个人管理·健身

  • (英)麦克尔·莫斯利博士
  • 《轻断食:戒糖篇》是麦克尔·莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果,《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”,他总结了第一本书的精华成果,并且从健康方面入手,制定出更加合理...

个人管理·健身相关书籍

银行从业资格考试辅导教材——个人理财 电子书
本书全面介绍个人理财知识、理财师资格要求及工作方法。
健身俱乐部的团体健身项目管理 电子书
本书列出了一些团体健身经理应具备的专业素质以及一些相关的问题,可以用于俱乐部老板招聘面试中,也可以帮助那些想成为团体健身经理的人用于自我检验。
50岁之后的健身管理 电子书
S.
《50岁之后的健身管理》由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的男性和女性群体专门写作,并且基于中老年人健身zui重要的四大板块——有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习,为中老年人的健身管理作出了科学、合理的规划。通过自我评测、行为记录,帮助读者找到适合自己身体状况的锻炼方法,规划自己的训练,正确安排时间以及设定目标,从而帮助读者养成终生健身、科学健身的良好习惯。
健身气功竞赛规则与裁判法 电子书
本书共两部分,分别对健身气功的竞赛规则和裁判法进行了详细说明。健身气功竞赛规则部分系统介绍了竞赛的组织机构、通则、评分方法与标准、功法动作规格常见错误与内容、设施标准,并提供了竞赛表格、场地示意图。健身气功裁判法部分系统介绍了竞赛的组织与岗位职责、通则、项目评判、基本要求、评分操作、组织、编排与记录、礼仪。