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100 条"量化健身 动作精讲"搜索结果
量化健身 动作精讲
量化健身 动作精讲
青少年身体训练动作手册：哑铃训练 电子书
青少年身体训练动作手册：哑铃训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的7个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
爱上动漫．表情与动作素描技法 电子书
爱上动漫．表情与动作素描技法
  • MCOO动漫
  • 表情和动作可以赋予人物丰富的情感，那么读者想不想知道怎样赋予人物不同的表情和动作呢？想不想用不同的表情来表现人物的喜怒哀乐呢？想不想知道怎样用不同的动作让你笔下的人物变得栩栩如生呢？想不想看看动作将会赋予人物怎样的性格特征呢？本书可以解答你这些方面的疑惑。本书是“爱上动漫”系列图书中的一本，全书共8章，分别就面部表情和全身动作如何表现人物心理和性格特征进行了全面讲解，其中包括五官的绘制、男生女生面
动漫表现技法专项训练 构图动作 电子书
动漫表现技法专项训练 构图动作
  • 哒哒猫
  • 本书是专为动漫新手量身打造的逆袭宝典，用最少的字，讲最纯的干货要点！纯图解教学，有手就能学得会！本书内容从人物的动作怎么摆好看、如何取景构图才能更吸引人等问题展开学习与探讨。帮助读者掌握可以画出让人惊艳的插画作品的诀窍，再也不需要担心作品潦草死板、缺乏完整性等问题。书中设置了33个问题和2个案例作品，针对不同问题引出知识点并进行细致讲解，配合大量精美的图片辅助练习可以解决学习中的疑惑，使你能够结合
Excel达人手册：表格设计的重点、难点与疑点精讲 电子书
Excel达人手册：表格设计的重点、难点与疑点精讲
  • 福甜文化
  • 适读人群：使用Excel的人员涵盖了各行业的业务人员，这些人包括财务人员，销售人员，办公室职员等Excel达人手册：表格设计的重点、难点与疑点精讲从读者的角度出发，让Excel的学习变得简单易懂，采用高效简洁的语言，采取全图解的方式，使得Excel的学习更为简单快捷。以解决实际问题的知识组织架构模式，分门别类的为读者解决工作中的实际问题。
新驾考·笔试题库+精讲（全彩升级版） 电子书
新驾考·笔试题库+精讲（全彩升级版）
  • 庞永华
  • “史上最严交规”催生“史上最难驾考”，“史上最难驾考”首先就难在了理论笔试关，怎样才能顺利通过理论笔试？本书化繁为简，以2013年新交通法规为依据，编辑整理出科目一笔试题库1000题和科目三笔试题库1200题。本书文字简洁，通俗易懂，实用性超强，是汽车驾驶培训学校学员快速通过理论笔试和提高安全文明驾驶技巧的良师益友。
Photoshop建筑效果图后期处理技法精讲（第4版） 电子书
Photoshop建筑效果图后期处理技法精讲（第4版）
  • 王梅君
  • 本书系统、详尽地介绍了使用Photoshop对室内外建筑效果图进行后期处理的方法和技巧。　　全书共分为20章，第1～第3章介绍了效果图后期处理的必备知识和Photoshop在建筑表现应用中的常用工具和命令；第4～第9章介绍了常用纹理贴图的制作、效果图的色彩和光效处理、效果图缺陷补救、配景素材的使用及处理方法、效果图的艺术处理、如何收集自己的配景素材库；第10～第20章介绍了欧式客厅、酒店大堂、室内
3ds Max工业产品设计实例精讲教程 电子书
3ds Max工业产品设计实例精讲教程
  • 宋娟,宋超,张文皓
  • 书中由浅入深地通过近30个模型实例，详细讲解了使用3dsMax进行工业产品设计的高级技术。具体内容包括3dsMax概述及建模基础，制作五金工具类产品，制作礼品工艺品，制作运动器械，制作照明灯具，家居产品建模，厨卫产品建模，儿童玩具建模，电子通信产品建模，家电设备建模，数码电脑产品建模，交通工具产品建模，武器类产品建模。通过学习本书，读者可掌握使用3dsMax进行快速精确的工业产品建模，并为最终进行
黑白动漫绘：萌少女人物结构与造型绘画精讲 电子书
黑白动漫绘：萌少女人物结构与造型绘画精讲
  • 画师戳戳
  • 黑白色调的漫画除了用铅笔绘制外，还可以用针管笔、签字笔或是钢笔绘制，使用这种绘画工具绘制的黑白画面，对比要比前者更为强烈，画出来的人物的神态也更为精致。这几种笔常见于学习与工作中，随手一支，运笔于方寸之间，既方便学习漫画的绘制，又可以减压缓解焦虑。本书是面向零基础读者的黑白漫画教程，书中的案例仍然以铅笔起线稿，再以针管笔、签字笔或是钢笔来勾线。全书共分为6章：第1章介绍了绘制漫画所需的各种工具及其
