系统、详细地介绍了与人体运动有关的基本力学原理，能帮助读者充分理解基本运动规律如何影响人体运动表现。
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本书先概述电生理学的简史，再从细胞膜上的离子通道、结构与功能、离子通道的研究方法及相关的离子通道病加以介绍，还从运动生理学领域常用的心电、脑电、肌电技术入手，介绍这些常用技术的原理和方法。
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轻松了解动作训练与营养表现的科学原理和前沿知识，指导科学制订训练计划，有效提升训练效果和运动表现。
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本书收录了《寻找心中的家》《诗意“黄沙”行》《初夏悄临观山湖》《社区健康“智囊团”》《感悟“健康贵阳”的三观》《南明河的艰难涅槃之路》《贵阳平凡的城市美容师》《林城美景在心间》《社区里的“红马甲”》等文章。
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本书是适合围棋水平在业余3段左右的小朋友及成人围棋爱好者的手筋专项训练。
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本书由中国残疾人体育运动管理中心组织不同领域的专家编写完成。近年来，中国残疾人体育运动管理中心对开展面向普通残疾人的游泳公益教学和赛事活动进行了持续的探索，逐渐形成了较为成熟的模式。
