并加之科学合理的训练；最后，明确目标，持之以恒并养成良好的习惯。人类的大脑有自己的习性，只要掌握了大脑的习性并且加以利用，你的人生就会一下子变得豁然开朗。
章节目录
- 封面
- 书名页
- 版权页
- 前言
- 第一章 为什么我脑筋不好
- ◎ 你什么时候感觉自己脑筋不好
- ◎ 脑筋好的人是什么样的
- ◎ 为什么希望脑筋变得更好
- ◎ 丰富大脑的知识储备才能想出好的创意
- ◎ 是真的脑筋不好还是不知道使用方法
- 第二章 让脑筋变得更好的前提知识
- ◎ 了解“自己的类型”
- ◎ A类型：改变思考方法，改变看待事物的方法
- ◎ B类型：学习技巧，加快进化的速度
- ◎ C类型：实现梦想的行动，迈出第一步的勇气
- 第三章 提高记忆力的大脑训练：改变思考方法
- ◎ “我的大脑没问题”，信念的力量
- ◎ 不管多大年纪都能通过锻炼使记忆力变得更好
- ◎ 虽然会忘记但也能想起来
- ◎ 为什么记不住别人的名字
- ◎ 不断学习，大脑就会不断进化
- ◎ 提高对自己大脑的信心
- ◎ 让大脑停滞的语言和让大脑运转的语言
- ◎ 记忆并非天赋而是技术
- ◎ 享受尝试的乐趣
- ◎ 知道和做到的区别
- 第四章 提高记忆力的大脑训练：学习技巧
- ◎ 记忆术的关键是想象与联想
- ◎ 将单词想象化的记忆力训练方法
- ◎ 创造故事、讲述、提取的记忆力训练法
- ◎ 连接想象、讲述、提取的记忆力训练法
- ◎ 提高记忆速度的想象力训练法
- ◎ 提高大脑活性的专注力训练法
- ◎ 1个1秒，欢迎来到“瞬间记忆”的世界
- ◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：抬高视线
- ◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：“五感”总动员
- ◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：关联与转换
- 第五章 提高记忆力的大脑训练：实现梦想的行动
- ◎ 提高记忆力的秘诀在于“方法＋练习”
- ◎ 为了提高速度必须限定时间
- ◎ 为了保持干劲需要明确目标
- ◎ 养成习惯，让大脑进入自动操作的状态
- ◎ 连续记录100天的行动
- ◎ 打开新的大门，想象自己未来的模样
- 后记
展开全部
瞬间记忆术是2020年由浙江人民出版社出版,作者[日]田边由香里。
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