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100 条"少油健康的蒸菜1688"搜索结果
少油健康的蒸菜1688
少油健康的蒸菜1688
  • 甘智荣
  • 在一章中，为您恶补一下蒸菜的理论知识，在做好蒸菜之前，先成为一个合格的蒸菜理论家吧。在第二章到第七章的内容中，我们根据不同的食材为您介绍蒸菜。从蒸蔬菜、蒸畜肉、蒸禽蛋、蒸水产，到蒸甜品，以及菜饭合一、超级快手的蒸饭，每一章都有超多的美味菜谱教给您。本书所有菜谱都配有精美大图和详细做法说明，以及超级详细和直观的步骤图。如果你不想看文字，那也没关系，每个菜谱都配有烹饪视频二维码，只要拿出手机扫一扫，就有详细的做菜视频等着你呢，快来试一试吧！
懂疫苗 少生病 更健康 电子书
懂疫苗 少生病 更健康
  • 傅传喜
  • 本书设置了一个卡通形象，小V，以小V为主线，借助简洁、明快的语言和生动形象的漫画图片，系统地介绍了疫苗的诞生和发展及疫苗接种知识，包括接种程序、接种后可能发生的反应及注意事项等，力求每一个知识点做到科学、规范和有据。本书语言通俗易懂，轻松有趣，预期受众群体广泛，会提高人们接种疫苗认知水平，对人们参与儿童免疫规划工作和提升预防接种健康行为会起到积极的作用。主要内容为疫苗史、疫苗研制、作用机制、适用人
药菜两用健康产业指南（下册） 电子书
药菜两用健康产业指南（下册）
  • 马维正主编
  • 本书介绍了中国古代药食同源、蔬菜利用、食疗理论等发展过程，囊括整理了常用蔬菜的栽培技术、加工方法、药用价值、食疗应用等相关知识。
油中溶解气体分析 电子书
油中溶解气体分析
  • 李艳萍
  • 本书主要内容包括油中溶解气体分析原理、油中溶解气体样品采集、绝缘油中溶解气体分析、充油电气设备内部故障诊断技术。附录包括练习题库、作业指导书、实际操作考核、试验报告和变电站(发电厂)第二种工作票。
颜帅点灯说养生——少生病守健康原来如此简单 电子书
颜帅点灯说养生——少生病守健康原来如此简单
  • 颜芳
  • 作者精心梳理了上火、发烧、感冒、过敏、痛经等大家感同身受的健康专题，把相对专业晦涩的养生知识，用讲故事的形式生动地展示传递给我们，让大家在轻松快乐阅读的同时学到靠谱的中医养生理念、简便验廉的家庭养生方法以及处理简单健康问题的实用技巧。在阅读本书的过程中陪伴大家的，既有专业的中医“颜帅”的谆谆教诲，又有“小可爱”“兜兜”和“豆子妈”等人物形象的栩栩如生，更有五虎汤、乌梅冰糖水、参桂理中丸和引火汤等家
脊柱内镜技术精要 电子书
脊柱内镜技术精要
  • 康健
  • 本书全面系统地从腰椎的解剖学基础、椎间孔镜基本操作技能的培训、适应症、术式的选择，并通过对不同术式的剖析，关键步骤的详细操作及技巧以及手术并发症的防范等快速掌握该技术。本书着重介绍腰椎间盘突出症的脊柱内镜治疗，书中强调脊柱内镜围术期团队配合及操作规范化、流程化。本书编者均为临床一线医生，处在脊柱内镜发展最前沿开展工作，1000余幅图的著作工程浩瀚，便于读者按图索骥，各取所需。本书将脊柱内镜技术繁琐
防范与走出常见诊疗误区——呼吸疾病临床病例精粹 电子书
防范与走出常见诊疗误区——呼吸疾病临床病例精粹
  • 康健
