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疗愈
你一定做的到!改變日本30萬人的高效率時間活用術
吉田Takayoshi
「每天被時間追著跑,等到回過神來,才發現一天已經結束了……」對於有心想到很多事,但卻總是白忙一場,終日奔波卻看不到實質效益的人,本書是專為你所寫。給一事無成就匆忙結束一天的你拯...
这不是你的错
[美]马克·沃林恩
作者将带领每个人寻找自己的核心语言,突破家庭创伤的影响,打破旧模式,建立更加积极和健康的新模式,拥抱属于自己的新生活。
小豆豆在中国2
林一苇
到北京上学的小豆豆有点儿心不在焉,她总觉得自己从来都是兰阳小学的学生,她做梦都在想念林老师。半年后,小豆豆终于回来了。更让人意想不到的是,林老师仍然是他们的班主任!在这所不以学...
写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
刘主编
战胜焦虑、拖延、坏情绪,4种写作疗愈方法,24个写作疗愈故事,100个写作疗愈锦囊,开启你的写作疗愈之旅。
我值得拥有美好
周小宽
50次心理疗愈,缓解内心的焦虑、自卑、抑郁和压力,走出负面情绪。
残念猫1
[日]Q桑
减压、治/愈!火爆社交网络的漫画“残念猫”暖萌来袭!无论你的生活有多“丧”,这只橘猫总能跨越纸张拥抱你旅行遇到坏天气,吃汉堡总也吃不到馅,周一起不了床……谁不曾遭遇这些小小的挫折,哭笑不得?没关系,猫生就是这样,起起落落起起落落……当然,人生也是如此“啊,这就是我嘛!”一只橘猫的日常,却引来无数人的共鸣。笑一笑,和残念猫一起挑战下去吧!内外封精致装帧,四色印刷签
The Midnight Library
MattHaig
"Betweenlifeanddeaththereisalibrary,andwithinthatlibrary,theshelvesgoonforever.Everybook...
小小巴黎书店
[德]妮娜·乔治
·每个人都有属于自己的一本书,用来拯救千疮百孔的灵魂。·一艘满载知识与梦想的书船,带着21年的期盼踏上一场奇幻冒险,治愈自己也宽慰他人。·源自真实事件创作,斩获各国榜单大满贯,令33国读者沉默大哭而后微笑2016《纽约时报》畅销书1!《美国独立书屋》《明镜周刊》等数十个畅销榜大满贯!美国图书馆读者票选为2015“至爱中的至爱”,美国邦诺书店2015年小说类新书名!美国、英国、法国、德国等33国争相出版,各国书店读者五星激赞!被媒体赞誉为,可与《一个人的朝圣》《牧羊少年的奇幻之旅》《岛上书店》比肩!·写尽每一处隐而不发的伤痛、期盼已久的宽恕、伟大的爱情、错失的机会以及继续前进的勇气,更写透了一位爱书人对于文学和阅读绝对的爱。·北岛、陈坤、金圣华、马家辉,感动推荐!船与书店,就像心灵漂泊与寻梦的旅程。如果沿书的浮标有一条航线,将会解开生与死的密码。——北岛(著名诗人)
失眠疗愈
孙伟
1、N个睡眠冷知识,破除民间认知误区面对失眠,有人听信巫医,有人用药上瘾,有人借酒催眠,有人陷入失眠—焦虑—更加难以入眠的怪圈。《失眠疗愈》除普及最基本的睡眠常识,还及时对众多民间认知误区和谬传做了有力回应。2、独具特色的“上下不动静”五步治疗法孙伟博士提出的独具特色的“上下不动静”五步治疗法,整合了乐眠操、正念呼吸、身体扫描等众多轻松易学的方法,患者只要坚持三到四周,并根据情况配合药物治疗,就有希望快速摆脱失眠。3、主流助眠药物图文全解析孙伟博士依据14年临床实践经验,在《失眠疗愈》书中对药物的历史、种类、选择标准、用药法则、断药步骤,及主流常用的5大类17种助眠药品进行了全面梳理,并配以详尽用量、功能、禁忌说明和全彩图片,可谓此书一大亮点。4、剥开心理洋葱,找出失眠诱因失眠可能源于人的心理系统——思维、情绪、身体、潜意识、真我5大层面与现实冲突后产生的执念、压力或不适应性。像剥洋葱一样透视、调理“心、身、灵”系统,找到失眠的深层诱因,才有可能从根本上摆脱它。5、分享8个失眠故事,让失眠不再神秘书中提供8位不同年龄、性别、职业、背景经历、失眠程度的患者的详细病历解析,包括如何分阶段用药,戒药,如何结合行动治疗,如何化解心理压力和阴影。
治疗密码
【美】亚历克斯·洛伊德班·琼森
首部量子物理能量疗法书籍。
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康复景观:疗愈花园设计
陈崇贤 夏 宇
随着社会压力的增加,人们越来越注重身体健康,康养景观的设计适应发展趋势,它不只是纯粹的观赏性园林,还赋予了更多实用性功能。本书以国内外康养景观理论研究前沿和实践探索为基础,分为五个章节对康养景观及疗愈花园的设计进行详细介绍。第一章主要介绍了康养景观的相关概念和理论背景,第二章至第五章主要介绍了老年人、儿童、障碍人士和亚健康人群的康复景观设计关键要点,并结合优秀建设案例进行了详细解析,希望能为广大读
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心理访谈:常见心理问题疗愈实录
吕华
本书采用心理访谈的形式,以真实而有代表性的案例为基础,向读者呈现当今中国社会普遍存在的、看似遥远实则近在身边的多种常见心理问题和心理疾病的症状、成因、疗法与干预效果;同时也展示了部分思想开放程度较高人员已经将心理学作为日常必备,自己来或者让孩子来与心理咨询师探讨自我成长课题的积极一面。
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未竟的依恋:理解和疗愈内在的创伤
[西] 卡洛斯·皮提亚斯·萨尔瓦
西班牙心理学家,浓缩50年研究成熟佳作。那些未曾释怀的过往与心结、生活的种种境遇,如何影响我们成为今天的自己?
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写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
刘主编
本书避开了复杂的写作疗愈理论,采用小故事的形式,告诉读者如何利用写作解决心理问题。
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家庭系统疗愈:核心概念及真实疗愈个案集
赵中华
本书是作者多年从事家庭系统疗愈的经验总结,其中有作者归纳总结的核心概念解读,也有相对应的真实疗愈个案。书中囊括了家庭系统、个人系统、亲子关系、伴侣关系等家庭疗愈的内容,读者在与个案案主的相遇中,能够感受到心灵的碰撞,从中看见自己,进而疗愈自己,成就幸福的人生。本书完全来源自实践经验,从实践中给出指导,提炼出的60多个关系议题关乎人人,几乎每个读者都可以从这些关系议题中找到自己的影子,获得共鸣。
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隐形创伤:如何疗愈看不见的童年伤痛
王嘉悦
如果没有处理心理创伤的能力,我们就不会真正地长大成人。焦虑、压抑、崩溃、敏感脆弱、莫名的躯体反应,是时候走出心墙、摆脱孤独了。
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