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全脑学习宗师王华斌教授力作，探讨全脑超级潜能读书学习技巧与策略。
内容简介
本书是学习学创始人、全脑学习宗师王华斌教授的震撼力作。学习学是全脑超级潜能读书学习技术、方法与策略新概念。作为学习学核心内容的全脑学习是古今中外有关学习方法的融合、发展和创造。它是人的“硬件”——五官感觉乃至全部身心和“软件”——第六感觉、意识与潜意识、智商及情商与挫折商之间全面的协调、优化和整合。
章节目录
封面页
书名页
版权页
作者简介
内容简介
彩插
序
前言
目录
|第一章| 学习学概论
一
二
三
|第二章| 学习学的对象和意义
|第一节|学习学研究的对象
一、学习的本质
二、学习的规律
三、学习的方式
四、学习的环境
五、学习学研究的对象
六、学习学的兴起
|第二节|学习学研究的意义
一、学习的意义
二、学习的作用
三、学习的价值观
|第三章| 学习学的本质与规律
|第一节|学习学的本质
一、学习的定义
二、学习的目的
三、学习的观念
|第二节|学习学的规律
一、学习的规律
二、学习的特殊性
|第四章| 学习理论与相关学科关系
|第一节|中外学习科学理论
一、国外的学习理论
（一）以桑代克、巴甫洛夫、斯金纳等为代表的联结派理论
（二）苛勒、布鲁纳、奥苏贝尔等人的认知派
（三）托尔曼、加涅的折中主义学说
（四）罗杰斯的人本主义学习
二、中国学习理论
|第二节|学习学与相关学科的关系
一、学习学与哲学的关系
二、学习学与教育学的关系
三、学习学与大脑科学的关系
四、学习学与生命科学的关系
五、教育学同心理学有很密切的联系
六、学习学与人才学的关系
|第五章| 学习的主体与环境
|第一节|学习的主体
|第二节|学习的环境
一、学习环境概要
二、环境因素的影响
1．社会环境
2．地理环境
3．家庭环境
4．书房环境
三、学生与教师的师生关系
|第六章| 学习功能、特征与方法
|第一节|学习的功能
|第二节|学习的特征
一、社会性特征
二、意识性特征
三、可行性特征
四、需要性特征
五、实用性特征
六、可持续性特征
七、普适性特征
|第三节|学习的方法
|第七章| 学习与大脑及身体
|第一节|全脑开发理念
|第二节|善于使用双脑
|第三节|启动脑能风暴
|第四节|保持身心健康
一、脑子越用越灵活
二、脑力与体力并重
三、营养
四、睡眠
|第八章| 学习与德智体美劳
|第一节|五因互相影响
一、德智关系
二、体美关系
三、五因素论
|第二节|德智体美劳与学习的关系
一、德育与学习的关系
二、智育与学习的关系
三、体育与学习的关系
四、美育与学习的关系
五、劳动与学习的关系
|第九章| 全脑八大智力中心
|第一节|语言智力中心
|第二节|数学逻辑智力中心
|第三节|内省智力中心
|第四节|运动智力中心
|第五节|视觉空间智力中心
|第六节|人际智力中心
|第七节|音乐智力中心
|第八节|自然观察智力中心
|第十章| 三个基本功
|第一节|全脑阅读基础
一、基础阅读学习
（一）解剖知识学习
（二）反刍知识学习
（三）串联知识学习
（四）内化知识学习
（五）联想知识学习
二、全脑速读训练
（一）测试和加强阅读速度
（二）全脑速读概念
1．速读应遵循的原则
2．速读的原理
3．阅读的形式
4．阅读的三个步骤
（三）推断阅读练习
（四）高速扫读练习
（五）速读理解练习
（六）导引阅读练习
（七）反向导引练习
（八）固定程序阅读练习
1．固定程序阅读内容的步骤
2．固定程序阅读的实施办法
（九）线式速读练习
1．线式阅读法的基本原理
2．线式阅读训练的步骤
（十）高速直读练习
1．直读练习基本原理
2．直读法的训练方法
（十一）面式速读练习
（十二）其他快速阅读方法
1．一目十行阅读法
