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做自己的心理医生：
认识自己，与自我对话，选择你想要的人生。
输了心态，你拿什么去拼。每天想象自己从零开始，主动进行积极的心理暗示，就容易告别焦虑、抑郁，拥有强大的心灵。
《做自己的心理医生》教你掌握特定的方法、技巧，及时排解情绪和心理上的垃圾，激发出我们内心深处的自愈力，成为更好的自己。
人生不如意之事，十之八九。熬过生活所有的苦，才能享受生活所有的好。本书为你提供心理知识与心理训练技巧，永远做自己命运的主人。
静心-战胜焦虑.抑郁的心理策略：
世界从来不会对一个心静的人喧嚣，生活从来不会让一个心静的人彷徨。
内心平静有助于你依照自己的条件和选择的价值观生活，并且让你每天的生活变得更加富足与美好。
你必须了解自己的内心，然后才能找到成功意识。
静中带有一个争字，稳中带有一个急字，忙中带有一个亡字，忍中带有一个刀字。越争，心越要静；越急，心越要稳；越忙，越要照顾好自己；越忍，越要看清事态。你可以什么都没有，但是必须有一颗勇敢而强大的心灵。
内容简介
《做自己的心理医生》：心情好，什么都好，心情不好，一切都糟。如今生活和工作节奏空前加快，在双重压力之下，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们，让我们身心疲惫、痛苦不堪。千万不要忽视了自己的心理问题，因为它与我们的幸福息息相关。然而现实中，也许并不是每一个人都有条件拥有自己的心理医生，更何况，我们自己才是很了解自己的人。生活本身就是一种心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的命运。心情是一种感觉，不需要任何理由。心情是一段路程，只要出发就容易触摸到。重要的是，任何时候都能保持乐观的心境，就容易孕育幸福和希望，从而收获快乐的人生。请牢记，快乐其实很简单，它存在于平平淡淡的生活中，关键在于你的心态。本书将深奥的心理问题进行深入浅出的讲解，介绍了一些自我心理调节的有效方法。《做自己的心理医生》引导读者自我解决心理困惑、永葆快乐和幸福的书，一部可以进行自我测试、自我诊断、自我治疗的全程式心理自助手册。
《静心-战胜焦虑.抑郁的心理策略》融合世界上伟大的励志成功大师拿破仑·希尔的人生理念，引导读者进行一次自我观照、自我发现、自我提升的心灵之旅，在静心体悟之后活出内在的力量。在浮躁毁了你之前，让心静下来。不焦虑，不生气，不抱怨，不逃避，不悲观，不自欺，不急躁，不迷茫……一切都慢慢来，将心沉静在此时此刻。你会发现，完美的静，就是完美的力量。“一个人如果能够控制自己的心境，那他就胜过国王。”心境的控制，很难的一点莫过于静心。在纷繁复杂的现代社会，只有能保持内心平静的人，才会有快乐和幸福。本书帮你发现内心潜在的力量，寻找自我激励的方法。
作者简介
《做自己的心理医生》作者墨羽，身心灵作家。一个行走在文字世界里的灵动舞者，感情细腻、喜欢思考、长期致力于心理研究，用通俗的语言、生活化的案例，阐释有名的生活哲理。《做自己的心理医生》外著有多部畅销书，颇受读者的喜欢。
《静心-战胜焦虑.抑郁的心理策略》作者陈赞,专注于当代群体心理研究与疏解。不鸡汤，不疗伤，惟愿以时间为笔，岁月为墨，涂抹百味真实人生。
章节目录
《做自己的心理医生》：
第一章 与自我对话，选择想要的人生
你只负责好好做人，上天自有安排
人生其实有无限种“可能”
生命无常，请别辜负好时光
用平和的心态过完一生
把忧虑从你的思想中赶走
聪明的人允许自己出错
为自己的心态找个平衡点
第二章 心理优势：不是优秀了才强大，而是强大了才优秀
生活更偏爱有力量的人
你比想象中的自己更强大
这个世界上，没有人能阻挡你成功
你若不勇敢，谁替你坚强
学会感恩，才能学会坚强
走过人生的鄙夷与不屑
第三章 正确认识自己：超越自卑，才会内心澄净
不要被自己的错觉骗了
输什么也不能输了自我
正视内心的恐惧
事情不是你想象的那样
肯定自我，接纳自我
第四章 心别太沉重：凡事慢慢来，别给自己施加压力
从容是一种人生智慧
与其羡慕别人，不如活出真我
负能量太多时，需反省自己
克服紧张情绪，学会放松自己
受欢迎的，往往是“和气的人”
......
《静心-战胜焦虑.抑郁的心理策略》：
第01章 不焦虑你只负责向前，时间会把你变优秀
你是否在“自寻烦恼”
不因心境欠佳做出过激行为
及时排除情感垃圾
耐心等待，凡事不可急于求成
生活中别给自己太大的压力
内心安静下来便再无忧虑
贪念太多，让人生变成灾难
第02章 不生气愤怒是拿别人的错误惩罚自己
愤怒源于对现实的无能为力
请牢记，冲动是魔鬼
不能控制愤怒就无法掌控人生
别让坏脾气毁了你
修炼一颗淡定的心
拥有宠辱不惊的平静心
第03章 不抱怨心情不好时要寻找感谢的理由
世间本无好坏，只是想法使然
改变消极的思维模式
永远不要等别人来成全你
越抱怨，生活越不幸
懂得感恩才知道什么是快乐
计较越多失去的也越多
坦然面对人生的悲欢离合
第04章 不逃避别在最能吃苦的年纪，选择了安逸
驱除内心的无力感
无力改变事实，那就改变态度
最糟糕的局面不过是从头再来
始终保持被激励的状态
发掘自己身上的“宝藏”
勇于逾越自己的心理高度
第05章 不悲观生命只是—场体验，没有谁是谁的永远
主观幸福感强的人更快乐
善于与痛苦的情绪相处
借助“精神想象操”变得更乐观
学会忘记痛苦和不愉快
同理心太强的人更容易情绪化
充满鲜花的世界在自己心里
苦难和困难都是一时的
第06章 不自欺你所谓的稳定，不过是在浪费生命
及时转弯才能避免出局
避开没有意义的坚持
大胆走出思维舒适区
仇恨别人其实是伤害自己
一定要远离负能量的人
无论何时都要看到希望
......
做自己的心理医生+静心：走出抑郁症心理疏导书籍蛤蟆先生去看心理医生情绪心理学入...是2019年由中国商业出版社出版,作者墨羽。
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