建立内在安全感的25个练习,加强大脑的积极偏好,立竿见影塑造内在安全感。
《内在工程》通过萨古鲁的人生经历和生活感悟,为读者呈现认知自我的基本概念,打开尚未知晓的“自我地图”。并从“身体”“头脑”“能量”“喜悦”这几个方面入手,帮助读者去剖析自我、认识自我,从而发现自我,进而找到自我。
《内在工程》的内容能够使每位读者在书中看到自己的影子,听到自己的声音,触摸到自己的内心。在萨古鲁的感召下,愿我们每个人都能向内,找到真正的自我。
内在工程(全新修订本)是2020年由中国青年出版社出版,作者萨古鲁。
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