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饮食管理
改变一生的饮食计划
吉莲・麦克凯斯博士
我们吃的食物就如同燃料,它为我们身体机能的正常运转提供了必不可少的能量。如果注入体内的燃料数量和质量得不到保证,那么你的健康状况也就会大打折扣。我们体内的细胞数量多达百万亿,每...
减肥不是挨饿而是与食物合作
[美]伊芙琳.特里弗雷
什么?不用节食也可以减肥? 你没有看错,这本颠覆性的书,已畅销美国22年,让1000万人彻底告别了肥胖。 这本书将告诉你:肥胖不仅是身体问题,更是心理问题;减肥不止是减掉赘肉,更是一次心灵之旅。
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《海底捞你学得会》作者新作,用生动的图表、经典的案例、幽默的语言讲述餐饮企业打造标杆团队的培训过程,为各餐饮企业人员培训及队伍建设提供参考。
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餐饮从业者常备运营指南。一步步踏实做好餐饮,打造出强市场竞争力的餐饮门店。
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本书是一本室内设计的图书,是《中国式休闲--茶楼》、《东方盛宴》之后的又一次东方风情茶楼、餐厅设计的荟萃,随着餐饮文化的不断发展,餐饮空间越来越注重文化的融入,本书精选具有浓郁东方元素的餐饮项目,结合这些年来东方文化的崛起,以东方文化作为突破口,结合餐饮空间的特殊性,为室内设计师提供设计参考。
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食物与执念:藏在饮食中的心理学
[美] 爱丽丝·穆塞尔斯
摆脱食物带来的焦虑与内疚感,做一个健康、幸福的人。
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