儿童青少年科学健身指南 电子书
儿童青少年科学健身指南
办公室健身训练图解 电子书
办公室健身训练图解
  • 张冰
  • 一本极为实用的适合办公室人群的健身指导书。
儿童居家科学健身方法指导 电子书
儿童居家科学健身方法指导
健身饮食手册（第2版） 电子书
健身饮食手册（第2版）
健身俱乐部的团体健身项目管理 电子书
健身俱乐部的团体健身项目管理
  • 杨萍，刘松青，Dan ieic Funk主编
  • 本书列出了一些团体健身经理应具备的专业素质以及一些相关的问题，可以用于俱乐部老板招聘面试中，也可以帮助那些想成为团体健身经理的人用于自我检验。
中国体育旅游健身模式 电子书
中国体育旅游健身模式
  • 相建华，程路明编著
  • 本书系统阐述了大众体育旅游与健身方法的理论与实践，汇集了作者和国内近20年来有关体育旅游健身问题的研究心得和实践经验总结。内容包括：体育旅游概述、旅游途中健身法、旅游等候中健身法、步行旅游健身法、旅游按摩健身法、体育旅游中偶发危险的自我摆脱法、体育旅游健身效果的保证措施等。
50岁之后的健身管理 电子书
50岁之后的健身管理
  • S.
  • 《50岁之后的健身管理》由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的男性和女性群体专门写作，并且基于中老年人健身zui重要的四大板块——有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习，为中老年人的健身管理作出了科学、合理的规划。通过自我评测、行为记录，帮助读者找到适合自己身体状况的锻炼方法，规划自己的训练，正确安排时间以及设定目标，从而帮助读者养成终生健身、科学健身的良好习惯。
MATLAB量化金融分析基础与实战 电子书
MATLAB量化金融分析基础与实战
  • 马萌
  • 本书涵盖了MATLAB基本知识、数据处理、Python交互、金融建模、高效并发程序设计和报告生成的量化分析流程，涉及量化投资中的多个重要算法，包括技术指标、线性回归、非线性回归、统计学、机器学习、投资组合模型和波动率模型等。书中强调了GPU和CPU并行计算在金融模型中的应用及将模型结果呈现为PDF或HTML等格式文件的ReportGenerator。后向读者展示了如何使用书中介绍的各项MATLAB
车身参数化与轻量化设计 电子书
车身参数化与轻量化设计
乘用车用橡胶与轻量化 电子书
乘用车用橡胶与轻量化
  • 中国汽车工程学会 汽车轻量化技术创新战略联盟 组编李志虎
  • 本书由多位主机厂材料界的专家编写，书中对橡胶在乘用车上的应用做了系统的介绍和分析，将橡胶的性能与汽车零部件的要求有机地结合起来。本书内容涉及较广，包括各种橡胶材料的性能、橡胶在汽车零部件及主要车型上的应用情况，以及橡胶材料相关的试验方法、标准、工艺等，本书重点对橡胶零部件的轻量化技术进行了系统的介绍。本书在介绍橡胶的应用及轻量化技术过程中，引用了大量的行业标准、行业应用案例等，并通过大量的横向、纵
新史学（第12卷）：量化史学专辑 电子书
新史学（第12卷）：量化史学专辑
  • 陈志武
  • 《新史学》由中国人民大学清史研究所主办，着眼于从方法论角度把握史学发展的前沿，努力探索史学创新的道路。本书是第12卷，以“量化史学”为主题，内容涉及量化历史研究新趋势、先秦时期国家形成与官僚化、晚清国家能力衰退与灾害赈济体系转型、清代命盗重案的特征、清人年寿问题、1910年四川城镇人口问题、首届“中研院”自然科学类与人文社会科学类院士的家庭和教育背景对比、“朱子授礼”问题及日本与主要贸易伙伴的双边
不枯燥的水彩课 钢笔淡彩人物头像绘制技法精讲 电子书
不枯燥的水彩课 钢笔淡彩人物头像绘制技法精讲
  • 沈晔
  • 本书共有5章。第1章和第2章分别简要介绍了绘制钢笔淡彩人物头像所需的绘画工具和基础技法。第3章从头部结构、骨骼、透视、局部画法4方面介绍绘制人物头像需要储备的基础知识。第4章是钢笔淡彩人物头像插画实战练习，从单独的、带配饰的头像，到带手的、带背景的头像，再到根据照片来画头像，读者可根据案例以从易到难的顺序进行学习，逐步巩固之前所学技法，提高人物头像的绘制水平。第5章则收录了多幅精美的线稿作品，供读
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