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100 条"运动营养全书（全彩图解版）"搜索结果
运动营养全书（全彩图解版） 电子书
运动营养全书（全彩图解版）
  • 玛利亚·A.
  • 一本专业、系统的综合性营养指导书。
轮滑运动从入门到精通（全彩图解版） 电子书
轮滑运动从入门到精通（全彩图解版）
  • 李波 主编
  • 本书图文并茂地介绍了轮滑运动的各种技术和练习方法。
拳击运动从入门到精通 全彩图解视频学习版 电子书
拳击运动从入门到精通 全彩图解视频学习版
  • 高振国
  • 1、拳击国际A级裁判李青生，奥运会亚军张志磊，世界女拳王王亚囡，世界散打冠军王聪鼎力推荐！2、一本写给拳击爱好者、运动员和教练员的拳击进阶实战指南！3、国家队拳击教练30年执教成果与训练实践，以先进训练理念、完整执教体系，引领科学拳击训练！800余幅高清彩图分步骤演示160种拳击实用技战术，囊括步法、拳法、防守方式、迎击方式、入门技术、高级战术及中近距离、围绳边和围绳角战术，增强格挡与防御意识和能力，提高攻击的准确性和有效性。
铁人三项运动解剖学（全彩图解版） 电子书
铁人三项运动解剖学（全彩图解版）
  • 铁人三项运动是对人类技巧和耐力的严格考验，不管是铁人三项的业余爱好者，还是专业运动员，都需要学习一定的铁人三项训练原理及方法，才能够有效提升运动表现，并预防损伤。《铁人三项运动解剖学（全彩图解版）》首先简单介绍了铁人三项运动，详细讲解了如何做有氧运动以提升心血管及心肺功能，然后提供了针对铁人三项运动的手臂、肩部、胸部、核心、背部、颈部、腿部及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图，深入解析
MMA综合格斗体能训练全书 全彩图解版 电子书
MMA综合格斗体能训练全书 全彩图解版
  • 继续者张付
  • 格斗体能专栏作家专业写作介绍MMA所需身体素质极其训练方法阐释MMA体能模式特点与评价指标450余幅真人示范图分步解析4大训练模块的300余项训练内容·基础力量训练·专项力量训练·体能模式转换与应激体能素质训练·专项速度、柔韧、耐力与平衡训练解读MMA体能训练周期性安排原则有效提升体能水平与格斗攻击力！
运动健身与营养 电子书
运动健身与营养
  • 史仍飞主编
  • 史仍飞、袁海平主编的《运动健身与营养》主要分为营养基础篇、运动的科学基础和科学健身的合理营养三个篇章，包括15章内容，分别为：第一章营养物质的消化与吸收；第二章能量——运动与营养的基础；第三章碳水化合物——最有效的能源物质；第四章蛋白质——赖以生存的营养素；第五章脂类——储存能量的最佳形式；第六章矿物质——生命的骨架；第七章维生素——维系生命的物质；第八章运动健身的一般原理；第九章运动健身的合理营
MMA综合格斗实战技术训练全书 全彩图解版 电子书
MMA综合格斗实战技术训练全书 全彩图解版
  • 继续者张付
  • 战术格斗体系专栏作家专业写作700余张专业运动员演示图分步拆解200余种实战技法覆盖攻击、闪避、受身、防御及防反技术板块提供针对不同身高、身体素质和技术流派运动员的战术安排指导助力提高技术效率，丰富技术体系，快速克敌制胜！
铁人三项运动解剖学（全彩图解第2版） 电子书
铁人三项运动解剖学（全彩图解第2版）
青少年跆拳道运动从入门到精通（全彩图解视频学习版） 电子书
青少年跆拳道运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）
  • 李照艺
  • 本书是由全运会跆拳道冠军李照艺以多年实战经验为基础，为广大青少年跆拳道爱好者编写的从入门到进阶的指导书。
滑雪运动完全指南（彩色图解版） 电子书
滑雪运动完全指南（彩色图解版）
  • 克里斯·费洛斯（Chris
  • 本书包含3部分共14章，第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分，包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术，以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发，分别介绍了滑雪运动中的功能性动作训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导，包括训练计划制订，以及分别针对不同类型的滑雪者的训练指南。