2．一目一页阅读法
|第二节|全脑上课学习
一、全脑上课听讲
1．用心听课
2．耳脑并用
3．眼脑并用
4．口脑并用
5．手脑并用
6．用脑思考
二、勤写听讲笔记
三、6R笔记法
（一） 6R笔记法概述
（二） 6R笔记法的具体运用
1．回想（Recollect）
2．记录（Record）
3．简化（Reduce）
4．背诵（Recite）
5．反射（Reflect）
6．复习（Review）
|第三节|全脑练习速写
一、熟练解题步骤
第一步：侦测题情
1．穿越表象
2．捕捉实质
3．分辩假象
第二步：考察分析
第三步：找出对策
第四步：进行实战
第五步：检验成果
二、掌握解题技术
1．利用算式
2．正向分析
3．逆向分析
4．化归分析
三、强化速写能力
1．速写的意义
2．速写技术应用
|第十一章| 四个写作训练方案
|第一节|基础写作要领
一、积累写作素材
1．理顺写作思路
2．积累写作素材
二、编写写作提纲
三、把握写作规律
（一）熟悉写作程序
1．文章立意
2．文章选材
3．谋篇布局
4．遣词造句
5．下笔行文
（二）文章基本要求
1．突出中心
2．语言表达
3．段落层次
4．详略得当
四、各种文体写作
（一）记叙文写作
1．记叙文的基本形式
2．记叙文的人称
3．记叙文常用手法
4．记叙文的叙述方式
5．夹叙夹议
（二）抒情文写作
（三）说明文写作
（四）议论文写作
1．议论文的基本要素
2．议论文的表现形式
3．议论文的写作方法
五、基础写作训练
（一）命题作文写作
1．审题
2．构思
（二）其他写作训练
1．缩写训练
2．扩写训练
3．改写训练
4．听写训练
5．看图作文
6．日记写作训练
六、如何修改文章
1．修改文章的重要性
2．怎样修改文章
|第二节|全脑写作要义
一、全脑写作概要
二、全脑写作的重要方法
（一）意识流写作法
（二）滚雪球写作法
（三）热起动写作法
（四）高压线写作法
（五）蒙太奇写作法
（六）灵与肉写作法
（七）紫外线写作法
（八）“勿忘我”写作法
（九）冷处理写作法
（十）雪浪花写作法
三、全脑派生写作方法
（一）逍遥游写作法
（二）不倒翁写作法
（三）“席梦思”写作法
（四）大沐浴写作法
（五）冲浪板写作法
（六）模仿秀写作法
|第三节|KJ法写作
一、写作基本原理
二、具体操作方法
|第十二章| 五个非智力因素
|第一节|升华心灵商数
一、理想与热爱
二、良好的动机
三、浓厚的兴趣
四、情感与态度
五、多管齐头进
|第二节|提高智力商数
|第三节|加强情商商数
一、增强表达能力
二、提高调控能力
三、完善情商能力
|第四节|强化意志商数
|第五节|拓展能力商数
一、高新科技手段开发潜能
二、紧紧把握机遇
三、坚信自己的能力
|第十三章| 八个智力因素
|第一节|培养策划力
一、客观战略构想
（一）树立理想
1．理想的积极意义
2．要理想不要理想主义
（二）建立目标
1．人生目标
2．长期目标
3．短期目标
4．即时目标
（三）增强动机
（四）坚守信念
（五）自省内化能力
二、微观战术规划
（一）充分运用时间
（二）学习方法选择
（三）遵循用脑原则
（四）引入音乐助学
（五）自我激励机制
|第二节|培养良好习惯
一、培养丰富情感
二、增强学习兴趣
三、热情洋溢始终
四、勇者大无畏
五、天道酬勤
（一）意志的力量
（二）性格的力量
六、习惯成自然
|第三节|培养注意能力
一、集中精力学习
1．注意力的作用
2．注意力不集中的原因
3．集中注意力的方法
二、专注主攻方向
|第四节|感知领悟能力
一、观察感知概述
1．目标明确
2．知识准备
3．掌握方法
4．总结整理
5．养成习惯
二、感知能力训练
（一）观察与感知方法
1．比较观察
2．联系观察
3．重点观察
4．即时观察
5．立体观察
6．全面观察
