樊登读书图书 - 樊登读书好书推荐

跨越式成长：思维转换重塑你的工作和生活

[美]芭芭拉·奥克利
超级畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利博士走遍全球，进行跨学科研究，提出了重启人生的关键性工具——“思维转换”，面对不确定性，无论你的年龄或背景，你都可以通过学习为自己带来深刻的变化，完成工作和生活的跨界转型。全球50位具影响力的思想家之一的丹尼尔·H.平克称这本书“可以改变你的人生”。畅销书《终身成长》作者卡罗尔.德韦克认为“对我们的改变能力持积极态度有助于催生这种改变”。陈春花、阳志平、孙思远、彭小六、高地清风跨界推荐。

学会吃饭

[美]珍.克里斯特勒（美）艾莉莎.鲍曼
颠覆百万人生活方式的饮食哲学，风靡欧美的健康饮食法。美国国家卫生研究院前瞻性研究成果。近30年在减重和饮食健康领域蕞具成效的研究。33个实证有效的饮食练习，手把手帮你剔除错误的饮食习惯，调节你的饮食方式，用更健康自如的方式掌控人生。不节食，不运动，你也可以零痛苦零负担拥有健康人生和完美体态。食物不分好坏，停止担心卡路里。察觉自己为什么吃，比吃什么、怎么吃更重要——其实，我们不是为了饿而吃，而是为了焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉，或是喜悦。本书实证有效的饮食方法帮你唤醒你体内的美食家，让你能切实享受每一口食物，重塑自己与食物的和谐。樊登读书会创始人樊登博士特别推荐：当你尝试打破过去的饮食习惯，用正念的方法去体会食物，你可以从四粒葡萄干中吃出幸福和美好。这不是简单的吃饭，这是有关哲学和生活态度的训练。解决所有人的每一个饮食问题，适用读者包括但不限于：为体重而苦恼的人；生活压力大，习惯靠吃东西减压的人；总在减肥，一旦瘦下来又很快复胖的人；靠压抑食欲来控制饮食的人；每天花很多时间注意自己的体态的人；为了抚慰内心，为了逃避痛苦而进食的人；不自觉地用吃东西来拖延时间的人；经常过量进食，或胃口不佳的人；把吃饭当成例行公事，很快就吃完的人；寻求健康饮食的人……除了瘦身，这本书还解决以下问题：相比重塑饮食习惯，更重视重塑读者的意识，通过本书的训练，帮读者更好地享受每一口食物，让读者重新认识自己的身体和欲望，重新认识食物和自己的关系，不仅改变读者的饮食习惯，让读者的人生观念也跟着焕然一新。

授权

[美]L.大卫·马凯特
授权，比“赋能”更高级的领导力，激发员工和团队潜能。

终身学习

[美]黄征宇
一本书来给你讲讲哈佛教不到的人生6课。

母爱的羁绊

[美]卡瑞尔·麦克布莱德
爱来自父母，令人悲哀的是，伤害也往往来自父母，而这爱与伤害，总会被孩子继承下来。

传染：塑造消费、心智、决策的隐秘力量

[美]JonahBerger
适读人群：对市场营销学、人类行为、心理学、消费心理学等感兴趣的广大读者。　　我们本质上属于社会动物。无论我们有没有意识到这一点，其他人对我们生活的方方面面都有微妙的影响，并且影响之大令人吃惊。对我们而言，社会影响虽然是无形的，但却影响巨大。我们无法看到这种影响，但并不意味着这种影响不存在。　　人们往往会戴着有色眼镜来看待社会影响，哀叹人类只是随波逐流的旅鼠，盲目跟随周围的其他同类。从众不是什么好现象，模仿他人的天性，会让我们在应当提出异议时选择随声附和，或者在应当直抒己见时选择沉默不语。　　但社会影响本身无所谓好坏。跟随坏人的脚步，会让世界多一份罪恶，跟随好人的脚步，会让世界更添一份美好。　　我们可以选择自己所受的影响。社会影响对我们的行为有巨大影响，通过更好地理解社会影响如何发生作用，我们能够控制其作用，扬长避短。我们可以保持自己的独立性，避免随波逐流。可以让社交活动变得更富有成果，取得更大的成功。利用他人让我们做出更好的决定。在了解社会影响何时可以为我所用之后，我们可以决定何时抵制其作用，何时拥抱这种影响。　　通过研究社会影响的作用机制，我们可以利用它来改善我们和他人的生活。社会影响也是一种工具，和其他工具没有区别。在了解了其作用机制之后，我们无须被动地、眼睁睁地看着这种影响发生，而是可以对其加以利用。我们可以利用社会影响力让世界变得更加美好。　　你在哪里看到过社会影响的存在？周围人对你的生活有怎样的影响？你对他们的生活又起着怎样的作用？{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t7162/90/2580938735/306595/675b7f12/5996b2f2N7c523ba6.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t7483/150/722788208/161377/48399f29/5996bd49Nd58061d0.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t5908/92/9851963210/148618/7bfa65b2/5996bda2N2b8785e6.jpg{eimg}

行为设计学

[美]奇普·希思
行为是可以被设计的！学一点行为心理学，学一点体验设计，一切事情都会简单很多。

陌生人效应

[加拿大]马尔科姆·格拉德威尔
万维钢、李翔推荐，怪才格拉德威尔经典作品合集。

用事实说话

[美]马克·墨菲（MarkMurphy）
让你直面冲突、发现事实、说服对手，实现高效沟通。

低风险创业

樊登
适读人群：创业者，樊登读书会员樊登的创业6大心法樊登读书5年实现1500万用户的“指数级增长”奥秘从1家公司裂变出11家子公司全国3000多家分会、海外117家分会的“裂变式创业”法则一直以来我们都误解了创业，轻松创业其实很简单先胜而后战的创业心法，有效降低90%的创业风险个体崛起的时代，每个人都需要懂得的创业思维樊登的创业方法几乎都来自书里，从他身上我看到学习的力量。能够学以致用，是每个创业者的必修课！——周鸿祎