运动/健身图书排行榜

89
适情雅趣象棋谱新编（套装共2册）
- 适读人群：象棋爱好者此次改编综合了多个版本的正确意见和精华，查漏补缺，使《适情雅趣》这本经典古谱更加完美。
90
达摩易筋经（修订本）
- 适读人群：传统文化爱好者　　《达摩易筋经》是一部为大众闻名但又不甚了解的经典养生功法，由于历史久远，在流传过程中形成了各种版本，彼此多有差异，本书编著者对该功法有严格的传承，并具传统养生和现代医学的理论素养，经过他的整理和阐释、演练，读者在对传统养生学获得一个清晰的认识的同时，可以直接根据本书习练，真实获益。本书于2009年首次出版后即由中华中医药学会授予“新中国成立60周年全国中医药科普著作奖”，十年间不断重版，并因此书出版的推动作用，“古本易筋经十二势”先后入选上海市非物质文化遗产目录，获得国级非物质文化遗产代表性项目。
91
DK出品：铁人三项训练全书（全彩）（精装版）
- [美]James
- 适读人群：长跑、游泳、自行车运、马拉松和铁人三项运动爱好者，以及极限运动的初学者和业余运动员、教练等人士。当你通读全书，你会了解到游泳、骑车和跑步技术的复杂性。同时，你也会看到作者解锁这些复杂运动的“艺术性”。如何拟定合适的训练计划？如何调整训练计划来满足生活需求？遇到运动伤病该如何处理？该如何吃、如何喝？如何在生理上和心理上做准备，以保证在比赛时达到dian峰状态？这些问题，在本书中都会为你一一化解。相信无论你是刚刚开始铁人三项运动的“小白”，还是经过多年训练的精英“老铁”，都能够从书中得到启发
92
高强度爆发式快速伸缩复合训练第2版
- [美]詹姆斯·拉德克里夫
- 快速伸缩复合训练超完备指南，高水平运动表现宝典帮助各项运动不同级别运动员提升力量、爆发力和速度职业运动员演示图和44段配套在线视频多步解析79个爆发力训练动作详述爆发力评估和训练的方法及原则提供21个运动专项的针对性训练方案·足球·篮球·网球·田径·自行车·滑雪
93
象棋连将杀手册·第二版
- 王聚群
- 适读人群：象棋爱好者、象棋培训班杀法的练习是中国象棋学习中必经阶段，大量的杀法练习可快速提高象棋棋艺，解决初学者常常遇到的棋力小、棋太软的问题，增强残局能力。本书中1200道连将杀习题按照步数分为三个等级，由易到难，循序渐进。满足初中级象棋爱好者的需求。
94
行功走架
- 黄仁良
- 杨式太极拳为何要学习传统套路？太极拳的精华便是在这松柔缓慢、连绵不断、如若行云流水的108式传统拳架中。行功走架着重于内在修为，要求以心行气，以气运身，使气血周流全身，讲究精气...
95
聂卫平围棋习题精解死活专项训练从2段到3段
- 聂卫平
- 适读人群：1.围棋培训机构教师2.围棋水平在初段左右的小朋友及成人围棋爱好者“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序，　　檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！　　聂卫平教练多年教学经验总结，聂道场明星教师唐嘉隆、孙腾宇潜心研究编写　　快乐有趣的围棋世界，让我们一起开始探索！　　本书特点：　　1.适合围棋水平在2段左右的小朋友及成人围棋爱好者练习使用；　　2.采用“知识点复习+例题热身+实战习题+答案解析”的模式，帮助你反复练习和夯实围棋基础；　　3.全书共600道死活习题，覆盖做活做眼、杀棋破眼、边角常见死活、打劫的应用等内容；　　4.习题与答案解析分成2册，可以提高读者的自主解题能力，使学习效果翻倍；　　5.答案采用精解形式，每一道题的答案都由正解图+变化图+失败图组成，让你举一反三，快速提升棋力。　　学习围棋早已了学习一个特长的范畴。孩子学围棋，能够：　　1.开发智力；　　2.增强注意力；　　3.提高观察力、判断力、创造力、想象力、记忆力、应变力、计算力；　　4.从小培养孩子的大局观和战略思想；　　5.树立竞争意识，磨炼意志品质；　　6.正确对待挫折，获得积极向上、永不放弃的精神。　　总之，围棋将是您的孩子终生受益的爱好！
96
教练“好好说话”：成为优秀健身教练365条指引
- 李欣
- 　　伴随着健身产业的发展，我们也在不断改变着自己。中国的健身产业带着独特性和传统的观念混搭。我一直说，私人教练，无论是在哪里工作，无论是创业还是在工作室和健身房，我们都是在经营...
97
电子书
聂卫平围棋习题精解手筋专项训练从5级到1级
- 聂卫平
- “棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序，檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！聂卫平教练多年教学经验总结，聂卫平围棋道场一线教师邵佳潜心研究编写本书特点：1.适合从5级到1级的围棋学习者练习使用2.内容提供660道习题及其答案，内容覆盖吃子技巧、实战对杀技巧、连接和分断3.习题难度适宜，循序渐进4.采用“知识点复习例题热身实战习题答案解析”的模式，让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础5.可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用
98
电子书
聂卫平围棋习题精解死活专项训练从5级到1级
- 聂卫平
- “棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序，檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！聂卫平教练多年教学经验总结，聂卫平围棋道场一线教师李响、王守伟和邵佳潜心研究编写本书特点：1.适合从5级到1级的围棋学习者练习使用2.内容提供660道习题及其答案，内容覆盖8种活棋技巧、8种杀棋技巧3.习题难度适宜，循序渐进4.采用“知识点复习例题热身实战习题答案解析”的模式，让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础5.可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用

适情雅趣象棋谱新编（套装共2册）

达摩易筋经（修订本）

DK出品：铁人三项训练全书（全彩）（精装版）

高强度爆发式快速伸缩复合训练 第2版

高强度爆发式快速伸缩复合训练第2版