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100 条"壶铃训练指南（修订版）"搜索结果
壶铃训练指南（修订版） 电子书
壶铃训练指南（修订版）
应用经济数学（修订版） 电子书
应用经济数学（修订版）
  • 罗柳容,秦立春
  • 《应用经济数学》（修订版）包括两大模块：（1）“函数微分学和积分学”模块，包含函数与极限、导数及其应用、不定积分与定积分等内容；（2）“运筹学”模块，包含线性规划简介、运输问题与指派问题、图与网络方法等内容。有些章节后附有利用数学软件MATLAB求解相关数学问题的内容，需要上机讲解和练习。　　本书适合作为高职高专的经济、运营、管理、物流、会计等专业的教材。
以色列格斗全书（修订版） 电子书
以色列格斗全书（修订版）
  • 继续者张付　编著
  • 本书首先介绍了以色列格斗术的起源和特点，随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外，本书中的格斗动作均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法，可以有效帮助练习者明确格斗动作的技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习防身技能的初学者，还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、军警安保人员和运动员，都将从
看图学游泳（修订版） 电子书
看图学游泳（修订版）
  • 牛雪彤
  • 游泳入门图书：专业教练演示，快速掌握基础知识与技巧。
重构与模式（修订版） 电子书
重构与模式（修订版）
  • JoshuaKerievsky
  • 《重构与模式(修订版)》开创性地深入揭示了重构与模式这两种软件开发关键技术之间的联系，说明了通过重构实现模式改善既有的设计，往往优于在新的设计早期使用模式。《重构与模式(修订版)》不仅展示了一种应用模式和重构的创新方法，而且有助于读者透过实战深入理解重构和模式。书中讲述了27种重构方式。
系统工程（修订版） 电子书
系统工程（修订版）
  • 吕永波等
  • 本书比较全面和系统地介绍了系统工程的基本内容。全书共分为两部分，理论与方法部分包括10章，分别介绍了基本概念、基本原理、基本思路、分析方法、预测方法、优化方法、评价方法、决策方法等内容。本书比较全面和系统地介绍了系统工程的基本内容。全书共分为两部分，理论与方法部分包括10章，分别介绍了基本概念、基本原理、基本思路、分析方法、预测方法、优化方法、评价方法、决策方法等内容。
民航服务礼仪（修订版） 电子书
民航服务礼仪（修订版）
  • 王莹等
  • 本书由多年从事一线民航服务工作、服务管理培训工作的“双师技能”型教师编写，内容包括：礼仪概述，民航服务礼仪概述，民航服务人员仪容、仪表及仪态标准，民航乘务员客舱服务礼仪，民航地面服务人员服务礼仪及职场礼仪。本书内容与学生就业岗位紧密相连，在教学上侧重于让学生全面掌握各种不同的服务情境及岗位要求，熟悉职场基本礼仪，为学生就业后的持续长久职业生涯打下基础。本书适用于民用航空相关专业的服务礼仪教学，也可
动车组概论（修订版） 电子书
动车组概论（修订版）
  • 宋永增
  • 本书共分5章：第1章概述，介绍了日本、法国和德国高速铁路的发展历史和现状，阐述了动车组所涉及的关键技术；第2章动车组车体技术，介绍了动车组车体结构及设计；第3章动车组转向架技术，介绍了动车组转向架组成及相关技术特点；第4章动车组牵引供电，介绍了动车组牵引供电和弓网关系；第5章国产动车组技术，介绍了四种类型的国产动车组总体概况及组成。
天台智者大师行迹资料集（全2册） 电子书
天台智者大师行迹资料集（全2册）
  • 校订
  • 天台智者大师（538～597），陈隋国师，中国第一个佛教宗派天台宗的实际创始人，诸宗师范，享誉海内外，被誉为“东土释迦”。故为其作传及注释者代不乏人，虽有散佚，现存的相关资料亦甚可观。本书收集海内外资料汇编成册，竞有数十万字，可供有意研读修学者参阅。本书的特点是收集资料尽量齐全，校勘相对准确全面。本书的出版为学术界研究提供了重要的史料参考价值。
湖北水电资源 电子书
湖北水电资源
  • 郭生练
