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100 条"体育运动中的筋膜松解术"搜索结果
体育运动中的筋膜松解术 电子书
体育运动中的筋膜松解术
青少年体育活动课程设计：足球运动 电子书
青少年体育活动课程设计：足球运动
  • 体育活动课研创组　编
  • 本书首先介绍足球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识，然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、足球技术和组织训练方法进行具体介绍，基于此提供了16个实操性较强的课程方案，每节课程均按照热身活动、技术教学、组织训练和放松活动的顺序合理地安排教学，寓教于乐。
缠论操盘术2　结构分析与形态确定实战精解 电子书
缠论操盘术2　结构分析与形态确定实战精解
  • 本书首先介绍缠论的结构形态，重点包括缠论的顶、底分型，缠论笔的概念，缠论线段和缠论中枢形态。这些缠论基本形态是我们确认缠论形态的重点。然后，在接下来的章节中分别介绍缠论中枢、缠论背驰、缠论趋势、缠论3类买卖点、区间套交易法和缠论交易策略。缠论交易策略是本书重点内容，是呈献给投资者的最精彩的案例解读章节。本书最大的特点是从结构这个角度，对缠论理论进行系统性解读，通过实用的案例帮助投资者提高对缠论结构
青少年体育运动指导与实践 电子书
青少年体育运动指导与实践
体育运动中的力量瑜伽：提升柔韧性、恢复身体平衡和优化专项表现的体式与序列 电子书
体育运动中的力量瑜伽：提升柔韧性、恢复身体平衡和优化专项表现的体式与序列
  • [英] 格温·劳伦斯
  • 系统阐述用力量瑜伽提升日常和运动表现的必备知识和高效方法，图文详解60多个精选力量瑜伽体式的益处、禁忌、方法和变式。
《老子》中的人生智慧.道德经精解 电子书
《老子》中的人生智慧.道德经精解
  • 王潇
  • 本书是一本关于《老子》的文学普及读本，书中详细介绍了《老子》的成书过程及作者生平，并对《老子》中的人生智慧和哲学思想进行了深入浅出的解读，并列举了众多历史案例作为解读，从而让读者在了解古典哲学的基础上掌握更多的人生智慧。
人体运动彩色解剖图谱：健身房器械健身 电子书
人体运动彩色解剖图谱：健身房器械健身
人体运动彩色解剖图谱：弹力带减脂塑形训练 电子书
人体运动彩色解剖图谱：弹力带减脂塑形训练
智慧妈妈的亲子整理术 电子书
智慧妈妈的亲子整理术
  • 童潼
  • 面对家中杂乱的场景，你一定迫切希望习得一个秘籍解决所有问题，但你有必要先弄清，童潼著的《智慧妈亲子整理术》的重点并不在于妈妈们自己如何高水平地完成整理，而是掌握亲子整理术，带领孩子一同解决。生活是自己的，没有人可以代替，包括父母。孩子整理意识的培养在一岁半即可开始，三岁左右才是黄金时期。也就是说，大众所认知的孩子整理意识的培养期足足晚了七年。很多家长认为孩子还小，做不到，不需要，却往往错过了较佳的
不扔东西的整理术 电子书
不扔东西的整理术
  • [日] 米田玛丽娜
  • 一套彻底颠覆断舍离的新时代整理术，让你不用扔东西也能留下重要记忆。
给孩子的高效整理术 电子书
给孩子的高效整理术
  • 大法真实 著 宋天涛 译
  • 整理有着神奇的魔力,它会让事物朝着好的方向发展。让孩子学会整理，不仅有助于他们整理自己杂乱的物品，让生活变得有条理，更有助于他们整理自己的大脑和思维，提升学习效率。书中包含许多简单实用的小技巧：从整理抽屉开始；按照“正在使用”和“不使用”来区分物品；把不能扔掉的东西放在“考虑中的盒子”里；把餐桌收拾干净……让孩子学会取舍和选择，改变杂乱无章的状态，提高每天的生活质量和学习质量！
未来笔记：激发创意的笔记术 电子书
未来笔记：激发创意的笔记术
  • [日]小西利行
  • 本书由著名广告文案策划人撰写，为读者解说给其带来高效工作产出的笔记术——未来笔记。在未来笔记中，将信息记录下来并不是目的，而是通过做笔记整理我们脑海中的思绪，为激发大脑创意准备素材。未来笔记术的主要框架有以下三点：1.简介总结并整理信息的“总结笔记”。2.能够带来创新想法的“创意笔记”。3.向人传达想法，打动人心的“传达笔记”。本书以这三点为中心，结合作者实际做的笔记，向读者解说在会议商谈、独自思
被称为好书的书：松浦弥太郎的书单 电子书
被称为好书的书：松浦弥太郎的书单
催眠术 电子书
催眠术：一种奇妙的心理疗法（第3版）
  • 邰启扬
  • 这本书带你认识作为心理疗法的催眠术到底是怎么回事。
麦肯锡笔记术 电子书
麦肯锡笔记术
残局妙术 电子书
残局妙术
  • 孟宪章著
  • 本书精选168种象棋残局杀法，并对其进行了评注。
经皮冠状动脉介入治疗术中球囊操作技巧 电子书
经皮冠状动脉介入治疗术中球囊操作技巧
  • 王建龙 主编
  • 全面系统地介绍经皮冠状动脉介入治疗术中球囊操作技巧。
作为社会治理术的社会工作 电子书
作为社会治理术的社会工作
  • 卫小将
  • 本书聚焦于社会工作与社会治理的契合性，探索社会工作在城市、农村、家庭和民族问题治理中的功能与作用。
莫言小说研究 电子书
莫言小说研究
  • 王育松
  • 全面研究了莫言小说世界、文学观念、叙述世界能方面。
儿童青少年科学锻炼手账 电子书
儿童青少年科学锻炼手账
  • 国家体育总局青少年体育司
  • 全国青少年科学健身指导普及推荐用书24个科学锻炼运动营养损伤康复核心知识12个有效提升身体素质的计划视频包括：年计划、打卡页、周计划、自由页、贴纸国家体育总局青少年体育司国家体育总局体育科学研究所联合出品
儿童青少年科学健身指南 电子书
儿童青少年科学健身指南
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