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100 条"太极拳健身理论论绎"搜索结果
太极拳健身理论论绎 电子书
太极拳健身理论论绎
杨式太极拳答问 电子书
杨式太极拳答问
  • 奚桂忠著
  • 本书主要内容仍是传统的杨式太极拳拳架和拳理的探讨，但问与答的涉及面较广，涵盖了科学练拳、教拳方法、社团建设、拳术风格、拳师之德等多个子课题。
搏击健身全书（视频版） 电子书
搏击健身全书（视频版）
  • [英] 马丁·麦肯齐
  • 本书由世界顶级运动员的教练和顾问马丁·麦肯齐及营养治疗师斯蒂芬妮·基什内联合创作。
体操健身练习与游戏 电子书
体操健身练习与游戏
  • 金逵主编
  • 金逵主编的《体操健身练习与游戏》突出体操锻炼的健身娱乐功能，以体操锻炼有利于提高参与者的身体素质、提高生活中的一些基本活动能力为前提，使体操练习成为安全锻炼和快乐锻炼的方法。本书依据体操项目的特点，结合编写者多年教学实践经验，挖掘、整理、开发体操健身手段和方法，其范例的选择和配置都是那些在学校体育课便于开展实施的、在社会生活中便于操作的内容，并使其书面化和教材化，形成实践应用的可操作案例。全书共十
办公室轻健身 电子书
办公室轻健身
  • 冯强　编著
  • 本书讲解了久坐人群常见的姿势与体态问题，介绍了针对全身6大部位肌群的徒手动作练习，帮助久坐人群在狭小的空间里舒缓全身，减脂塑形。此外，本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、腰背部疼痛的训练方案，让你远离久坐的危害，重塑健康的体姿。
女性小哑铃健身指南 电子书
女性小哑铃健身指南
  • 编著
  • 使用哑铃锻炼不仅方便，而且还有非常好的锻炼效果。本书由健身达人林小达编著，聚焦使用哑铃的锻炼，旨在为女性健身者提供系统的介绍。书中不仅涉及了女性小哑铃健身入门的基础知识，包括哑铃的选择、训练的注意事项、正确使用方法等，还提供了满足打造“美人肩”“天鹅背”“蜜桃臀”等不同需求的训练指导。此外，本书针对营养管理也给出了详细的建议，旨在帮助女性健身者养成规律健身、科学管理营养摄入的良好习惯，保持良好身材
美容健身与自我按摩 电子书
美容健身与自我按摩
  • 段生银
  • 本书共有七章，即按摩和自我按摩概述、自我按摩美容健身的原理、自我按摩的基本手法及练习、经络与常用穴位、自我按摩与美容、自我按摩与形体健美、自我按摩与保健。
伤寒论气化理论与临床辨证思维 电子书
伤寒论气化理论与临床辨证思维
  • 韩世明
  • 本书立足于临床辨证，基于《黄帝内经》运气理论，分析阐述《伤寒论》六经病发生发展及证治规律。通过通俗的言语阐述六经气化说，来向读者展示张仲景当时所具有的高深理论与临床辨证方法，具有较高的学术价值，也有一定的临床指导意义。学习《伤寒论》的难点在于要充分认识张仲景所掌握的理论以及辨证思维。张仲景所认识的中医理论极为深奥，辨证思维也极为复杂。所以，在张斌教授和刘渡舟教授的指导下，笔者将自己30多年研究仲景
精解Window 10 电子书
精解Window 10
  • 远景论坛编辑部
  • 本书全面深入讲解Windows10操作系统的使用方法，全书共计14章，包括：Windows10操作系统的变革；Modern2.0界面的体验以及Cortana；传统桌面下的改进功能；全新的MicrosoftEdge浏览器；安装操作系统的方式和方法；存储管理；文件系统；虚拟化；Windows云网络；常规设置；备份与还原；性能原理和帐户管理；操作系统安全与管理；操作系统故障的解决方案。
崔世斌心身太极拳 电子书
崔世斌心身太极拳
  • 佟立纯，崔世斌编著
  • 本书论述了心身太极拳的理论基础和创编思想，对心身太极拳的锻炼方法进行了讲述。
杨式太极拳述真 电子书
杨式太极拳述真
杨式太极拳精讲 电子书
杨式太极拳精讲
  • 李秀著
  • 本书第一章概述杨式太极拳的源流特点、传播手段、世界影响、科研成果、杨家历代太极拳名家——重点介绍杨澄甫先生及杨振铎先生一系；第二章以解剖、生理学知识进行阐述杨式太极拳技理体系的构建原理、杨式太极拳的行拳总则、身形架构、整体运动模式；第三、四章介绍杨式太极拳教学原理与方法，以教学原理与运动生理学分析太极拳教学实践中的各阶段动作学习的生理学特征；第五章从基本拳架人手，讲解杨式太极拳入门的13式、28式
办公室健身训练图解 电子书
办公室健身训练图解
  • 张冰
  • 一本极为实用的适合办公室人群的健身指导书。
儿童居家科学健身方法指导 电子书
儿童居家科学健身方法指导
儿童青少年科学健身指南 电子书
儿童青少年科学健身指南
健身饮食手册（第2版） 电子书
健身饮食手册（第2版）
健身俱乐部的团体健身项目管理 电子书
健身俱乐部的团体健身项目管理
  • 杨萍，刘松青，Dan ieic Funk主编
  • 本书列出了一些团体健身经理应具备的专业素质以及一些相关的问题，可以用于俱乐部老板招聘面试中，也可以帮助那些想成为团体健身经理的人用于自我检验。
中国体育旅游健身模式 电子书
中国体育旅游健身模式
  • 相建华，程路明编著
  • 本书系统阐述了大众体育旅游与健身方法的理论与实践，汇集了作者和国内近20年来有关体育旅游健身问题的研究心得和实践经验总结。内容包括：体育旅游概述、旅游途中健身法、旅游等候中健身法、步行旅游健身法、旅游按摩健身法、体育旅游中偶发危险的自我摆脱法、体育旅游健身效果的保证措施等。
50岁之后的健身管理 电子书
50岁之后的健身管理
  • S.
  • 《50岁之后的健身管理》由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的男性和女性群体专门写作，并且基于中老年人健身zui重要的四大板块——有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习，为中老年人的健身管理作出了科学、合理的规划。通过自我评测、行为记录，帮助读者找到适合自己身体状况的锻炼方法，规划自己的训练，正确安排时间以及设定目标，从而帮助读者养成终生健身、科学健身的良好习惯。
壮丽70年：新中国医学力量 电子书
壮丽70年：新中国医学力量
  • 中国医学论坛报社
  • 本书紧密围绕国家卫生健康委关于建国70年的宣传主线，近百位医学领域专家指导并参与。
大明进士公鼐 电子书
大明进士公鼐
  • 公丕勤，公绪论编著
  • 本书是全面介绍明朝进士公鼐的著作，从公鼐的家世考证、生平事记、故乡、文学交游、为政、理学、佛修等各个方面展开。事记以年谱的形式，利用大量史料，详加考证，客观科学地整理了关于公鼐的生平、事迹，全面翔实地展现公鼐一生。作为“山左三大家”之一，详细介绍他的文学交游与文学主张，分析其创作。此外还收录了公鼐轶文。
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