类似推荐
编辑推荐
一本关于思维反刍以及反刍干预的心理自助和学习手册。
内容简介
思维反刍为抑郁和焦虑人群的存在和维持起着关键作用。在心理咨询中，针对这种持续的心理习惯，可以克服并带来好的结果。
本书是将认知行为疗法的元素与图像、可视化和基于同情的技术相结合。在该领域中，领先的临床研究员沃特金斯提供了实施这种创新的心理咨询方法所需的一切。
作者简介
作者爱德华·R.沃特金斯，英国埃克塞特大学实验与应用临床心理学教授，情绪障碍中心和不良适应-适应性重复思维研究实验室主任。沃特金斯博士作为认知行为治疗师已有20年。
他的研究重点是精神病理学的实验理解，特别关注重复的负面情绪和反刍思维，以及对情绪障碍新的心理干预措施的开发和评估。
章节目录
版权信息
本书译者名单
序言
第一部分 反刍的问题和干预
第1章 为什么要对反刍进行干预
第2章 理解反刍
第3章 反刍干预的关键组成部分和原则
第二部分 反刍干预
第4章 初始评估
第5章 干预原理和目标设定
第6章 反刍的功能分析
第7章 选择干预方法
第8章 干预的困难和障碍
第9章 让思维具体和明确
第10章 沉浸
第11章 慈悲
第三部分 反刍干预的应用和扩展
第12章 反刍干预实操案例：从开始到结束
第13章 反刍干预的其他形式
附录
讲义1 关于反刍的重要事实
讲义2 回避
讲义3 目标设定
讲义4 自我监测
讲义5 追踪反刍和回避
讲义6 反刍经历记录表
讲义7 前因—行为—结果（ABC）表
讲义8 更有效的思考和行动
讲义9 更有效的思考和行动表
讲义10 以具体的方式生活
致谢
反刍效应：为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它是2024年由中国青年出版社·中青文出版,作者[英] 爱德华·R.沃特金斯。
得书感谢您对《反刍效应：为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