美国国家体能协会运动营养指南（第2版） 电子书
美国国家体能协会运动营养指南（第2版）
  • 美国国家体能协会（National
  • 美国国家体能协会运动营养指南是美国国家体能协会（NationalStrengthandConditioningAssociation，NSCA）与多位运动营养师联合编写的运动营养指南。本书不仅向读者介绍了运动营养领域新的研究成果，讲述了运动营养学的相关原理，还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议，集科学性与实用性于一体。本书可为体能教练、运动营养师、专项教练、运动员、健身人士，以及相关领域的
看图学打麻将（全彩图解版） 电子书
看图学打麻将（全彩图解版）
  • 爱林博悦
  • ●语言通俗易懂，生动直观●案例丰富，帮助读者轻松阅读●图文配合讲解麻将相关知识更直观、更具趣味简单！麻将玩法一学就会能赢！超详细图解38个和牌使用技巧方便！麻将术语快速检索
女性家庭健身基础（全彩图解版） 电子书
女性家庭健身基础（全彩图解版）
  • 李彬茹，吴栋
  • 本书分为运动篇、饮食篇和睡眠篇，从三方面讲解了健身需要关注的不同维度。在运动篇中，精选了徒手和使用小器械，甚至椅子、墙面等就可以开始的练习动作，以及在家中陪伴孩子的妈妈们可以与孩子互动使用的健身方法，真正帮助职场女性、家庭主妇和产后妈妈塑造美好和健康的身体。
汽车美容与装饰完全图解（全彩版） 电子书
汽车美容与装饰完全图解（全彩版）
  • 李昌凤
  • 本书包括汽车美容基础、汽车美容作业项目、汽车装饰基础、汽车装饰作业项目、汽车电子产品安装与改装作业项目等五部分内容。
看图学下象棋：全彩图解版 电子书
看图学下象棋：全彩图解版
  • 葛超然
  • 象棋作为一项集趣味性、科学性、艺术性、竞技性为一体的益智类运动项目，寓有进退存亡之理，深受人们喜爱。本书作者——职业象棋选手葛超然，结合自身丰富的比赛经验，从象棋的基本构成要素入手，详细介绍了象棋的专业术语、棋谱记录方式及比赛规则等。并利用案例演示的方法全面解读了11种制胜杀法、至关重要的开局要领、引人入胜的中局战术以及5种经典的残局决胜方法，让读者能够快速理解并掌握象棋的奥秘。同时，全书利用实战
健身与健康教育（全彩图解版） 电子书
健身与健康教育（全彩图解版）
看图自学乐理教程（全彩图解版） 电子书
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  • 陈飞
  • 图文并茂，循序渐进，轻松学习乐理。
看图学自由搏击（全彩图解版） 电子书
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  • 练喻轩
  • 对发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍，采用真人示范、分步图解的形式对基本技术进行了讲解。
青少年足球运动员培养训练宝典（全彩图解修订版） 电子书
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中国营养科学全书：全2册（第2版） 电子书
中国营养科学全书：全2册（第2版）
  • 杨月欣
  • 凝集120多位专家智慧，经过两年凝练和打造，一部权威、系统、完整的营养科学参考书。
钓鱼装备与技法实战 全彩图解版 电子书
钓鱼装备与技法实战 全彩图解版
  • 辑组
  • 　　·429幅场景实拍和彩绘插图从装备到技法全面展示　　·钓鱼冠军Q&A26年实战经验大公开：传统钓·海钓·台钓·路亚　　·9大类钓鱼装备的选择、使用与维护　　·选择钓点、打窝子、挂饵、甩竿、投竿、提竿、遛鱼、抄鱼　　·细节分步图解照着做就能学会：鱼线和鱼钩的绑法、鱼线和鱼竿的绑法、制作饵料、挂饵、渔轮上线【关注“动动吧”公众号（fun-sports），可在线试读和下载，体验逼真的3D阅读效果！】
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