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一本真正意义上从脑科学角度指导中国家庭教育实践的书。
内容简介
这是一本真正意义上从脑科学角度指导中国家庭教育实践的书。作者将世界脑科学研究的前沿成果结合当下教育环境，为家长全面梳理了家庭开发儿童大脑的一系列科学原理和实操方法，并按照学前、小学、中学等不同时期儿童大脑发育规律，有针对性地帮家长逐一解答育儿道路上的各种困惑，从而全面提高孩子的各学科素养。
作者简介
杨滢
清华大学脑与智能实验室前顾问，美国卡内基梅隆大学生物医学工程系认知成像科研教授，学而思培优前首席脑科学家，TED演讲嘉宾，阿里云栖大会演讲嘉宾。
章节目录
版权信息
推荐序 教育必须符合儿童大脑的发育规律
作者序 了解大脑发育规律，才能开发孩子的无限潜能
第1章 儿童大脑发育的规律
01 儿童大脑发育的真相
（1）大脑发育的核心规律
（2）智力增长的重要因素
02 了解婴幼儿生长发育的里程碑有助于及时排查大脑疾病
（1）运动发育的里程碑
（2）语言发育的里程碑
（3）了解发育里程碑对监控婴幼儿成长的意义
03 儿童大脑发育重要阶段的起始学习
（1）统计学习
（2）社交学习
04 让孩子进行社交学习的利与弊
05 记忆的发育规律和提高记忆力的技巧
（1）记忆的发育规律和种类
（2）提高记忆力的技巧
第2章 影响孩子学习效果的核心因素
01 孩子自己与家庭对学习效果的影响
（1）孩子自身因素对学习效果的影响
（2）家庭因素对孩子学习效果的影响
02 学校与老师对孩子学习效果的影响
（1）学校因素对孩子学习效果的影响
（2）老师因素对孩子学习效果的影响
03 课程和教学对孩子学习效果的影响
（1）与课程有关的因素对孩子学习效果的影响
（2）与教学方法有关的因素对孩子学习效果的影响
第3章 开发孩子大脑的基本素养训练
01 自控力：根据大脑的工作机制，提升孩子的注意力
（1）角色扮演让孩子深度参与
（2）冥想让孩子持续保持注意力
（3）运动能有效提升孩子的注意力
（4）延迟满足让孩子提高自控力
02 工作记忆：注意力的基础和心算训练
（1）保证孩子有良好的睡眠
（2）教孩子通过冥想来进行深度放松
（3）心算让孩子的大脑拥有“超能力”
03 想象力：拓宽认知边界，训练创新思维
04 学习的窗口期：如何帮孩子制订学习战略计划
05 逻辑推理：大脑的归纳法和演绎法
（1）归纳推理让孩子具备解决问题的思维能力
（2）演绎推理让孩子具备举一反三的思维能力
06 计算能力：大数字举例，提升准确度
（1）用难题教学，用简单的题练习
（2）训练孩子的图形与序列转换的能力
07 好奇心：费曼爸爸的教学法，如何看清事物之间的本质逻辑
08 泛化能力：如何让孩子举一反三
第4章 孩子学龄前到小学阶段的学科培训
01 学习的精神内核：让孩子具有赢家思维
（1）提升孩子自信心的第一个法则：完全信任孩子
（2）提升孩子自信心的第二个法则：私下给孩子提建议
（3）提升孩子自信心的第三个法则：和孩子一起对失败进行复盘分析
（4）提升孩子自信心的第四个法则：培养孩子的韧性
02 双语：全英语环境沉浸，轻松提升孩子的英语流利度
03 阅读：文字变场景，鼓励孩子对文章进行深加工
（1）阅读的第一个层次：基本阅读
（2）阅读的第二个层次：审查式阅读
（3）阅读的第三个层次：分析阅读
（4）阅读的第四个层次：比较阅读
04 作文：教孩子解析读者大脑，写出优质文章
（1）写作的第一个要点：清楚
（2）写作的第二个要点：连贯
（3）写作的第三个要点：简洁
05 数学：训练经典思维，培养孩子的高级数学能力
（1）影响孩子数学成绩的第一种脑能力：工作记忆
（2）影响孩子数学成绩的第二种脑能力：序列处理能力
（3）影响孩子数学成绩的第三种脑能力：智力年龄
06 数学：学会做空间转换，帮孩子找到应用题的突破口
（1）培养数感，训练孩子的估算能力
（2）训练孩子的空间转换能力
（3）画地图，帮孩子构建复杂的场景
（4）画图表，帮孩子更好地理解应用题
07 数学：Bongard游戏，提高孩子的空间洞察力
（1）训练孩子的洞察力，第一种方法是让他保持好奇心
（2）训练孩子的洞察力，第二种方法是允许他做白日梦
（3）训练孩子的洞察力，第三种方法是让他多注意“巧合”
（4）训练孩子的洞察力，第四种方法是让他去发现矛盾和不合理之处
