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运动按摩指南 提升运动表现的按摩实践技法
专业按摩师超25年运动员和赛事服务经验分享通过作者亲身示范彩图和69分钟在线视频多步骤、全方位、超详细解析常用按摩技术带你了解赛事按摩前期准备、工作流程和突发应对帮助运动员全面...
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看图学八段锦与五禽戏 全彩图解版
北京市大学生体育协会传统保健体育分会副会长康勇专业示范300余幅高清彩图连贯展示·立式八段锦·坐式八段锦·五禽戏十式·五禽戏十三式结合细节展示与正误对比,详细解析技术要领
陈永存
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聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从1级到1段)
为围棋水平在1级到1段的棋友专门编写的手筋专项习题集。
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聂卫平围棋教程:从2段到3段
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普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案
普拉提助力康复训练,提升运动表现
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跑步运动解剖学(第2版)
阐释增强运动能力和平衡能力的方法,有助于您在这项看似简单的运动中跑得更快、更远。
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叶问咏春拳从入门到实战 视频学习版
叶问宗师的第三代传人,武术家亲自示范指导从零入门,快速进阶!小念头、寻桥、标指、身法、散式、木人桩、八斩刀、六点半棍法、功力训练、模拟对练1000余幅高清连拍图分步解析多角度呈...
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图解篮球个人技术:入门训练60项
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李成名
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儿童青少年科学健身指南
专家编写儿童青少年科学锻炼、运动营养及健康指南,适合家长、教育工作者及教练员阅读。
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MMA综合格斗实战技术训练全书 全彩图解版
战术格斗体系专栏作家专业写作700余张专业运动员演示图分步拆解200余种实战技法覆盖攻击、闪避、受身、防御及防反技术板块提供针对不同身高、身体素质和技术流派运动员的战术安排指导...
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图解篮球个人技术:投篮训练80项
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每天5分钟20天零基础学围棋
1届百灵爱透杯世界围棋公开赛冠军周睿羊九段11届春兰杯围棋世界冠军檀啸九段21届LG杯世界围棋棋战世界冠军党毅飞九段世界女子围棋擂台赛8连胜纪录创造者晨星五段联袂推荐!一直想学...
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拳击运动从入门到精通 全彩图解视频学习版
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精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作。
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美国田径协会田径训练教学指导
为教练员提供一套以基础理论系统全面、技术讲解细致详尽、示例演示清晰明了为特点的教学指导体系。
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少儿篮球训练游戏3~12岁
50项适合青少年身心特点的篮球技能训练融合作者二十年的体育教学、篮球教学、体育教学研究于一书将枯燥的训练变为有趣的篮球游戏有效把握孩子的兴趣点,提升孩子的兴奋度和专注力提升孩子...
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中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐随书附赠143段动作指导视频介绍徒手训练基础知识·定义·生理机制解析徒手训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用·运用...
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运动处方指南(第3版)
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