7．层次观察
（二）观察与感知训练
1．把握观察规律
2．进行感觉训练
3．描述性训练
4．阐释性训练
|第五节|加强记忆能力
一、记忆原理概述
二、记忆种类介绍
（一）按记忆内容划分
1．形象记忆
2．抽象记忆
3．情绪记忆
4．运动记忆
（二）按记忆编码分类
1．瞬间记忆
2．短时记忆
3．长期记忆
三、遗忘应对策略
（一）记忆与遗忘的相关研究
（二）记忆与遗忘的相关理论
1．影响记忆的因素
2．关于遗忘的学说
四、记忆能力训练
（一）记忆训练的原则
1．记忆品质的特点
2．记忆训练原则
（二）记忆训练方案
1．分类记忆训练
2．锁链记忆训练
3．联想记忆训练
4．数序谐音训练
5．数序挂钩训练
|第六节|启动思维想象
一、加强思维能力
二、提高想象能力
（一）想象的类型
1．无意想象
2．有意想象
3．幻想
（二）想象力的作用
（三）想象力的特征
1．现实性
2．独创性
3．生动性
4．丰富性
5．主动性
（四）想象力的种类
1．逻辑想象
2．批判想象
3．创造性想象
|第七节|实施高效操作
一、操作能力概述
二、操作能力训练
（一）操作力与思维能力的关系
（二）操作力的特点
|第八节|发挥创造潜力
一、创造能力概述
二、创造方法介绍
（一）创造性思维
（二）提高创造力和创造性思维能力的方法
1．脑轰创造法
2．属性列举法
3．信息交合法
4．NM-T形思考法
5．ARIZ创造法
6．检核表创造法
三、创造想象能力
（一）创造想象的意义
（二）创造活动的基础
（三）创造活动的实施
|第十四章| 六个自主策略
|第一节|自己教会自己
|第二节|自我控制能力
|第三节|自录自放学习
|第四节|自我检测补强
|第五节|自主学习方略
一、上学与自学
二、自学必须策划
三、自学的具体方法
（一）列表法
1．大脑图表法概述
2．大脑图表的特征
3．绘制大脑地图的具体步骤
（二）提纲自修方案
（三）概括自修方案
（四）归纳自修方案
|第六节|传媒网络自我防护
一、网络学习价值
二、网络注意事项
|第十五章| 七个考试训练方案
|第一节|考试实力训练
一、实力训练原理
二、如何进行实力训练
|第二节|考试信心训练
一、信心训练原理
二、如何进行信心训练
|第三节|考试心理训练
一、心理训练原理
二、训练基本原理
1．心理素质
2．内容
三、如何进行心理训练
1．心理稳定
2．培养稳健、沉着的性格
3．培养心理承受抗压能力
4．挫折承受能力
|第四节|考试题型训练
一、题型训练原理
二、如何进行题型训练
|第五节|考试技巧训练
一、技巧训练原理
（一）方法和策略运用
（二）内容
1．找准题意
2．顺应题型的规律解题
3．寻找最佳方案
二、如何进行考试技巧训练
1．熟能生巧
2．把握解题规律
|第六节|模拟考试训练
|第七节|答题要点训练
|第十六章| 九个自主结合
|第一节|全脑读记结合
|第二节|全脑读想结合
|第三节|全脑读问结合
|第四节|全脑读议结合
|第五节|全脑读录结合
|第六节|课内课外结合
|第七节|扩展定向结合
|第八节|输入输出结合
|第九节|继承创造结合
|第十七章| 全脑黄金法则与孵化器
|第一节|全脑学习黄金法则
一、坚定成功信念
二、实施具体策划
三、倾注学习热情
四、坚持学以致用
五、把握学习规律
六、实现良性互动
七、提高整体素质
八、从善如流心态
九、做到熟能生巧
十、把握、创造机遇
|第二节|全脑学习孵化器
|附录|
|附表一|
|附表二|
|附表三|
|附表四|
|附表五|
|附表六|
|附表七|
|附表八|
|附表九|
|附表十|
|附表十一|
后记
学习学——全脑开发与学习是2017年由清华大学出版社出版,作者王华斌。
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