作者:闫琪

闫琪简介:

闫琪书籍
膝关节功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现
  • 膝关节强化训练指导:预防损伤、缓解疼痛、恢复功能。
从功能到体能:递进式健身图解
  • 98个专业示范训练动作,11套拿来即用的训练计划,带你有效实现从强化功能到提升体能。