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译者序
现代社会中人们面临的心理问题
现代社会人际关系复杂，信息技术发达，导致人们内心焦躁
人与人之间貌似随时随地处于“朋友圈”的联系之中，但心与心之间的距离却越拉越远
阿德勒心理学在现实生活中的实践
阿德勒心理学可以帮助我们在现实生活中不断完善自我，用自己的手一步步获得幸福
本书沿用上一部作品《被讨厌的勇气》的写作体系，依然采用青年与哲人间“对话”的形式
阿德勒心理学在教育问题上的应用
问题儿童的“问题行为五阶段”：“称赞的要求”阶段、“引起关注”阶段、“权力争斗”阶段、“复仇”阶段、“证明无能”阶段
教育的最终目的是帮助孩子自立
阿德勒心理学在爱情与婚姻问题上的建议
要想在爱情和婚姻中获得幸福，必须摆脱自我中心式的生活方式，把人生的主语由“我”变为“我们”
作者还由爱身边的人到爱全人类这个话题入手，详细阐释了“共同体感觉”
人们误解了阿德勒思想
阿德勒思想的误解与真实含义
阿德勒心理学是一种最容易被误解也是最难理解的思想
真正理解了阿德勒对我们提出的要求，那就一定会震惊于他的严厉。
作者自身的经历与理解
作者通过照看孩子学习阿德勒，与孩子一起实践阿德勒思想
作者认为“爱”是阿德勒思想的核心
阿德勒思想的应用与意义
幸福并非一劳永逸的事情，必须在幸福之路上坚持不懈地努力向前