  • 康健主编的《防范与走出常见诊疗误区--呼吸疾病临床病例精粹(精)》收集临床工作中的近百例实际病例，通过逐步剖析诊断与治疗中拨开迷雾见真相的过程，讨论诊疗工作的关键点与思维、判断过程中的“拐点”。最后加以分析总结，得出相关的经验与教训。从而帮助读者避免在类似的诊疗工作中走同样的“弯路”。上篇，诊断中的经验与教训，下篇，治疗中的经验与教训。
药盒子里的知识不可少 电子书
药盒子里的知识不可少
  • 徐正
  • 本书定位属于高级科普读物。本书不仅是用药指南一类，也不仅仅是指出用药误区一类；而是结合了老百姓用药的需要，传播药物科学的知识，其内容涉及药学的方方面面：比如药物化学、药理学、药代动力学、药剂学、药物分析、药事管理等等。力求深入浅出的向百姓介绍相关的知识。这些知识或理念可直接或间接的帮助读者了解药物知识。
少干更高效 电子书
少干更高效
  • 伊庭正康
  • 下属不能全身心投入工作是谁的责任？领导如何把工作交给职场新人？领导者该如何平衡管理工作和具体工作？如何创建有凝聚力的团队？成为领导后感觉更孤独了怎么办？日本金牌讲师伊庭正康向20000名领导者传授管理经验，分享90%的领导者都不知道的管理法则。阅读本书可以帮助你明确目标、适时授权、提升员工满意率、增强员工归属感及主人翁意识。而作为管理者也可以不再一人面对困难、感受孤独。本书讲帮助中层管理者提高工作
白马涧少侠 电子书
白马涧少侠
  • 顾聆森
  • 本书是作者的小说自选集，包含《白马涧少侠》和《珍珠塔后传》两部长篇小说。《白马涧少侠》讲述了古村落中蛋和尚等几位少年行侠仗义的故事；《珍珠塔后传》系苏州评弹名著《珍珠塔》的续书，讲述《珍珠塔》主人公方卿后裔的故事。
运动的健康密码 电子书
运动的健康密码
  • 王正珍
  • 本书拟编写5章，包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动，促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松？关键词：体力活动不足中老年女性雌激素患有骨质疏松症的人中80%是女性。女性容易罹患骨质疏松的主要原因是：1）从生理解剖角度看，女性的峰值骨量比男性低。2）雌激素和骨骼的健康密切相关，雌激素通过
饮食的健康密码 电子书
饮食的健康密码
  • 赵文华
  • 本书是《十万个健康为什么丛书》“健康一生系列”中的一个分册，由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以安为先五章组成，内容涉及不同食物的营养特点、推荐摄入量和烹饪方法，不同人群的营养需求和膳食指导，防治营养不良和保持健康体重、营养与疾病预防，以及食品安全等方面。为了便于读者理解，增加本书的趣味性和可读性，在文字力求同通俗易懂的基础上，还增加了“健康加油站”“健康云课堂”“健康术语
瓜菜栽培技术 电子书
瓜菜栽培技术
  • 赵淑梅主编
  • 本书从棚室瓜菜生产综合技术、日光温室瓜菜栽培技术、塑料大棚瓜菜栽培技术、露地瓜菜栽培技术四大部分全面介绍了一系列瓜菜栽培新技术，为广大农民群众提供丰富、实用和操作性强的技术规范。
做自己的健康管家 电子书
做自己的健康管家
  • 王海松
  • 这本书不仅对健康的人有用，对亚健康的人有用，对病患者有用，对重大疾病和末病的患者同样有用，因为本书包括未病先防、已病防变、末病延年等多个方面的内容。告诉人们不但要治病，而且要防病；不但要防病，还要注意阻挡病变的进一步发展。书中配有大量案例和插图，对科学有效的养生方法进行了梳理，对于普通大众具有较强的参考价值。
