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心理治疗如何改变人
[加]莫妮卡·布里永
加拿大心理学博士临床从业40年沉淀之作,每个人都有可塑性,都有变得更好的潜能。
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治愈隐性虐待:
从心理虐待中康复的六阶段之旅
[美]香农·托马斯
治愈心理伤害,人际关亲密关系处理,日常情绪自愈的指南策略与方法。
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深度专注力:管理精力和时间的9种方法
[美]迈克尔·海厄特
3大步骤,9种方法,帮你快速提升学习和工作效果的指导术。
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应对愤怒:如何成为一个掌控情绪的高手
日]安藤俊介
32种技巧全面解决愤怒问题,治愈60万人的愤怒管理技巧,2000多家企业指定的愤怒管理方法。
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与自我和解:
超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅
[美]奥马尔·马涅瓦拉
欲望心理学的革命性发现,治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南,与自我和解、重建生活的畅销读本 在《与自我和解》中,马涅瓦拉医生深入剖析了渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为: 大脑怎样以及如何驱动行为? 怎样才能改造加剧渴求的那一部分大脑? 为什么渴求是成瘾治疗中难对付的东西? 在渴求过度为成瘾的过程中是否有什么警告标志? 自助和修行团体的成员为何能有效地改变行为并对自己负责? 此外,他还根据多年的临床经验提出了实用的应对策略,使我们能够通过改变行为来重组大脑,摆脱看似无法满足的欲望,重获人生的安宁和喜悦。 《旧金山书评》《图书馆杂志》《出版人周刊》等多家美国主流媒体一致推荐。 美国心理学家和精神病学家奥尔马?马涅瓦拉是国际公认的成瘾和强迫行为领域的专家,本书是其受欢迎的著作。
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依恋与12种亲子关系力
张琳琳
国内心理学与教育领域10多位专家学者联袂推荐,包括发展心理学家、全国儿童发展追踪项目人陈会昌,关系心理学家胡慎之、亲子作家李峥嵘等10多位业内人士。并非单纯的教育类图书,而是从近年大家普遍认可的原生家庭、亲子、依恋的角度,来帮助新手父母与孩子共同成长。作者毕业于北师大发展与教育心理学专业,拥有扎实的专业功底。在做亲子关系咨询的几年又积累了丰富的实践经验。父母对亲密关系的看法,如何影响孩子对亲密关系的看法?我们与父母的关系,如何影响我们和下一代的关系?情绪管理会给孩子和整个家庭的“气压”带来哪些影响?父母看待和评价自己的方式,会如何影响孩子的职业发展?关系决定关系,亲子关系胜过一切教养技巧,《依恋与12种亲子关系力》帮大家重新认识自我,重新认识孩子。
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画树读心:一张图读懂内心世界
严文华
树木图解析人格,社会心理学与生活自我成长自助。
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认知行为疗法进阶
郭召良
北师大心理学博士郭召良实践心理学治疗方法,心理咨询实践步步详解、拿来即用!
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自控力实验
谷元音
通过分析与自控力相关的心理学实验研究,揭密失控、拖延或情绪低落的根本原因,得出实验结论及对增强自控力的指导意义。
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身边的金钱心理学
周欣悦
适读人群:心理学读者致敬超级畅销书《牛奶可乐经济学》有趣、有料的金钱心理学知识-国内作者原创第一本展示一系列跟金钱有关的有趣现象-以及这些现象背后的人性;帮助你重新树立金钱观念-捡到六便士-也看到月亮。
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注意力:专注的科学与训练
[法]让-菲利普·拉夏
从脑科学角度破解分心、走神、注意涣散、过度焦虑等注意力的常见问题。
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识人用人的心理学
胡炜
对于管理者来说,读人能力是其领导能力的核心,管人必从读人出发;对于组织来说,其管理者的读人能力是稳定人才队伍及开拓业务的基石;对于一般读者来说,根植于实践场景中的专业读人技术,可以帮你营造更好的人际空间。读人能力的重要性可见一斑,而讲解读人的著作并不少,要么过于理论化,缺乏人才管理实践场景的支持;要么太经验化,缺乏结构规律,难以推广。《写给管理者的读人笔记》力求以严谨的学科理论为基石,在大量人才管理实践场景中讲解读人话题。掌握读人能力,读这一本就够了!基于心理学家十年专业研究以及海量读人实践之后,形成这本精华笔记帮助管理者和其他专业人士从行为大数据中窥见人性多变背后的规律揭秘读人专家的大脑加工过程,摒弃读人心理误区串起众多读人利器的具体应用,用科学的体系取代错误的经验主义
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遇谁都能聊得开:
92个技巧让你的谈话充满魅力
[美]莉尔·朗兹
美国著名人际沟通专家莉尔·朗兹,帮助你突破人际交往尴尬。
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催眠术:
一种奇妙的心理疗法(第3版)
邰启扬
这本书带你认识作为心理疗法的催眠术到底是怎么回事。
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童年不缺爱:
如何给孩子一生的安全感
心心妈
1.童年不缺爱:给孩子一生的安全感,是孩子生命头几年最重要的议题!2.每个孩子的心里都要住进一个“足够好的妈妈”,才有力量抵御生命中可能遇到的寒冬!3.新东方创始人俞敏洪、心理学家曾奇峰感动力荐。4.没有安全感的人,一生都在找“家”;缺爱的孩子一生都在治愈童年;拥有爱与被爱的能力,才是孩子独行于世的“铠甲”!看见、理解,即爱与疗愈。
