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西方享有盛誉的正念先驱导师杰克·康菲尔德新作。
内容简介
当前路掩藏在黑暗中，我们怎样才能避免跌撞？我们要如何带着勇气和尊严前行？
凡是在艰难考验中寻求答案的人，作者都会引领你向前走，穿越你人生的苦痛与挣扎。
这本书，这冥想音频，流淌着无数内在精神与心理层面的洞见，讲述了诸多饱含希望的动人故事，还提供了独特的引导式冥想，帮助我们重新拾起内在的力量，娴熟地穿越生命中那不可避免的风暴。
作者简介
作者杰克·康菲尔德，西方享有盛誉的正念先驱导师。他生长于美国东岸一个科学及知性的家庭，1963年就读于美国达特茅斯学院。他同时还是一位临床心理学博士，著名心理治疗师。
作为当代重要的正念冥想老师，他擅长结合现代心理学与禅修思想，将内在精神落实于日常生活。
已出版书籍包括《踏上心灵幽径》《狂喜之后》《洗衣店》《人生中必要的失去》等。他的著作已被翻译为二十余种语言，售出百万余册。
章节目录
版权信息
内容简介
序言
简介 觉醒的邀请函
第一章 苦难的智慧
第二章 大地为我见证
第三章 共享的慈悲
第四章 在困难中唤醒智慧
第五章 宽恕的练习
第六章 疗愈的宫殿
第七章 心碎时的正念
第八章 平等心与静定
第九章 你的最高意图
第十章 正念与疗愈之旅的四项基础
后记 喜悦的回归
致谢
正念冥想带你穿越苦痛之路是2021年由华夏出版社出版,作者[美] 杰克·康菲尔德。
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