纯电动-插电混动-油电混动汽车维修资料大全 电子书
纯电动-插电混动-油电混动汽车维修资料大全
  • 广州瑞佩尔信息科技有限公司 组编 胡欢贵 主编
  • 本书涵盖了目前市场上的主流新能源车型，包括比亚迪秦ＰｒｏＤＭ、ｅ５４５０，北汽新能源ＥＣ系列、ＥＵ系列，荣威Ｅｉ５、ｅＲＸ５，吉利帝豪３００／４５０、博瑞ＧＥ，奇瑞ＥＱ，江淮ｉＥＶ系列，江铃Ｅ２００，众泰Ｅ２００，宝马ｉ３、５３０Ｌｅ，大众帕萨特ＰＨＥＶ，通用别克ＶＥＬＩＴＥ５，丰田卡罗拉－雷凌ＨＥＶ，本田雅阁ＨＥＶ。全书以车型分章，按系统分节介绍了高压电源（包括高压电池、高压配电、充电、电源转换
少即是多：去增长构建可持续的未来 电子书
少即是多：去增长构建可持续的未来
食物与药性：谷果畜菜的中医解读 电子书
食物与药性：谷果畜菜的中医解读
  • 赵正孝
  • 本书以药食同源观念为基础，运用传统的中医思维方法对各种常见食物的药性和功用进行解读：运用阴阳学说，分析动物类、植物类食物的基础药性；运用五行学说，根据食物的滋味、气味、颜色等，分析食物的药性；运用体用一源理论，根据食物的形质、来源、部位等，分析食物的功用等。本书具体阐释了100多种食材的药性和功效，包括常见的各种谷类、豆类、水果、蔬菜、食用菌、鱼虾、贝类、禽类、畜类、调味品等，对于各种食物的药性、
中国大锅菜·热菜卷 电子书
中国大锅菜·热菜卷
  • 《中国大锅菜：热菜卷》作者李建国多年来潜心集体食堂大锅菜的研究和实践，从烹饪的技法、食谱的科学设计、营养素的合理搭配、投料的标准等诸多方面进行了长期的积累、总结，形成了一套完整的系列菜谱。《中国大锅菜：热菜卷》的出版将会得到烹饪界朋友，尤其会得到各级领导和集体食堂朋友的青睐，因为它提供了一套内容完整、搭配合理的营养菜谱，这种“拿来就用”的大锅菜将为机关、学校、部队及企事业单位提供职工自己的菜谱。李
中国大锅菜·凉菜卷 电子书
中国大锅菜·凉菜卷
  • 李建国
  • 本书是铁道部机关食堂编写的中国大锅菜系列丛书之一，本册是凉菜卷，介绍了360多道凉菜的制作方面，图文并茂，铁道部机关食堂可以报销部分图书。
学习呼吸：重塑你的健康 电子书
学习呼吸：重塑你的健康
  • 许银姬
  • 本书分八个章节，拟通过问答和讲述形式，结合插画及视频分别讲述呼吸的生理过程、影响呼吸的因素、正确的呼吸方法、如何进行呼吸锻炼及调节身心、四季呼吸养生及遇到呼吸相关问题如何处理等相关问题，为读者提供一本深入浅出、通俗易懂的科普读物。本书通过2个拟人化的卡通形象“小肺”和“肺部侍郎”一问一答或者娓娓道来的讲述形式展开，配合大量插画，生动形象的讲述有关呼吸的健康问题。本书的呼吸锻炼方法不仅适用于普通人群
谣言背后的健康真相2 电子书
谣言背后的健康真相2
  • 人民卫生出版社约健康平台
  • 人民卫生出版社约健康平台，邀请协和医院、华西医院、北大医院、等三十余家国内知名三甲医院中青年专家加盟。按照谣言的形式分为三类，即蜚短流长、空穴来风、以偏概全。主要内容包括：睡觉前玩手机，到底会不会伤眼睛、眼药水是点得越多越好吗、基因检测靠谱吗、抗生素一定要用满3天吗、要不要提高免疫力、“好胆固醇”存在吗、海鱼真的比河鱼好吗……
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