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妈妈,才是一切的答案:
母女关系里的沟通心理学
[美]科琳·欧格雷迪
适读人群:女儿的妈妈 畅销美国的发展心理学图书 养育女儿需要掌握的母女关系心理学 戳破流传甚广、影响母女关系发展的教育迷思 4大正确育儿信息 4个有效教养工具 4种健康长远的养育视角 帮助您和女儿一同成长 女儿的问题,妈妈才是答案 内含母女依恋关系测试
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内向孩子的潜在优势:帮助你的孩子在与外界的融洽协调中茁壮成长
[美]马蒂·奥尔森·兰妮
送给内向孩子和他们父母的珍贵礼物,将全方位协助父母们教养他们内向的孩子。
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爱与平常:一位妈妈的育己书
宁远
“乘风破浪的姐姐”宁远2020亲子教养之作。畅销书《把时间浪费在美好事物上》《有本事文艺一辈子》的作者;2008中央电视台美女主播;获得过中国主持人奖高奖“金话筒”奖;“远远的阳光房”服装品牌创始人;把时间浪费在美好事物上的生活美学家。十点读书、新周刊、三联生活周刊、新京报、看天下、凤凰卫视等重量级媒体多次专访。LOHAS乐活杂志连载作家,一个APP热门作者,微信公号千万大V【治愈系心理学】多次热门转发。和三个孩子的爱与日常。教养就是生活本身,以母亲的天性面对孩子。我能给孩子的只有两样东西:爱与平常;教育的第一步,是做好自己;在不确定哪种教育方式更好的时候,用一个妈妈的天性来面对孩子;静静地陪在孩子身边,只是陪伴。这也是蔡颖卿在践行的教养方式。我们养育孩子,也培养自己,既要做妈妈,又要不失去自己。宁远养育三个孩子的真实日常。孩子的成长过程,就是家长的成长过程;妈妈有属于自己的时间,心安理得地休息;给自己独处的自由,在静默和沉思中滋养自己;有定期的聚会,读有营养的书……更好地做自己。三川玲、渡渡鸟、粲然、蔡朝阳、蔡颖卿联袂推荐。书中附有教育问答,满满的干货。宁远首次谈到如何培养孩子的阅读,如何对孩子进行美育的,如何平衡对三孩子的爱等。
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分手心理学:
走出伤痛,拥抱幸福
曹雪敏
争吵分手出轨关系破裂,作者从心理学和脑科学角度解析,防家暴反PUA走出伤痛,构建健康亲密关系。
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活好 2:105岁国宝医师的生命日志
[日]日野原重明
日本国宝医师日野原重明百岁之后再出发,42个故事传递人生智慧,告诉我们如何在困难重重的生活里活得热气腾腾。
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恰到好处的帮助
[美]埃德加·沙因
告诉你人际交往的底层逻辑和心理因素、打造助人与求助的能力,获得受益一生的人际关系。
真希望我父母读过这本书
[英]菲利帕·佩里
二十年资历心理治疗师写给父母和孩子的情感沟通书。
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认知觉醒:开启自我改变的原动力
周岭
一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。
说服的艺术
[美] 奥伦·克拉夫
反直觉沟通心法,帮你成为说服高手的高效方法。
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没什么大不了:做不被情绪支配的自己
陈雪莉
成年人,需要情绪耐受度的修炼,少一些情绪内耗,多一些自我掌控。
了不起的我
陈海贤
想要有所改变,请你翻开这本书吧。
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说谎心理学教程
傅小兰
谎言存在于日常生活之中,对人们的明智决策和清醒行动有重要影响。因此,如何有效识别谎言,始终是人们普遍关注的话题。 谎言背后有复杂的心理机制和行为机制,识别谎言不能仅仅靠几个表情和动作。《说谎心理学教程》基于认知心理学、认知神经科学和计算机科学的前沿研究,从谎言的心理机制、行为线索、社会文化影响、识谎训练、识谎技术及应用等多个方面展开,全面梳理了说谎心理学研究的脉络,帮你科学识谎,拥有健康、简单的人际关系。
努力的意义
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本书汇集了作者30余年自我理论研究之精华,提出了真正实现个体自身价值的核心因素,并给出了可操作性的教育建议。
青年路德:一项精神分析与历史的研究
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1.精神分析与发展心理学巨匠埃里克森的成名之作2.开创心理学、历史学与传记融合研究的经典名著
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这是一本可以给每个人在生活、婚姻以及工作中的沟通交流带来独树一帜的深刻启示的书。
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被讨厌的勇气
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《万维钢·精英日课》第三季专题解读,一套强人的生活哲学。
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幸福的勇气
古贺史健
适读人群 :热爱思考寻求改变、生活压力大、感到脆弱和自卑的年轻读者 人活着是为了获得幸福,但为什么“幸福的人”却很少? 日常生活中究竟要如何实践阿德勒的思想? 不存在“命中注定的爱人”吗? 为了幸福,人人都必须做出的“人生大的选择”究竟什么? 一切烦恼都是人际关系的烦恼,一切快乐也都是人际关系的快乐吗? 如果您也像故事中的青年一样,对于阿德勒思想这不切实际的“鸡汤”充满怀疑。 《幸福的勇气》就有您需要的答案。 亚洲总计销量超350万册的“勇气两部曲”完结篇、《被讨厌的勇气》正统续作——《幸福的勇气》隆重上市! 蔡康永、樊登、张沛超、胡慎之、动机在杭州联袂推荐! 阿德勒思想不是容易践行的学问,真正的考验是继续走下去的勇气!
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