本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架，让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架，你可以更容易地达成自己的目标，去贴近内心真正的自己。在本书中，你将会认识到你的负面情绪是从哪里来的，从而更了解自己的情绪。本书提供了许多方法来帮助你与自己的负面情绪和解，并且教你如何给自己定制情绪处方，让你更加从容地去应对生活中的负面情绪。负面情绪会伴随我们的一生，你无须戒掉它。正因为有它的存在，你才能意识到自己的问题
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以中国中古时期的历史为中心，考察佛教的中国本土化和中国社会的佛教化过程。
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本书以社会文化史的研究取径，研究有明一代最重要的学术运动——阳明学的兴衰。
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抱怨绝非一无是处，相反，抱怨得当可以有助于我们解决问题，并令人身心健康。
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百万畅销书作家、《风味人间》《舌尖上的中国》总顾问 、《开讲啦》特邀讲师、《新周刊》年度生活家、香港“四大才子”之一蔡澜经典畅销之作。
新增2.5万字新内容，蔡澜谈女人精华全收录。了解女人，看这一本书就够了。
70余年与女人打交道的亲身经历，坦露对女人真实的观点。既有好女人的气象，又有女人不可爱的缺点；既能看到美好的一面，也充满自省、努力成为更好的女子的启示。
金庸、倪匡、黄霑、亦舒、鲁豫、陈晓卿、许知远、谢霆锋、沈宏非、沈星、林依轮、黄佟佟
十点读书、今日头条、《三联生活周刊》、二更视频、CCTV《开讲啦》、CCTV《看点》、《新周刊》、《南方人物周刊》等盛赞。
愿你成为好的女子。不要——嫉妒、攀比、八卦、懒惰、多疑、自私、控制欲；而要——礼貌、温柔、克制、勤奋、宽容、自信、看得开。
国际知名、《纽约时报》赞誉的插画师苏美璐手绘插画，“中国美的书”获得者、超级畅销书设计师熊琼设计。
