心理学与生活图书 - 心理学与生活好书推荐

当你自信独立，才能无所畏惧

伢伢
掌握自己的生活节奏，不慌不忙，不急不躁，自信独立，无所畏惧。

与青春期和解：如何解决青春期关键问题

[美] 凯文·莱曼
青春期≠麻烦期，正确解决青春期问题的心理学指南。

心灵元气社

心理专家说团队
心灵版深夜食堂，让身心疲惫的你，重新元气满满。

停止你的内在冲突：摆脱精神内耗，积聚心理能量

吴冰
告别胡思乱想、停滞不前、自我设限，让内在战争走向和平，做一个完整且自洽的人。

成为大人的滋味，有点酸有点涩

当代青年小轩著绘
时间让我们成了小时候羡慕的大人，也成了羡慕小时候的大人。

孤舟

[日] 渡边淳一
渡边淳一关注老年人生活的力作，衰老是一种学习，人生在任何时候都可以重新开始。

焦虑和抑郁自助手册

[美] 迈克尔·A.汤普金斯
基于认知行为疗法（CBT）的情绪管理策略；建立更具弹性的情绪系统，从容面对生活的起起落落。

童年不缺爱

心心妈
1.童年不缺爱：给孩子一生的安全感，是孩子生命头几年最重要的议题！2.每个孩子的心里都要住进一个“足够好的妈妈”，才有力量抵御生命中可能遇到的寒冬！3.新东方创始人俞敏洪、心理学家曾奇峰感动力荐。4.没有安全感的人，一生都在找“家”；缺爱的孩子一生都在治愈童年；拥有爱与被爱的能力，才是孩子独行于世的“铠甲”！看见、理解，即爱与疗愈。

女神

[日] 渡边淳一
全方位破解两性奥秘，文学大师渡边淳一教你读懂TA。

如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星
1.爱情的底色是人格，9种人格类型，类比9种刺猬，有趣形象地解释了另一半与我们自己在亲密关系中的表现两个相爱的人像两只刺猬，既期待靠近彼此，又担心互相伤害★自恋型人格的刺猬只爱自己身上的刺；★表演型人格的刺猬的每一根刺上写满故事；★偏执型人格的刺猬的刺往往尖利却又带伤；★强迫型人格的刺猬的刺齐刷刷地排列着，它不允许自己的感情有差池，始终追求着完美；★回避型人格的刺猬把自己的刺藏起来，偶尔伸展，却因为你的碰触又缩了回去；★依赖型人格的刺猬把自己的刺放置在恋人身上，它希望把自己的刺变成恋人的一部分；★边缘型人格的刺猬的刺千奇百怪；★抑郁型人格的刺猬的刺上写满了忧伤；★反社会人格的刺猬的刺很锋利，甚至有毒……2.板块清晰，阅读节奏合理每个人格均由案例导入，中间讲解人格表现、恋爱中的行为与特点、人格向解释其行为、给出相处意见，并提出如果你是该种人格要怎么处理亲密关系，之后以影视戏剧推荐收尾。3.“对号入座”“感同身受”的写作手法案例帮助读者理解每种人格的特点，影视剧推荐让阅读更为有趣。4.更重要的是：科学解释人格与亲密关系尽管人们喜爱类型学与对号入座，但人格与我们在亲密关系中的表现其实是一件很复杂的事，本书既帮助读者“对号入座”“感同身受”，也帮读者破除其中“迷信”，科学认识自己与另一半，采取合理的行动。