作者：[美]伊芙琳.特里弗雷

[美]伊芙琳.特里弗雷简介：

减肥不是挨饿而是与食物合作

　　什么？不用节食也可以减肥？　　你没有看错，这本颠覆性的书，已畅销美国22年，让1000万人彻底告别了肥胖。　　这本书将告诉你：肥胖不仅是身体问题，更是心理问题；减肥不止是减掉赘肉，更是一次心灵之旅。