运动/健身图书排行榜

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实用体能训练方法
- 适读人群：体育运动爱好者，体育教师、运动队教练等。　　体能训练在竞技体育和大众健身领域的重要作用不断凸显，具体实施的体能训练方法也在不断推陈出新。抗阻训练、肩关节防护性训练、膝关节防护性训练、速度训练、爆发力训练、灵敏协调能力训练、耐力训练和热身与牵拉的基本技术等竞技体育中常用的体能训练方法，经过简化和转化，完全可以服务于大众健身。
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足球训练完全图解
- [德]尤纳斯·考茨诺夫斯基
- 　　德国优质版权图书：足球教学、规则和技巧类排名第6，足球类排名第19。　　全彩色大容量足球训练图解教程：从热身准备到技术练习再到战术讲解，从颠球到传接球再到射门，从场上站位到跑动路线再到传球路线，从门将到后卫再到前锋。　　足球实用技战术指南：600张足球训练实拍图，70张足球技战术教学手绘图，揭示如何踢球，如何成为合格的足球运动员及教练员。【关注“动动吧”公众号（fun-sports），可在线试读和下载，体验逼真的3D阅读效果！】
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电子书
速度、灵敏和反应训练（第3版）
- [美]李·E.布朗（Lee
- 张继科、国家乒乓球队教练肖战、闫森、黄海城鼎力推荐！美国体能协会NSCA创始人BoydEpley诚意推荐！·262个训练内容，适用于14个运动大项：足球、羽毛球、网球、篮球、各项田径运动、棒球、橄榄球...·365幅运动员实拍动作照片和专业示意插图，专业讲解训练动作基础和专项方案·训练原理与专项运动紧密结合，教练员和运动员都可以使用的训练素材。·设计评估策略、制定训练方案，教练员拿来就可以使用的实用参考资料。
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大师三人行：少儿国际象棋中级篇（套装上下册）
- 叶江川
- 这套教材由中国国际象棋队总教练叶江川、基层培养四位世界少年冠军的神奇教头童渊铭、曾经的年轻的国际特级大师卜祥志三位大师精心编写。《大师三人行：少儿国际象棋-初级篇》，分为上下两...
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围棋经典死活1000题（套装2册）
- 李昂
- 适读人群：围棋爱好者，参加围棋冲段赛的棋手小编幼年时就学习围棋，老师在课上讲得很少，大部分时间都是在下授子棋，边下边讲解，课后留给小编一本日本死活题的影印资料。老师说：把这些题都做了，就足够升段了。这套《中日韩围棋经典死活1000题，所选的题目非常经典且有代表性，做的时候可以通过相似棋形来总结规律。当你做不出题的时候，可以从行棋次序、角上棋形的特殊性、眼位、外气、是否为对称棋形、敌之要点即我之要点等若干方面来思考。在解题的过程中，思维可以变得更加敏锐，随着死活题难度的提升，棋力、计算能力自然也就提升。做死活题还可以锻炼棋手对不同棋形的敏感性，灵活应用各种吃子方法、手筋、做劫手法等，更可以提高计算力。无论业余棋手还是职业棋手，做死活题练习都是必不可少的提升自我棋力的方法，这个过程没有捷径。
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滑雪宝典
- [美]罗恩·勒马斯特
- 1.《滑雪宝典》将告诉你如何规范自己的滑雪动作，如何提高自己的滑雪技术，如何真正体会到滑雪的乐趣。2.《滑雪宝典》中汇集了大量世界知名滑雪运动员的动作剖析照片，会让读者更容易理解技术要领。
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电子书
青少年篮球入门教程全彩图解视频学习版
- 高山
- 青少年篮球入门教程由具有丰富的青少年篮球执教经验的NBA姚明篮球俱乐部前技术总监高山教练与专业的体能培训机构合力打造！针对青少年提供篮球技术和体能训练方面的指导详解60项基础技术、17项技术提升练习身体控制、球性训练、运球、传接球、投篮提供30个篮球专项体能训练动作整合式热身、增强式训练、速度灵敏训练、力量训练随书附赠131段动作指导视频！结合动作指导视频学习，轻松提高运动表现！上海市篮球协会副会长陈德春北京市篮球运动协会秘书长、首都体育学院教授薛正武湖北省篮球协会副秘书长、武汉体育学院教授申甫国家男子篮球队前主力大前锋马健专业推荐
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运动功能解剖学骨骼肌肉和关节结构与功能指南第2版
- [英]小西奥多·戴蒙（Theodore
- 身体是运动的中心以动态和联系的眼光剖析与观察运动的发生从运动功能视角出发结合近百幅独立3D解剖图展示骨骼、肌肉和关节的解剖学结构剖析三者在运动过程中的功能和相互作用过程解读三者在日常生活或运动中可能发生的形变与损伤过程
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跑步科学优化跑者运动表现的技术体能营养和康复指导
- 约翰·布鲁尔
- 全面揭示跑步背后的科学！全马半马北马上马跑者实用指南！跑步前，你需要了解什么？跑步过程中，你需要注意什么？遇到问题时，你需要做什么？跑步成绩有多少是靠天赋？到底什么样的姿势是跑姿？上下坡跑的技术是什么？如何选择适合自己的跑鞋？跑步时听音乐能够提高成绩吗？……众位运动生理学家、体能训练专家、运动营养学家、运动心理学家用基于实证的研究，提供负责任的回答！男子60米、100米亚洲纪录保持者，第一位百米跑进10秒的亚洲运动员苏炳添2000年悉尼奥运会竞走冠军王丽萍北京体育大学中国田径运动学院院长武文强国家体育总局体育科学研究所研究员，国家田径队跳跃项目科研团队负责人苑廷刚联袂推荐！
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儿童青少年体适能教师教学指导第3版
- [美]美国国家运动与体育教育协会（National
- 美国国家运动与体育教育协会（NASPE）倾力研发与编写美国幼儿园到高中阶段健康体适能和体育活动教学指导·更新和阐释与健康相关的健身概念·扩大对教学原则与训练概念的探讨范围·完善目标设定、营养和效果评估的信息·提供体育教学与课程设计案例和实施方法

实用体能训练方法

足球训练完全图解

速度、灵敏和反应训练（第3版）

大师三人行：少儿国际象棋中级篇（套装上下册）