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"自我关怀"相关书籍
家庭心理健康手册
壹心理
为每一个家庭倾情打造,涵盖青春期、成年期、中年期、老年期主要心理困惑,与家人一起让生命充满正能量。
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与自我和解
[美]奥马尔·马涅瓦拉
欲望心理学的革命性发现,治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南,与自我和解、重建生活的畅销读本 在《与自我和解》中,马涅瓦拉医生深入剖析了渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为: 大脑怎样以及如何驱动行为? 怎样才能改造加剧渴求的那一部分大脑? 为什么渴求是成瘾治疗中难对付的东西? 在渴求过度为成瘾的过程中是否有什么警告标志? 自助和修行团体的成员为何能有效地改变行为并对自己负责? 此外,他还根据多年的临床经验提出了实用的应对策略,使我们能够通过改变行为来重组大脑,摆脱看似无法满足的欲望,重获人生的安宁和喜悦。 《旧金山书评》《图书馆杂志》《出版人周刊》等多家美国主流媒体一致推荐。 美国心理学家和精神病学家奥尔马?马涅瓦拉是国际公认的成瘾和强迫行为领域的专家,本书是其受欢迎的著作。
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寒寒的私家摄影课:用手机拍出赞爆朋友圈的人像大片
我是寒寒
精美图文教人像摄影技巧,全方位分享拍照要领。
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大话生涯——自我发现之旅
吴沙
“唐三藏”已不再是骑白马的翩翩少年,其他人也已换了模样,遇到的妖魔鬼怪也仿佛没有从前那么狰狞。 如此这般重走西游之路,又会是怎样的一番体验呢? “如果人生倒着活,即从80岁开始活到1岁,将有百分之八十的人成为伟人。” 读一本好书,就好像是在和一个有趣的灵魂在对话,他山之石,可以攻玉。 愿读者能从本书中发现乐趣,发现自我。
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好员工就能自我管理
吴甘霖 邓小兰 著
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