篮球投篮技术全面指导，助您提升命中率掌握制胜关键。
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本书是美国篮球基础教程，通过系统化的训练可以有效提高篮球运动员的能力，以及球队的竞赛水平。
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是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导
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基础技术是篮球运动的基石
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从篮球的站姿与持球动作、从球感的训练再到步法、运球
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通过投篮的基础技术、中级技术和投篮的高 级技术从易到难进行练习
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不论你想增强体质、提升运动表现，还是促进损伤康复、提高功能水平，一根弹力带可以帮你随时随地完成全身训练，达到训练目的。
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国职业网球协会专业教练、美国运动医学会专家共同创作，专业网球运动员、教练员的工具书，网球爱好者的科学训练书。
