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本书图文并茂地介绍了轮滑运动的各种技术和练习方法。
内容简介
本书由拥有20余年执教经验的清华大学副教授李波老师，联合中国国家花样滑冰队前队员肖雨红、国家级轮滑教练员席杰等6位专业人士合力打造。本书首先介绍了基础轮滑的主要内容，包括轮滑运动的起源及发展、运动装备、“安全地摔”、常见损伤处理等基础知识，循序渐进地讲解了陆地蹬滑动作模仿及原地脚感练习，然后以图文结合的方式讲解了向前滑行、向后滑行及基础刹停法的基础技术和练习方法。在此基础上，介绍了进阶的花式绕桩、花样轮滑以及速度轮滑的基础知识和技术，以帮助读者在正确掌握技术的基础上逐步进阶。
作者简介
主编李波，清华大学副教授、单排轮滑球高级教练员。
章节目录
版权信息
内容提要
第一篇 基础轮滑
第1章 轮滑基础知识
1.1 轮滑运动的起源、发展及分类
1.2 轮滑运动的装备介绍
1.3 “安全地摔”—— 轮滑运动安全常识及自我保护
1.4 轮滑运动常见损伤处理
第2章 蹬滑动作陆地模仿及原地脚感练习
向前蹬滑陆地模仿练习
轮滑里的“刃”（内刃、外刃、平刃）
向前蹬滑动作原地练习
第3章 基础滑行技术
3.1 向前滑行（外八字走/滑+前葫芦滑）
3.2 向前滑行（单蹬双滑+单蹬单滑）
3.3 向前滑行（并步转弯+压步转弯）
3.4 向后滑行（内八字走/滑+后葫芦滑）
3.5 向后滑行（单蹬双滑+单蹬单滑）
3.6 向后滑行（并步转弯+压步转弯）
3.7 向后滑行（一字步前转后、后转前衔接步）
3.8 基础刹停法
第二篇 花式绕桩
第4章 花式绕桩基础
4.1 花式绕桩概述
4.2 花式绕桩的分类及脚部基础能力练习
第5章 花式绕桩基础技术
5.1 原地画圆及攀藤
5.2 Snake（正蛇）与Backward Snake（倒蛇）
5.3 X
5.4 Crazy
5.5 Nelson（正尼）和Backward Nelson（倒尼）
5.6 Double Crazy和Stroll
5.7 One Foot
5.8 动作的连接
第三篇 花样轮滑
第6章 花样轮滑基础
6.1 花样轮滑概述
6.2 花样轮滑的基本术语
第7章 花样轮滑基础技术
7.1 双足滑行
7.2 单脚支撑、向后双足滑行
7.3 蹬地滑行、燕式平衡
7.4 压步滑行
7.5 莫霍克舞步
7.6 3 字转
第四篇 速度轮滑
第8章 速度轮滑基础
8.1 速度轮滑概述
8.2 速度轮滑基础训练
第9章 速度轮滑基础技术
9.1 速度轮滑直线技术（陆地）
9.2 速度轮滑直线技术（轮上）
9.3 速度轮滑弯道技术之陆训
9.4 速度轮滑弯道技术之滑行
9.5 速度轮滑起跑技术
编委会
轮滑运动从入门到精通（全彩图解版）是2022年由人民邮电出版社出版,作者李波 主编。
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