全面提升羽毛球技能，专项针对性肌肉训练。
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世界羽毛球锦标赛女单guan军 王琳
亲自示范及指导技术动作
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·覆盖各类基础及进阶技战术
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基础知识
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普拉提七大分支训练法：提高运动员身体素质与表现。
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美国NSCA打造篮球体能训练教材，提供专业知识与科学训练方法。
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囊括美国职业橄榄球联盟（NFL）多个队伍的体能教练关于美式橄榄球专项体能训练的经验分享。
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心率监测训练法：科学制定个性化训练计划
