本书首先介绍了五禽戏的历史发展、招法特点和练习要点等基础知识，然后采用真人演示、分步图解的形式，分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。
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本书循序渐进地讲解了气、吃子、死活、打劫等围棋基础知识，以及初级的开局、定式、及收官技巧。与众多围棋入门教程不同，本书注重“以练带学”，即通过简单、有趣的大量练习题来让读者找到“下棋的感觉”、培养初步的棋感，并以此来巩固例题中介绍的围棋入门知识与技巧。此外，本书章后的专栏还提供了学棋方法、围棋规则、围棋故事等既实用又有趣的围棋信息，能够激发围棋初学者的学习兴趣。
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详解自由重量和器械训练动作。
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本书是专门为广大广场舞爱好者所设计的入门级图书，书中通过1228幅一线专业舞蹈教师示范的标准动作的高清连拍步骤图，以及每个动作的多角度照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式，帮助读者更直观地学习17种基本舞步和3套常用舞蹈套路，以便更快更好地适应随时流行起来的新舞曲，成为舞池中的佼佼者。
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本书科学、系统、循序渐进地介绍了幼儿基本体操的相关内容，具体包括幼儿体操的概念与特点，幼儿身心特征与幼儿基本体操的关系，幼儿团体操及其中的动物模仿操、手指操、队列操、简易器械操和幼儿艺术表演与韵律操的相关组合，幼儿基本体操的教学与创编，以及幼儿基本体操比赛的评分规则等内容。本书符合当前学前教育专业学生的培养思路，可供普通高等院校、职业教育院校的学前教育专业及幼儿师范院校的学生使用，同时还可以为各级
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围棋入门基础教程，零基础掌握对杀技巧，带你打开围棋之门。
