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"羽毛球运动体能训练"相关书籍
跟冠军学打羽毛球(全彩图解视频学习版)
王琳
世界羽毛球锦标赛女单guan军王琳亲自示范及指导技术动作·1000幅真人连拍及赛场示意图·66段免费教学视频·覆盖各类基础及进阶技战术·多步骤、多角度、超细致图解基础知识·阐释...
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羽毛球运动身体训练指南
黄岩
全面提升羽毛球技能,专项针对性肌肉训练。
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跟冠军学打羽毛球(全彩图解视频学习版)
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世界羽毛球锦标赛女单guan军 王琳 亲自示范及指导技术动作 ·1000 幅真人连拍及赛场示意图 ·66段免费教学视频 ·覆盖各类基础及进阶技战术 ·多步骤、多角度、超细致图解 基础知识 ·阐释羽毛球比赛制度及裁判手势,介绍装备材质分类及选择方法。 热身运动 ·演示身体各部位的针对性热身运动,帮助练习者激活肌肉,避免运动损伤。 基础技术 ·解析握拍、发球、击球、步法等技术的执行步骤及要点,全面夯实羽毛球运动基础技术。 比赛技战术 ·解读单打、双打及混双比赛的赛制,剖析跑位与站位、接发球技战术、攻防战术,整体提高攻防实力与比赛策略制定能力。
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看图学打羽毛球
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冠军教练亲身示范解说标准动作高清连拍呈现 813幅高清连拍图片 解析61种标准教学动作 31分钟DVD视频教学 常规速度及慢动作演示 照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点 真人实拍照片、多角度还原标准动作,关键姿态细节讲解 曾效力于国家羽毛球队的运动健将指导示范: 3种握拍方法 7种发球技巧 26种击球技巧 21种基本步法 13种热身及力量训练
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羽毛球运动从入门到精通(图解第2版)
[美]托尼·格赖斯
适读人群 :羽毛球初学者、羽毛球爱好者、羽毛球运动员和教练 羽毛球双圈全满贯运动员 林丹 国家羽毛球队林丹主管教练 李志峰 八一羽毛球女队主教练、林丹启蒙教练 陈伟华 羽毛球男双、混双奥运冠 军 张楠 北京体育大学羽毛球教研室主任 周志辉 羽毛球女单奥运冠 军 方铢贤(Soohyun Bang) 联袂推荐 美国国家羽毛球大师赛单双打冠 军获得者 职业运动员与教练员生涯累计超过40年 明确误区对症提供纠正技术 计分式综合评估训练结果 专业运动员标准动作分步骤图文详解 握拍、步法、发球、击球,扎实掌握基础技术 高远球、吊球、杀球、抽球及花式技法,进阶高手必修课 专项体能训练、战术战略分析,助力球员能力全面提升
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手把手教你打羽毛球
张星杰
羽毛球入门知识,五章教学,图文并茂,易学懂。
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美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南
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囊括美国职业橄榄球联盟(NFL)多个队伍的体能教练关于美式橄榄球专项体能训练的经验分享。
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