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自我认知
青春期心理问题认知疗法
[美] 托里·A.克里德
认知行为疗法之父亚伦·T.贝克重磅力作,青少年心理咨询实操指南。
100个心理基本
聂晋
助你成为高段位、高情商、高势能的人。
停止讨好别人
[美] 蔡斯·希尔
摆脱讨好型人格,敢拒绝,会拒绝。
我就是我
德国艺术家联盟
我是谁?我是不是很普通?当一个普通人好不好?有的时候,我们希望自己不平凡,能够在茫茫人海中脱颖而出;有的时候,我们紧紧追随他人的脚步,生怕自己因为和别人不同而被排挤;还有一些时...
思考+:6种力量成就更好的自己
黎雅
帮你看透问题本质,以高质量思考持续成事。
正念认知疗法:具身体现与探询练习
[美] 苏珊·L.伍兹
改善焦虑、抑郁、失眠与压力,发现平静、自信、有力量的自己。
认知升级
[美]理查德·尼斯贝特
认知能力并非生而不变,通过改变环境等因素,你完全可以重塑思维与认知,实现自我进化。
占卜师
[美]凯齐亚·弗洛斯特
相信你的直觉,在这个充满变数的世界,找到真正的自己。
从心理问题到心理优势
于洛生
这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹。这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤,它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程,黑...
松弛感
范俊娟
实战派心理咨询师范俊娟教你由内而外养出松弛感,带你告别紧张焦虑、精神内耗、关系冲突。
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早期儿童自我认知发生发展研究
徐敏
本书容包括自我认知研究概述、早期儿童自我认知的理论研究、早期儿童自我认知的发生与发展、早期儿童自我认知的研究方法、早期儿童自我认知研究的总体思路与研究意义、早期儿童自我认知测评工具的编制等11章内容。
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松弛感:用丰盈法摆脱自我内耗
[英] 贝基·霍尔
职场“老实人”自我拯救指南。
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咨询师,我为什么不快乐:心理咨询室的故事
尹依依
帮助我们扔掉压抑自己的“面具”,重新开启快乐。
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认知觉醒:开启自我改变的原动力
周岭
一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。
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复盘高手:自我认知与自我精进的底层逻辑
郑强
简单重复10000次,不如有效复盘1次。
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学习敏锐度:7步实现复利式成长
瑞米
一个人重要的能力是具备获得能力的能力,学习敏锐度代表一个人成长的加速度和持续迭代的能力。
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