1.吴维叔根据自己近70年习武经验，融合练步拳、功力拳、罗汉拳、八极拳、弹腿、查拳等动作，自编的一套3路武术基础拳。内练精气神，外练手眼身，适合各年龄段习练者。
2.作者几十年来已教出学生3000余名，并在各类比赛中成绩显著。
3.李亚鹏推荐的体育运动方式。
4.无论国内和国外，武术越来越受到喜欢。在当今社会压力巨大而普遍呈现出亚健康的大环境下，通过武术，青年人，找到一种运动抗拒压力；中老年人，养生和健身。
5.内附103幅套路动作照片，吴维叔亲自演示每个动作及攻防用法。
6.随书附赠77分钟高清同步练习DVD，讲解详细，示范规整，实操性强。
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本书内容包括：大江飒沓武林风、雪域金戈武士起、滇黔自有拏云手、巴蜀云水常激荡、荆湘武风一脉承、赣皖武术汇南北、吴越武风代承继、历代宗师各扬名。
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截拳道踢拳为李小龙先生于1965年创造。JKD踢拳之“踢”是指JKD基本腿法及其应用，“拳”是JKD基本手法及其应用。二者结合，即可表现为拳打脚踢(无限制)自由搏击的形式。本书对JKD踢拳作了详细的介绍。
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本书分螳螂斗蛇拳、螳螂斗蛇剑两个套路。螳螂斗蛇拳、剑整套动作各分四段，其中螳螂斗蛇拳有56个动作；螳螂斗蛇剑有59个动作。在两个套路中均有代表性的八步斗蛇动作，其动作惟妙惟肖，既有形又有意，在蕴含技击技巧的前提下，与仿生、象形、取意有机地融合在一起，具有很强的艺术感染力。
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我们读刘公师尊的《太极拳语录》。深觉其内容大意与周易、老子及庄子的哲理相融会；更与历代相传的太极拳经、太极拳论，以及各家的传承相贯通；加之独到创见之心得，可谓淹贯古今，体大思精，极高明而道中庸，多发前人所未发。其文简要具体，而精粗毕举，洪纤靡遗，洵为研习太极拳之珍贵宝典。
