专注力

  • B.AlanWallace,PH.D.
  • 名人推薦#此書於2006年6月出版以來,即登上Amazon宗教心靈類的前十名。許多如UCLASchoolofMedicine的教授及TheScientificandMedica...
  • [日]香川元太郎
  • 适读人群:5-8岁这是一套精选自日本的专注力培养绘本,既具有较高的艺术价值,又可以训练孩子的专注力。1套书带来3种截然不同的玩法!神奇的荧光魔法绘本环游世界迷宫旅行工作场景认知体验,集知识性、趣味性、互动性于一体,给孩子不一样的专注力训练挑战,全面提升观察力、专注力、认知力!
  • 粂原圭太郎
  • 不强迫,不应付,从被动学习变主动思考,和学习拖延症说拜拜,快速解锁费曼学习法核心技能。
  • [日]西多昌规
  • 1.专注力就是精英的超能力世界500强企业的首席执行官、创始人异常忙碌,要处理的事务千头万绪,却总能保持思路清醒、高效工作,根本原因在于他们的用脑习惯,深知如何保持超强专注力不掉线。专注力是可以通过训练提升的,本书将精英提升专注力的方法划分为七大方面,教你从大脑惯性/生理时钟/目标设定/网络社群/生活习惯/休息方法/心理控制来掌控自我,在高强度多任务的工作常态下,做好感官之间的权重协调,让大脑顺利完成每一项要务和琐事。2.强化专注力,助你高效实现目标,并维持不老化、不懈怠的大脑与身体。大脑的“衰老”的表现就是容易“左顾右盼”,正确投注意识来提升效率的能力会衰退。通过训练,让大脑做断舍离,学会“选择性专注”,可以活化大脑,提高工作效率。找准个人效率高的时间,并决定适当的时间限制,就可以创造高密度的专注力。专注力的提升,不仅是提升工作效率的关键,也是让大脑保持活力的科学解方。3.日本著名医学博士×斯坦福大学客座讲师×哈佛医学院研究员,提供当下提升专注力的有效和完全指南。八堂课让你了解大脑习惯,提升专注力的心理原则;调整生理时钟,强化专注力的七项技术;设定目标、提升专注力的七个方法;在网络时代维持专注力的五大诀窍;强化专注力的八个生活习惯;六种休息好方法让你持续专注。3.日本亚年度话题书互联网正在不知不觉中改造着我们的大脑,使我们失去深度阅读和缜密思维的能力。我们的注意力如今如此分散支离——专注做事,有时竟已成为了一种稀缺能力。幸而,专注力是可以锻炼的,日本商务书市涌现了很多实用类图书,专为人们提供提升专注力、强化心智的解决方案,其中这本在日本脱颖而出,成为年度话题书。
  • [英]于尔根·沃尔夫
  • 简洁明了,操作性强的自我管理书!每个人其实都可以摆脱浑浑噩噩,即刻将你的注意力专注于你最重要的目标,制定个人策略。
  • 胖子邓
  • 90后学霸胖子邓倾情传授,摆脱无效努力,成就高效人生,专注力让你的努力更高效。

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