08 围棋：促进大脑发育，提升孩子思维能力
09 课外学习：编程与人工智能教育的思考
第5章 孩子从小学就要开始做的学习习惯与自我管理培训
01 学习方法：让孩子保持长时间学习效果的方法
（1）分散学习法
（2）考试学习法
（3）交替学习法
延伸阅读：十种最有效的学习方法和十种效果最差的学习方法
（1）十种最有效、最优秀的学习方法
（2）十种最无效、最浪费时间、最差劲的学习方法
02 自我效能感：如何让孩子有出息
（1）孩子的自我效能感来自真实的成功经验
（2）孩子的自我效能感与自我认知有关
（3）帮助孩子建立积极的归因方式
03 冷静思考：让孩子保持“饥饿感”，寻找人生的导师
04 自信心：如何帮孩子树立自信
（1）停止控制模式，开启教练模式
（2）不要过分追求完美
（3）帮孩子建立任务，协助他获得成功
（4）不要过多指责孩子的失败
（5）不要回避孩子的感情
（6）让孩子建立起“改变世界”的信仰
05 沟通能力：让孩子学会表达，家庭是最好的舞台
（1）打电话游戏
（2）指路游戏
（3）故事接龙
（4）描述画里的故事
（5）描述音乐里的故事
（6）给老人表演节目
（7）憋住“嗯”和“啊”的演讲
（8）即兴演讲
06 自控能力：家用Go/No-go任务与儿童的自我控制
（1）保证孩子的睡眠质量
（2）重视孩子的运动和营养
（3）避免孩子产生“决策疲劳”
（4）督促孩子在学习的过程中做好自我监测和管理
（5）帮孩子学会管理焦虑情绪
07 习惯培养：行之有效的启蒙式习惯养成方法
（1）心智启蒙的三种路径
（2）承担和受苦是孩子必须经历的
（3）直接的体验最能触动孩子
08 抗挫能力：让孩子理性分析失败，逆境下成功翻盘
（1）培养孩子的抗挫能力，要注意四个因素
（2）培养孩子的韧性，有三种练习方式
09 反思能力：每日一省，让孩子持续成长的最佳方法
10 思考本质：孩子多用问题分析法，可以提升解决问题的能力
11 思考培养：用互动法培养孩子的思考能力
12 人际交往：培养孩子的组织能力与沟通能力
（1）学会同步，获得队员的好感
（2）尊重，获得认可和支持
（3）认真倾听，了解对方的需要
（4）维护团队利益，积极解决问题
第6章 孩子从小学高年级就要开始做的高级思维能力训练
01 博弈论：让孩子学会合作与共赢
02 理性选择与贝叶斯定理：让孩子自己做出最优选择
（1）让孩子在日常生活中多做理性选择
（2）让孩子试着在生活中运用贝叶斯定理进行理性判断
03 道德判断：帮孩子找到不同道德观念的平衡点
04 逻辑思维：帮孩子站在更客观的角度分析问题
05 因果关系：让孩子多思考生活中各种事情的因果
06 类比思维：让孩子找到事物之间在关系上的相似性
07 假设检验：让孩子通过否定自己的假设，使思维更客观理性
08 策略游戏：让孩子在玩中提升高级思维能力
（1）7个饼游戏
（2）组合饼游戏
第7章 不过分在意智商，但要了解智商对孩子的意义
01 智商的本源：人有多少种智力
02 智商与基因：智商是天生的还是后天培养的
03 智商与智者：为什么有的人比其他人更聪明
（1）通过大脑的结构看智商差异
（2）通过大脑的功能看智商差异
04 智商与工作：我们需要非常高的智商才能把工作做好吗
05 弗林效应：人类真的一代比一代聪明吗
06 智商与衰老：我们老了以后，大脑的处理能力会有怎样的变化
第8章 大脑的“缺陷”与自我控制
01 情感：让我们在充满危险的世界中生存下来的根本
（1）情感是人类思维的“快捷模式”
（2）后天习得的情绪表现规则和爆点导致我们的情感流露千差万别
（3）我们无法控制感情，但可以控制自己的行动和表达方式
02 忌妒和幸灾乐祸：让我们痛并快乐着的情感
03 愤怒：控制暴怒的“小火龙”
04 暴食：食物成瘾的脑科学机理
05 傲慢：“我狂故我在”的原理
（1）取得了巨大成就
（2）缺乏安全感与低自尊
（3）寻求他人的赞同
06 懒惰和拖延：用脑科学战胜犯懒
（1）上策：爱
（2）中策：熟能生巧
（3）下策：循序渐进
07 贪婪：大脑对金钱的渴望
08 无法专注：手机成瘾的脑科学原理和戒除方法
延伸阅读：为什么“百无聊赖”能够刺激你的大脑
让孩子受益一生的大脑开发课：用脑科学培养你家的小学霸是2021年由海南出版社出版,作者杨滢。
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