[英] 马丁·麦肯齐
闫琪
JoeKutner
进击的顺利
[美]鲍西亚·佩奇
风格硬派、学理硬派,摆事实,讲道理,有数据,教你与自己的身体和解。
虽然我们没有办法再长高10厘米,却能让自己看起来更加苗条一些、纤细一些。
但是,我们出过很多汗、花过很多钱、挨过很多饿,饱受精神与肉体的双重折磨,却毫无成效,为什么呢?
是因为你还不够努力吗?是因为你的意志不够坚定吗?是因为你的基因不够好吗?
你有没有想过,可能是因为你一开始就走错了方向呢?
《硬派健身》,你的问题可以在这里解决。
硬派健身是2015年由湖南文艺出版社出版,作者斌卡。
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