本书从基础的运动生理指标数据的收集与分析讲起，讲解了柔韧性测试、血压测量、静息代谢率测定、缺氧量和EPOC评估、次极量运动测试、有氧动力现场测试、高强度体能测试、最大耗氧量测量、血乳酸阈值评估、肌肉适能测量等14项测试的基础理论、测试方法及应用方法。
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系统、详细地介绍了与人体运动有关的基本力学原理，能帮助读者充分理解基本运动规律如何影响人体运动表现。
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本书先概述电生理学的简史，再从细胞膜上的离子通道、结构与功能、离子通道的研究方法及相关的离子通道病加以介绍，还从运动生理学领域常用的心电、脑电、肌电技术入手，介绍这些常用技术的原理和方法。
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本书是适合围棋水平在业余3段左右的小朋友及成人围棋爱好者的手筋专项训练。
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轻松了解动作训练与营养表现的科学原理和前沿知识，指导科学制订训练计划，有效提升训练效果和运动表现。
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本书收录了《寻找心中的家》《诗意“黄沙”行》《初夏悄临观山湖》《社区健康“智囊团”》《感悟“健康贵阳”的三观》《南明河的艰难涅槃之路》《贵阳平凡的城市美容师》《林城美景在心间》《社区里的“红马甲”》等文章。
