编辑推荐
给不同阶段、不同疗法的子宫癌患者提供全方位的饮食管理。
内容简介
妇科肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌等近几年发病率不断升高，研究发现，宫颈癌的发病与遗传、高脂饮食、吸烟、饮酒、HPV感染和卫生状况等有关，而子宫内膜癌的发病与高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、外源性雌激素等有密切的关系。合理饮食，摄入充足的叶酸、硒、铁、锌等对降低妇科肿瘤的发病有积极的作用。
本书指导妇科肿瘤患者如何临床辨证施膳和根据不同症状如出血、疼痛、腹水、乏力等调理饮食，并提出了针对性的食疗方，实操性强。针对手术、放疗期、化疗期和康复期的患者，通过生动的案例，提出了精准饮食措施和食疗方案，同时针对临床患者常见饮食疑惑，进行分析指导，如得了妇科肿瘤哪些食物不能吃？哪些食物能吃？如何吃？
作者简介
编者孙丽红，上海中医药大学副教授，医学博士，中华中医药学会养生康复分会常委，中华中医药学会科普专家，世界中医药联合会药膳食疗研究专业委员会理事，中国老年医学学会院校教育分会常委，上海康复医学会肿瘤康复专业委员会副主任委员，中国注册营养师，从事营养学的临床、教学、科研和科普工作20余年。
师从肿瘤专家何裕民教授，对癌症饮食营养有深入研究，主编畅销书《生了癌，怎么吃：何裕民教授饮食抗癌新视点》《何裕民谈：抗癌，你吃对了吗》等著作，先后在全国多家电视台讲解科学健康饮食和养生方法，应邀在全国做了200多场饮食防癌抗癌的科普讲座，深受欢迎。
章节目录
版权信息
序
前言
一 子宫癌：发病率不断升高
子宫癌：发病率明显增加
宫颈癌发病率呈增长趋势
子宫内膜癌发病率逐年升高
阴道癌发病率随年龄增长
养成生活好习惯
饮酒：最好滴酒不沾
吸烟：百害而无一利
肥胖：子宫内膜癌的高危因素
高脂饮食：不仅致人肥胖、变老，还促癌
运动：适量运动，减少久坐
保健果蔬方
营养素及其他因素与子宫癌
避免硒、锌、铁等微量元素不足
维生素：有望成为更新、更有效的抗肿瘤药
选择健康饮品：茶与咖啡适度饮用，或许有益
糖脂代谢与子宫癌
肠道菌群与子宫癌
二 子宫癌：多种发病因素并行
宫颈癌的发病因素：不仅仅是HPV感染
人乳头瘤病毒（HPV）感染
性行为及分娩相关因素
其他因素
子宫内膜癌的发病因素：多种因素致癌
肥胖
多囊卵巢综合征
其他因素
阴道癌的发病因素：不可忽视
病毒感染
己烯雌酚暴露
其他因素
三 抗癌食物早知道
谷薯类
小麦：养心安神良品
糙米：抑制子宫内膜癌的发生
玉米：预防子宫癌之宝
燕麦：高膳食纤维食物
红薯：妇科延年益寿佳品
豆类
大豆：抑制子宫癌癌细胞生长
黑豆：防癌黑珍珠
赤小豆：妇科补血消肿之剂
绿豆：抑菌抗病毒
蔬果类
萝卜：干扰素诱生剂
大头菜：提高免疫力，预防子宫癌
胡萝卜：“小人参”
菱角：滋补五脏之物
茭白：解烦热，调肠胃
芦笋：降低宫颈癌的患病风险
圆白菜：预防子宫癌良蔬
荠菜：富含膳食纤维，调整肠道菌群
洋葱：抗氧化之王
茄子：缓解癌性发热
番茄：超强的抗氧化性
南瓜：全身是宝
苦瓜：植物胰岛素
柚子：减轻放射性损伤
苹果：全方位的保健之果
大枣：养血安神之宝
畜肉、水产品、乳类
牛肉：高蛋白、益气血
鲈鱼：抑制癌症化疗后肠炎
鲫鱼：清除自由基，防治子宫癌
鲍鱼：抑制子宫癌癌细胞
酸牛奶：调节子宫癌化疗后肠道菌群
药食同源类
枸杞子：药食两用佳品
山药：健脾补肺、固肾益精
黑芝麻：维生素E的宝库
薏苡仁：妇科除湿良品
黄精：宫颈癌术后补益良药
其他
栗子：补益作用不可小觑
核桃：益寿养生干果
银耳：菌中防癌之冠
黑木耳：和血养血
四 中医智慧：辨证调饮食
中医对子宫癌病因病机的认识
何裕民教授中医诊治子宫癌经验
“A+B+C”的肿瘤治疗“三套餐”
心身综合调治：方能显佳效
多途径施治，整体调治
药食同源：食医显佳效
药补不如食补
营养支持有利于患者康复
对症调饮食
腹痛：通血脉、止腹痛
出血：止血，补充营养
尿频、尿痛、排尿困难：多饮水、少辛辣、清湿热
便秘：刺激肠道蠕动，促进排便
癌因性乏力：“精不足者，补之以味”
腹水：控盐，保证热量
贫血：补血养血
恶病质：积极的营养支持
五 三因制宜调饮食
因时制宜调饮食
春季：舒畅解郁以调肝
夏季：清心除烦安睡眠
秋季：愉悦情志防悲伤
冬季：滋肾养肝注养藏
因地制宜调饮食
西北地区：多肉少菜应注意
东南地区：减糖减压清淡饮食
东北地区：烧烤、重口味的嗜好要改改了
川渝地区及华中地区：少食辛辣避免油腻
因人制宜调饮食
气虚质：补气，提高抵抗力
阳虚质：多食温阳，少食寒凉
气郁质：行气解郁是关键
血瘀质：活血化瘀是要义
阴虚质：滋阴清热是重点
六 子宫癌不同治疗时期的精准饮食
手术期
术前
术后
化疗期
化疗期精准饮食原则
化疗期有益饮食模式
化疗期一日食谱推荐
对化疗后的不良反应重拳出击
放疗期
放疗期精准饮食原则
摄入富含维生素和矿物质的食物
避免辛辣、坚硬、粗糙之物
多食优质蛋白质，加快恢复
建立良好的饮食习惯，终身受益
多食能增加血细胞的食物
转移期
转移期精准饮食原则
脂肪与癌细胞转移
淋巴转移
骨转移
康复期：组合拳出击，更有效
康复期精准饮食原则
调整情绪，好心情
适度运动，促恢复
饮食调养，慢慢来
定期随访，很重要
七 日常饮食抗癌经验
鸡能吃吗
补品需谨慎
蛋白粉的利与弊
喝滋补汤，要有度
雌激素，别乱用
辛辣食物（辣椒、胡椒粉、咖喱）可以吃吗
男性也要查HPV吗
如何选择HPV疫苗
子宫癌患者能喝豆浆吗
子宫癌患者能喝牛奶吗
附录 患者主观整体评估（PG-SGA）
精准饮食抗癌智慧：生了子宫癌，怎么吃是2024年由湖南科学技术出版社出版,作者孙丽红 主编。
得书感谢您对《精准饮食抗癌智慧：生了子宫癌，怎么吃》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