  • 本书展现了湖北水资源及水电资源情况，介绍了湖北水电资源量及其分布、水电资源开发利用规划、水电资源开发利用程度与展望、抽水蓄能电站建设情况、水文预报及水电站优化调度、气候变化对水资源的影响等内容。
保险销售实战口才训练 电子书
保险销售实战口才训练
  • 孙健
  • 明确销售流程、关键问题与销售目标。保险销售人员通过阅读本书，可以理清销售关系，清楚销售流程，找出销售的核心问题，掌控销售目标。快速提升销售技能，增长销售业绩。针对销售困境和问题，提供直接、有效、快速应对方法——超级销售话术和简明行为模板，即学即用，简单有效。全面实施销售过程训练、指导和监督。销售团队内部用于对销售人员进行指导、跟踪、分析和改进，提高销售业绩的超级实用手册。促成内部销售系统和培训课程
销售人员实战口才训练 电子书
销售人员实战口才训练
  • 丁正 著
  • 明确销售流程、关键问题与销售目标。通过阅读本书，可以厘清销售关系，清晰销售流程，找出销售的核心问题，掌控销售目标。快速提升销售技能，增长销售业绩。针对销售困境和问题，提供直接、有效、快速应对方法——超级销售话术和简明行为模板，即学即用，简单有效。全面实施销售过程训练、指导和监督。销售团队内部用于对销售人员进行指导、跟踪、分析和改进，提高销售业绩的超级实用手册。促成内部销售系统和培训课程开发。销售经
形体训练与形象塑造 电子书
形体训练与形象塑造
  • 付强
  • 本书全面阐述形体训练与形象设计，助力培养高雅复合型人才。
电话销售实战口才训练 电子书
电话销售实战口才训练
  • 丁正 著
  • 本书内容涵盖了电话销售的各个阶段——开场白、前台或总机的阻拦、客户对产品的兴趣、客户的实际需求、客户提出的拒绝异议、价格异议、签单前的摇摆心理、签单、售后服务等，书中不仅罗列了73种常见的难题和销售障碍，还提供了针对性的专业销售指导，将帮助电话销售人员快速掌握业绩倍增的销售方法。
跳箱与栏架训练全书 电子书
跳箱与栏架训练全书
  • 刘也 编著
  • 本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识，然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解，每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
篮球体能训练 电子书
篮球体能训练
  • 华冰著
  • 本书共12章，分别从体能训练概述、现代篮球运动中体能训练的重要作用、现代篮球运动员的体能结构、现代篮球运动员体能训练的主要特征和原则、现代篮球运动员的力量素质训练、现代篮球运动员的耐力素质训练、现代篮球运动员的速度素质训练、现代篮球运动员的灵敏素质训练等方面进行阐述。
体育教育训练学概论 电子书
体育教育训练学概论
  • 米靖主编
  • 米靖主编的《体育教育训练学概论（高等教育体育教材）》讲述了体育教育训练学是一门研究体育领域中体育教育教学与运动训练一般规律的学科。它是体育学学科体系中一门重要的分支学科，其研究范畴集中于体育教育与运动训练两大体育基础领域，并涵盖几乎所有运动项目（民族传统体育项目除外）。
象棋阶梯强化训练 电子书
象棋阶梯强化训练
钳工工艺与技能训练 电子书
钳工工艺与技能训练
  • 陈伦银 周少良
  • 本书采用理实一体化的形式，将钳工工艺与钳工实习的内容有机地结合在一起。主要内容包括钳工入门知识、钳工基本技能训练、锉配、弯形与矫正、精加工、钳工常用设备的使用、装配和钳工综合训练共8个模块。
体能训练指导（初级） 电子书
体能训练指导（初级）
  • 邹志红
  • 本书共分为11章，对体能训练的基本知识，以图文详解的形式进行了介绍，包括骨骼肌肉系统、神经肌肉系统、能量学系统、训练适应与过度训练、体能测试评估、准备活动与恢复再生、抗阻训练、速度和灵敏性训练、快速伸缩复合训练、能量代谢系统训练、周期化训练等内容。
引体向上训练手册 电子书
引体向上训练手册
  • 刘佳
  • 本书从引体向上训练的注意事项、解剖学机理、热身及恢复方法、标准引体向上的正确做法、针对主要参与肌肉的训练方法、循序渐进的进阶方法以及针对不同水平人群的训练方案等方面进行了细致讲解。本书采取超细节图解的方式展示动作要点，并通过详细的文字描述阐释实操过程中的注意事项，以通过系统的训练体系和专业的训练指导给读者带来训练的帮助。
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